السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بما اني انا الطباخ اليوم والمعروف عني بالبساطه اقدم لكم وجبه دسمه ماعليك الا ان تتبع الخطوات التاليه:


1ـ اغسل يدك جيدا
2ـ خذ حبه من التفاح الاحمر الطازج واغسله جيدا

تناوله في وقت بعيد عن الوجبات بعد العصر مثلا يوميا

وانعم بعد ذالك بعون الله بالصحـــــــــــه والعـــــــــــــــــافيه

قال المثل القديم ((تفاحه في اليوم تغنيك عن الــــــــــــــــــــــف طبيب )) بعون الله



واشكركم :