السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يقول الله عز وجل (كلوا واشربوا ولا تسرفوا).... الايه
ان الاسراف والافراط في الاكل والشرب امر نهانا الله عنه
ومن الايه الكريمه نلاحظ انها بدأت بالامر (كلوا) و(اشربوا) ولكن ما ان بدأ هذا الامر حتى اتى بعده لا الناهيه ونهانا عن الاسراف عند تناول الطعام ومن الملاحظ هنا ان الله امر بالاعتدال فما هو مفيد من الطعام وينصح به متخصصي الاغذيه والاطباء قد يكون سبب مباشر لهدم الصحه و للتعاسه وعندما يتم الحديث عن الهرم الغذائي واهميته فمثل ما هو مهم قد يكون مضر اذا لم نحصل على المقرر اليومي من الحصص المطلوبه للفرد

المكسرات طيبه ومفيده ولكن مضره في حالة الافراط في تناولها والمكسرات هي اغذيه نباتيه

شكرا على المرور