كي تشعري بالحياه

كـِــي تـــــشـــع‘ــري


بــآلــحَـــ,يــــآهـ .."






لآبد أنكي تعرفي أناسا يمكن اعتبارهم ((جذابين)) ..!!


وهذا لايعني بالضروره أن يكونوا "جميلي الطلعه "


او يبدو عليهم "البهـــآء..؟"

لكَنِهم:

حين يدخلون غرفة مليئة بالغربآء , الذين لايعرفونهم
تراهم ((يبتسمون )) ..


وإذا احتاجوا إلي المساعدهـ
تجدي أن اصدقآئهم المخلصين
يكونوا على الآستعداد لآجتياز

الجبال وعبورالآخطــآر لآجلهم .. لكــن لمـــــآذأإ ؟؟


ليس لديهم شيء ولآتملكيه أنتي ؟!

بل ربمآ لديهم آقل ممآ لديكي ..؟

مالسر برأيكي ؟!


.



.




.





نعم ..,


إنهم يجيدون استخدام مانسميه :



...



((المهآرات الآجتمآعيه)) . .



ستجدين معي هنا في هذا الموضوع ,,


مجموعة من المهارات الآجتماعيه ||..


تعلمي حسن استخدامها ..
وستكونين ذلك الشخص ((الجذاب))..**


!!!



*.*.*.*.*.*.*

ـــــــــــــــــــــــــــ

ـــــــــــــــــــــــــــــ

الفصل الآول . . .

كيف أكـــــون جذآبة ؟

ــــــــــــــــــــــــــــــ

ـــــــــــــــــــــــــــــــ

24 نقطة كي تكوني جذابه !!



1..سلمي بحراره على من تعرفي ومن لاتعرفي

2..ابتسمي دومآ ابتسامه صادقه

3..حاولي ان تنسي زلات الناس

4..رضا الناس غاية لاتدرك,,

5..عددي الصفات التي تحبيها فيهم

6..أخبري من حولكي كم تشتاقين لهم

7..إذا اردتي ان تطاعي فأمري بالمستطاع

8..إذا غلي شيء عليكي فأتركيه

9..لآ تشغلي المشغول

10..أحذري سوء الظن

11..لآتنفخي البالون فتنفجر

12..أتقني فن الكلآم والآستمآع

13..قدمي الهدايا

14..كوني انتي

15..عددي مزاياكِ .. ولآتعددي متآعبك

16..كوني خلوقة .. تنالي ذكر الجميع

17..أظهري اهتمامك بالآخرين

18..تفائلي

19..تواضعي لكل الناس

20..لآتغضبي

21..امنحي الثناء الصادق

22..كوني أنيقه

23..لآتقلدي الآخرين فتكوني أمعه

24..
أخلعي النظاره السوداء
لأنها تربك محدثك

كي تكوني مهمه كوني مهتمه ..!!



لماذا .؟


يبدي الناس بكِ اهتماما؟؟؟؟


مادمتي لآتهتمين بهم ..؟


كيف


تحاولي اجتذاب انظار الناس

إليكي دون أن يتجه نظركِ إليهم أولآ ..؟


كيف؟


تنظري الى نفسكِ؟


أليس بأعجاب ..!


أفلآ تعتبري نفسكِ مهمة جدآ ..!!


ألستي تعتبري نفسكِ عظيمة ..؟


كيف


تريدي أن ينظر اليكي الناس ؟


..!!..

تأكدي ..:

إن الناس ينظرون الى أنفسهم , كماتنظرين الى ذاتك,

كل أنسان يشعر بأهمية نفسه وعظمتها,

وينظر الى ذاته بمزيد من الآعجاب ...

مثال:

هل ترين نفسك أفضل من أهل الصين ؟؟!!


إذا كانت أجابتك (نعم) ..

اعلمي اذن :

أنهم يرون في وجهكي تجهما لايزول ..

ويرون في اتساع عينيكِ اللتين طالما تباهيتي بها..

