تورنتو ـ الألمانية

حذرت دراسة دولية حديثة من أن التدخين وارتفاع نسبة الدهون في الدم والضغوط التي يتعرض لها الإنسان هي أكثر ثلاثة عوامل مسببة للأزمات القلبية على الرغم من أن ارتفاع نسبة الدهون يتصدر القائمة.

وكشفت الدراسة عن أن ارتفاع نسبة الدهون في الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول والترايجلسريد (الدهون الثلاثية) يرفعان من مخاطر الاصابة بالازمات القلبية 25.3 مرة.

أما التدخين فيزيد من احتمالات الإصابة 9.2 مرة أما الضغوط النفسية فتزيد منها 7.2 مرة.

وضمت القائمة أيضا تسعة عوامل منها البول السكري وضغط الدم الوراثي وسمنة البطن. وكشفت الدراسة أن هذه العوامل مسؤولة عن 90 بالمائة من حالات الإصابة بمرض القلب في جميع أنحاء العالم. وخلصت الدراسة إلى هذه النتائج التي نشرتها صحيفة لانسيت جورنال الطبية بعد دراسات مكثفة شملت أكثر من 15 ألف حالة لمرضى القلب من 52 دولة.

وشددت الدراسة على أهمية ممارسة الرياضة وتناول الخضراوات والفاكهة .

وأشارت الدراسة إلى أن الاستهلاك اليومي للخضر والفاكهة هو الواقي الاول من مخاطر الازمات القلبية وتأتي بعده التدريبات الرياضية المنتظمة.

والنسايم هبهبتها هب هب
والمزون اللي بحمله قد رسل
ورنة المطر شبيهات الشهب