آلام الظهر

آلام الظهر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ثلث المرضى الذين يراجعون عيادات العظام يشتكون من آلام أسفل الظهر.

فما هي الأسباب؟:-

1- إجهاد عضلي.
2- تمزق في عضلات أسفل الظهر.
3- انزلاق غضروفي(وهو من أكثر المسببات لآلام الظهر)
4- انزلاق فقرات العمود الفقري(انظر الرسمه )

5- احتكاك وخشونة الفقرات.

6- التهابات الغضروف والفقرات.

وما هي الأعراض؟

آلام موضعية في أسفل الظهر، وقد تنتشر هذه الآلام للأطراف السفلية(عرق النسا)، مع حدوث تنمل و/أو ضغط في عضلات الرجل، فإذا كانت هذه الأعراض موجودة كانت دليلاً على وجود الانزلاق الغضروفي مع الضغط على العصب.

ما هو عرق النسا؟

هو عرض يطلق على آلام تمتد من الظهر الى الرجل وهو بسبب ضغط الغضروف المنزلق على بداية هذا العصب.

كيف نتأكد منسبب (تشخيص) آلام أسفل الظهر؟

1- شكوى المريض و وصفه الدقيق للأعراض.
2- فحص المريض سريرياً.
3- تحاليل الدم.
4- الأشعة العادية والمغناطيسية.

ما هي طرق العلاج؟

على حسب السبب:

1- الآلام العضلية: راحة في السرير مع استخدام مسكنات وعلاج طبيعي.
2- الانزلاق الغضروفي:
أ?- علاج تحفظي 90% من المرضى يستجيبون للعلاج التحفظي (أدوية مسكنة، وعلاج طبيعي، وتخفيف الأعمال المجهدة).

علاج جراحي: وذلك في الحالات التالية:

1- انزلاق كبير يؤدي إلى حبس البول وضعف كلتي الرجلين.
2- عدم استجابة المريض للعلاج التحفظي الكافي لمدة 6 أسابيع.
3- ضعف أعصاب في ازدياد.
4- عودة الانزلاق والآلام والتي تؤثر على نوعية حياة المريض الخاصة والعملية .

كيف يمكن تجنب الإصابة بآلام الظهر والانزلاق الغضروفي؟

1- حمل الأغراض بالطريقة الصحيحة(عمودياً وليس بالانحناء)

- الجلسة المستقيمة على الكرسي وكرسي السيارة واستخدام الكرسي الصحي.

2- النوم على أحد الجانبين بفراش صحي.
3- تخفيف الوزن إذا كان زائداً.
4- العمل اليومي بدون انحناء قدر المستطاع..

rola الله يعطيك العافية قولي آمين

آمين اٍن شاء الله و شكرا لك على مرورك الجميل و تعبيرك الجميل عن رأيك في موضوعي و أتمنى أن تشرفيني دائما في مواضيعي

يعطيك العافية ومشكوووووووووور

يعطيك العافية
مشكوووووووووورة

rola الله يعطيك العافية قولي آمين
ومشكوره على مجهودك الطيب
يادكتورة المنتدى...

اللهم إعفنا وعافينا
وخاصة من الام الظهر
لان من يوم ظهور الكمبيوتر
والام الظهر كثرت عند الصغار والكبار

اللهم اعفنا من الام الظهر
مشكوره اختى

المواظبة على الصلوات..تخفف آلام الظهر

1- رد عاشق رباع
2- الزوجه الثانيه
---------
مجرد راي وراي شخصي