 |
 |
 |
|
|
|
|
|
| إهداءات |
 |
 |
 |
 |
|
||||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
28/10/2009, 09:28 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
إرشادات غذائية تقي انفسنا من خطر الاصابة بالسرطان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الدراسات العلمية تبين ان حوالي 50% من الآفات السرطانية تنشأ من نوعية الطعام ومقدار السعرات الحرارية المتناولة: - تناول الغذاء الصحي - الحرص على عدم زيادة السعرات الحراريه الكلية في الطعام - تناول الخضروات والفواكه بشكل يومي مع مراعاة تنويعها وزيادة الكمية المتناولة - شرب عصير الفواكه والخضروات الطازجة بدلا من المشروبات الغازية - الكثار من تناول وجبات الطعام النباتية دون الافراط بها على حساب الاغذية الحيوانية - عدم الافراط في تناول اللحوم الحمراء - زيادة عدد مرات تناول الاسماك في الاسبوع بحيث لا يقل عن مرتين - تجنب اكل الخضروات المخلله حيث انها أحد مصادر الخطر للاصابه بالسرطان - زيت الذره يزيد من النمو واحداث تأثيرات سرطانية واستبدالها بزيت الزيتون وزيت الااسماك لذلك ينصح بتناول التونه أكثر من مره اسبوعيا متمنين للجميع بدوام الصحه والعافية المصدر : الادارة العامة للتغذية بوزارة الصحة 
 نحن شخص الزهرانيمع التقدير لا اريد ان تكون ذاتي في منصب فالمنصب كان سبب لخسارة فرعون ... ولا اريد ان تكون ذاتي في شهره ذاهبة لانها كانت لعنة ابي جهل ... ولا اريد ذاتي في قناطير مقنطرة من الذهب والفضه لانها كانت سبب في خسارة قارون ليتك ما جيت ياعام الألفين عليكم بداري فاهدموها فانها ,,, تراث كريم لا يخاف ُالعواقبا
|
اخر 5 مواضيع التي كتبها شخص الزهراني
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
|
بادرة جميله مع مدخل غابة رغدان تقدمها (امانة)...
|
المنتدى العام | 1 | 3768 | 03/07/2012 03:35 PM | |
|
وظيفه لمن يحمل شهادة محاسبه والأولويه لمن هو من...
|
منتدى الوظائف والتجارة والأسهم والمقاولات والعقارات | 5 | 4244 | 18/04/2011 12:01 AM | |
|
السجن والغرامة لقياديين بصحة الباحة اتهموا...
|
أخبار منطقة الباحة والجنوب | 0 | 3635 | 17/04/2011 07:03 PM | |
|
تصوير جديد للشاعر محمد الغويد الغامدي من حفلة...
|
( فديو ) حفلات العرضة واللعب والمسحباني والخطوة | 2 | 4910 | 10/04/2011 09:38 PM | |
|
29/10/2009, 12:11 AM
|
#2 | |
 
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تسلم اخى على هذا الطرح القيم شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
|
|
لا إله إلا انت سبحانك إني كُنت من الظالمين 
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
|
|
| لا يوجد أعضاء |
|
|
الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية ) |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
العرض العادي
