الاسنان 1

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

الأسنان
الحمد لله الذي خلق الإنسان في أحسن تقويم والصلاة والسلام على رسولنا الكريم المبعوث رحمة للعالمين، فقد اهتم ديننا الحنيف بالطهارة والنظافة عامة وأيضاً بنظافة الفم والأسنان باستخدام السواك وحيث انه مطهرة للفم ومرضاة للرب
وظائف الأسنان
- تقطيع الطعام وتمزيقه جيدا ليسهل هضمه والاستفادة منه وعملية المضغ لها دور في تقوية الفكين ونمو عظامها
- تضفي الأسنان مظهراً جميلاً وحسناً عالوجه
- تساعدنا الأسنان على الكلام ونطق الحروف وإخراج الحروف بطريقة سليمة
الأغذية المفيدة للأسنان
- الألبان ومنتجاتها فالإكثار منها يؤمن العناصر الضرورية للنمو مثل الكالسيوم والفسفور
- تناول الخضروات والفواكه لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن العامة لتكوين الأسنان واحتوائها على الألياف الطبيعية التي تعمل كمنظف طبيعي للأسنان
- تناول اللحوم وخاصة الأسماك والكبد لاحتوائها على عناصر وفيتامينات هامة
- إن التعرض للشمس في فترة الصباح الباكر وقبل الغروب يزيد من استفادة الجسم من بعض الفيتامينات ويساعد على نمو عظام وأسنان قوية وسليمة
الأغذية المضرة للأسنان
- الإكثار من تناول الحلويات وخاصة اللزجة التي تلتصق بالأسنان
- الأكثر من شرب المياه الغازية والعصائر الحمضية تؤثر على الطبقة التي تحمي الأسنان (الميناء)
- عدم شرب المشروبات الساخنة والباردة في وقت واحد حتى لا تسبب شقوق في الطبقة الخارجية للأسنان
- الأكل بين الوجبات له تأثير خطير على الأسنان . قال صلى الله عليه وسلم ( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع)
أمراض الأسنان
- تسوس الأسنان الأكثر شيوعاً – التهاب اللثة – اعوجاج الأسنان
وجود فضلات البكتيريا بالفم تسبب تخمر بقايا الطعام منتجة حامض يؤثر على الطبقة الخارجية للأسنان وتسبب التسويس وإفراز فضلات البكتيريا بالفم وتؤدي إلى نزف والتهاب اللثة وتغير رائحة الفم
طرق الوقاية من أمراض الأسنان
- إزالة بقايا الطعام المحشو بين الأسنان باستخدام الأعواد الخشبية
- تنظيف الأسطح الجانبية للأسنان وإزالة بقايا الطعام باستخدام
متى يجب علينا تنظيف الأسنان
بعد كل طعام وشراب مباشرة وقبل النوم وعند الاستيقاظ وعند الإحساس بتغير طعم ورائحة الفم، وحيث قال عليه الصلاة والسلام ((لو لا أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة))
أخيراً يمكننا القول بأن أيسر السبل وأكثرها فعالية لحماية الأسنان هي استخدام فرشاة الأسنان والمعجون الذي يحتوي على الفلورايد ويجب استخدام الفرشاة بالطريقة السليمة

إعداد التثقيف الصحي بمركز :clap:

اللهـم ادمها نعمـه

تسلم اخي


وجوب المحافظة عل الاسنان

يعطيك العاااااااااااافيه
معلومات قيمه
تشكر عليها