كأعينهم حينما يغضبون ..



اسمعي ما قاله احد الصينيون لزوجة السفير البريطاني ..

أيقولون أنها جميله ..!!


كيف بالــلـــه !!!؟؟


ولها اسنان ناصعه كأسنان الكلاب .؟


ووجنتاها .. متوردتان .. كزهرة البطاطس ؟؟

لكن :

الثقه في النفس .. أمر مهم .. يجعلنا نستطيع أن نتكلم ..


بهدوء ولطف ..

مثال :

عندما تشاهدين مقابله تلفزيونيه

قبل أي مباراه رياضيه او مسابقه


تجدي ان المذيع يسأل اللآعب ..


هل تظن أنك ستفوز ؟؟!!


فيرد اللآعب : بكل تـــأكيـــد ..


وعندما يعيد المذيع السؤال على اللآعب الآخر المنافس


فيجيب بنفس التأكيد .. فكلنا نقول لآنفسنا ..

((ماهذا الغرور ؟ لآبد أن أحد مخطىء بشأن نفسه ؟!..


لكن الآن عندما أصبح أكثر ادراكا ...

عرفنا ماقيمة الثقة بالنفس

وماتعززه للفوز ..


لذا :

لآبد أن .. (( نكون واثقين بشكل صريح ))..


وكما انتي تحرصين على أن تعززي الثقة في نفسكِ ..


كذلك هم من حولكِ ..



لذا ...

لآتنقصي قدر أحد وأن المبالغه في اهتمامكِ بنفسكِ


يعد غر و ر اً !!!

لذآ ..:


يجب عليكِ أن تنمي في نفسكِ


القدرة على وضعها في موضع


الشخص الآخر !!

وتذكري:

كل انسان لديه رغبه ملحة في أن يكون عظيماً ..


فلآ تحرميه هذه الرغبة ..

وكان امرسولنا يقول :


(( أن كل أنسان ألتقي به

هو أفضل مني بطريقة ما ..))

اجعلي :

كل من حولكِ يشعر بأهميته ..


كأن تخبريه عن موضوع لآيعرف عنه شيئاً ..!!

او أنكِ تطلعيه على لم تعد ذات أهمية..


(( وثقي أنه سيحس أنه ...


ذا مكانه لديكِ ..

هل كونكِ مشهورة يعني أنكِ محبوبة ؟؟!!





هل تتذكر ذلك الطالب اذي كان يعتبر الزعيم

في مدرستك الثانويه ..!!

أو تلك الطالبه التي كانت تنظم حفلآت المدرسه ؟

كان الكل يراقبهم

بحسد وغبطة


لآنهما كان المميزين في المدرسه


وكان الطلآب يقلدون مشيتهم وحديثهم


والكل يتمنى أن يكسب ودهم


او ان يتحدث معهم


هل انتي تحبينهم حقآً ..؟


تعمقي في قرارة نفسكِ ..


هل حقآَ تحبينهم ..!!


وتذكري :


لكي تكوني محبوبة كوني محبة ..×


مثال:


دعينا نتخيل .. أنكِ تركبين قارباً صغيراً

في بحيرة عميقة


وفجأه لآحظتي وجود شخصين يغرقان


ولايعرفان السباحة


وأنتي تعلمين أنك لآيمكن ان تنقذي

الا شخصاً واحداً فقط!!



لضيق مركبكِ


وعندما اقتربتِ


سمعتي اصواتاً طالبة للنجدة!!


بدأتي تقتربين أكثر


وجدتي أن الشخصية مها

نعم انها زعيمة الطالبات


التي طالما حلمتي ان تتحدثي معها


او تكوني مثلها


او حتى تتلقي ابتسامه منها


والآخرى:


لا... انها امل صديقتك المقربه ورفيقة طفولتك ..


والانسانه التي تستمتعين بالحديث معها..


وتشعرين نحوها بالولآء ..


والان ..!!!


