|
بعض التمارين للرقبة
http://www.alnssa.com/vb/imgcache/9867.imgcache هذه بعض التمارين للرقبة لمن يعانون من تعب بها أو من كثرة الجلوس على المكاتب أو أمام أجهزة الكمبيوتر الإنحناء إلى الأمام http://www.albdoo.info/uploaded2008/...1228020368.gif الإنحناء إلى الخلف http://www.albdoo.info/uploaded2008/...1228020368.gif بمقاومة اليد http://www.albdoo.info/uploaded2008/...1228020368.gif http://www.albdoo.info/uploaded2008/...1228020368.gif بمقاومة الجاذبية http://www.albdoo.info/uploaded2008/...1228020368.gif |
يعطيك العافيه
وعساك على القوه وبارك الله فيك وتشكر على هذه الجهود يالغالي |
اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر البدور http://www.ruba3.com/vb/tl4s_ruba3/buttons/viewpost.gif يعطيك العافيه وعساك على القوه وبارك الله فيك وتشكر على هذه الجهود يالغالي اشكرك اخوي على المرور الرائع |
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
اقتباس:
تسلم اخوي سامي عل المرور |
| الساعة الآن 12:00 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة © لأكاديمية العرضة الجنوبية رباع