الموضوع: قــدها و الا مــو قـــــدها ؟؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 29/03/2008, 02:14 PM   #3
مراقب للمنتدى ومسؤول المنتديات الرياضية

الصورة الرمزية عافك الخاطر
عافك الخاطر âيه ôîًَىà

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 63
 تاريخ التسجيل :  Nov 2004
 أخر زيارة : 03/04/2011 (07:25 PM)
 المشاركات : 3,463 [ + ]
 التقييم :  51
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي


يـــــــــــــــــــــــس قــــــــــــــدهــــــآ قــــــــــــــدهــــآ
شارع الحوامـــــل قرب حي السليمانيـه دآئم امشـي في حلقه دائريه من 6 كيلو والأربع كيلو الأخير نآخذها هرولـه والقليل من التمارين ( من اجل الكوره )

الي بعــدي قدهآ ولآ مو قدهآ

تقـــدر تقشر ثلاثه كيلو بصـل في وقت واحد من غير مآ توقـف هههههههههههههههههههههه


 
توقيع : عافك الخاطر


رد مع اقتباس