جاوبي بحق /


من ستنقذين اولآ.؟؟


بالطبع :


ستنقذين أمل .. ولآتسأليني كيف؟؟


لآن أكثر الدراسات النفسيه

أظهرت أن كونك مشهورآً

لايعني أنك محبوباً ..

إذن :


إذا تحطمت السفن فأننا سننقذ الذين نحبهم
حقاَ ..


لذا . . .

حب كل من حولك

كي يحبك الجميع

كيف تكسبي اللباقه ؟




1
اروي للآخرين ما يلذ لهم


لكن!!


...

لآتهملي المجاملآت..وليس النفاق

2
أجتهدي في تذكر الآسمآء والوجوهـ

تذكركِ لهم .. يعني تذكرهم لكِ

3
إذا وضع الناس ثقتهم بكِ .. فانهضي بها


لآنك:

بعد ذلك ستكونين أهلآً للثقه ..

4
لآتسخري من الاخرين .. ولآتهزئي بهم


لآنكِ :

عندما تسخرين منهم .. لن تكسبي قلوبهم

5
اكسبي المقدره على انقاذ نفسكِ

ومن حولكِ من المواقف المربكه


كأن تقولي مثلآ ..

((لآترتبك .. اننا في مركب واحد ..))

6
أبتسمي أكثر من أن تتجهمي ..

وأضحكِ مع الآخرين ..

أكثر مما تضحكي منهم ..

7
لآتعتذري قائله :((لم أكن أعرف )) فالجهل بالقانون


لآيعفي من عقاب خرقه !!

8
كوني بنكاَ للفكاهه والدعابه ..


وحاولي أن تعطي ..


ابتسامتكِ/ الدفء والآشراق

عينيكِ /الآلتماع والصفاء

صوتك / المرح والتعبير



وثقي أنكي :


عندما تحبين شخصاً سيحبكي

الغضب ..!!




درجة غليان الماء هي 100%


لكن درجة غليان دم الآنسان ( أي غضبه )


تختلف .. فهناك أناس يصبحون نار موقدة ,


بينما هناك


أناس يصبرون صبر أيووب ..




وعندما يهاجمكِ شخصآً ما


فهناك أسباب قد يهاجمكِ الناس عندها ..


1 ربما فسر أحداً تصرفاتكِ تهديد !!

2 ربما يعانون من ( ضغوط نفسية , أو عاطفية ,

أو فقدان أمل ,


أو خيانة صديق )


3 عدم الآتفاق معكِ في الآفكار


4 يجدونك عقبة في طريق مصالحهم


5 يريدون شيئاً منكِ ( ولآيستطيعون _ أو _ لآ تريدي )

أن تعطيهم إياه!!


6 يعتقدون أن لديكي سلطة عليهم


7 يريدون التحكم فيكِ ( وأنتي لآ تريدين )


8 يغارون منكِ ( بسبب نجاح أو حسن الهيئة

أو أنكِ محبوبه )


((العصبي )) ,, هو أنسان ذو حسية عاطفيه


ولآتعتقدين أن الآنسان العصبي

مجرد من المشاعر


بل هو أكثر عرضة للمشاعر


المزعجه !!


وخاصة الآحساس بالذنب .. والحزن ..


لذا :::


تعلمي كيف تعبرين عن غضبكِ ..؟


1 عبري عن غضبكِ لمن أساؤوا إليكِ وليس لغيرهم ..

2 تكلمي أولآً عن خوفكِ ..

( أخاف أن تسيء فهم ما أقصد..)

3 صفِ مقدار أستيائكِ .. ولماذا أستأتِ ..

4 أخبري من أغضبوكِ بما تريدي منهم ..


وتذكري:


أن أحلى انتقام هو أن تسامحي

الذي لم يقصد


الآساءة لكِ


والذي أعتذر منكِ

بارك الله فيك اختي الرميصاء على الموضوع الرااااااائع يعطيك العافيه لك الف تحيه

بارك الله فيك أختي فنانه تشكيليه