أكاديمـيـة  العرضـة الجنوبيــة - ربـاع

أكاديمـيـة العرضـة الجنوبيــة - ربـاع (https://www.ruba3.com/vb/index.php)
-   منتدى الصحه والغذاء (https://www.ruba3.com/vb/forumdisplay.php?f=4)
-   -   إحذر سبع أشياء بعد الأكل . (https://www.ruba3.com/vb/showthread.php?t=95114)

طير حلحال 23/04/2013 02:24 AM

إحذر سبع أشياء بعد الأكل .
 

1 - لا تـشرب الشاي لأن أوراق الشاي تـحـتـوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتـيـن المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .
* بل ثبت علمياً بأن كأساً من الماء يُساعد على مرور الغذاء بشكل أسرع وبسهولة أكبر ، وهذا مصداقاً لقوله تعالى ( كلوا واشربوا ) .
2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة فإن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يـتسبب في إنـتـفـاخ البطن بالهواء ، لذا يـجـب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تـناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعـتـيـن من الأكل أو قـبـل ساعة من الوجبة الغذائية .
3 - لا تُـرخي حزام السروال بعد الأكل لأن ذلك يـتسبـب في إلتواء الأمعاء وتسكـيـرها .
4 - لا تـسـبـح بعد الأكل فإن السباحة بعد الأكل تُـسـبـب إرتـفاع تـدفـق الدم للـيـديـن والرجلين وبالـتـالي سـيُـقـلل من تـدفـق الدم في مناطق كـثـيـرة من الـجسـم وبالأخـص حول منطقة البطن ، وعليه سـيُـضـعـف ذلك الجهاز الهضمي .
5 - لا تمشي ، فالـكـثـيـر من الناس يـعـتـقـدون بـجـدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة سـتـجـعـلك تُـعـمّـر تسعة وتسعـيـن عاماً وفي الـحـقـيـقـة أن هذا غـيـر صحيح لأن المشي سـيُـعـطـل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في الـتـو .
6 - لا تـنم في الحال بعد الأكل مـبـاشـرة فإن ذلك يـتسـبـب في تـعـطـيـل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جـيـد وبالـنـتـيـجـة سـيـقـودنا ذلك إلى عدوى معـويّـة أو إلـتـهـاب معوي .
7 - لا تُـدخّـن ، فإن تـدخـيـن سـيـجـارة واحدة بعد الأكل تُـعـادل تـدخـيـن عشر سجائر في الأوقات الأخرى ، لذلك تكون نسبة الإصابة بالسرطان أكـثـر في حالة الـتـدخـيـن بعد الأكل مباشرة .

جنون أنثى 23/04/2013 08:53 AM

شكرا على هذه المعلومات القيمه ، نفعنا الله بها و جزاك الله خير "
ووورد

أبـو مشاري 23/04/2013 12:04 PM

ابشرك

كل اللي قلتها الشعب السعودي يسونه

الله يعين

ملكة القلوب 23/04/2013 03:22 PM

معلموماااات قيمه وصحيه يعطيك العافيه اخي طير

7anOOna 02/05/2013 11:26 PM

الله يعطيك العافية يارب ,, معلومات قيمة ومفيدة
وحسيت اخطر اشي اخر نقطتين .. الله يحمينا ويبعد عنــآ السرطان يــآرب ..
.........
لا عدمنا جديدك أخي

ودي


الساعة الآن 12:14 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة © لأكاديمية العرضة الجنوبية رباع

a.d - i.s.s.w