عشرة طرق لجمال بدون مكياج

لا ترتدي أقمشة ثقيلة نزولاً من الخصر لأنها تجعلك تبدين أكبر حجماً .

- لا ترتدي على الجزء الأسفل من جسمك تصاميم معقدة. ركزي أكثر على خصرك وجذعك.

- لا ترتدي أي تصميم بثنيات تتدلى من الخصر، واستعيضي عن ذلك بأقمشة ذات خطوط عامودية على منطقة الردفين.

الجسم الرياضي:



بالرغم من أنك قد تكونين موقع حسد كثير من صديقاتك لكونك نحيلة جداً، إلا أن جسمك " المستطيل" قد يجعلك تتوقين أحياناً لبعض الانحناءات. أضيفي أبعاداً لجسمك المصقول عن طريق

التركيز على الخصر.

يمكنك أن تكوني ذات جسم صبياني ومع ذلك تبدين متناسقة وجميلة مثل سلمى بلير.




يتناسب مع هذه الفئة بنطلونات ذات الخصر المنخفض




قمصان بقصات قصيرة لتكوني أكثر جاذبية

إن الرجل عندما يتزوج من فتاة يتمنى منها أن تكون أنثى، لذلك، فان المطلوب أن تكوني أنثى بمعنى الأنوثة ولن تكوني كذلك إذا نافسته في حمل الأثقال، والجلوس على المكتب في المتجر والمصنع لانك عند ذلك تفقدين رقتك وجاذبيتك، فإذا أردت أن تكوني موفقة في حياتك الزوجية فاعطي الأولوية للعلاقة التي بينك وبين زوجك ثم لعملك الخاص.
ثم أذكرك بخصال تحببك إلى زوجك متى تخلقت بها فلا تنسي أن زوجك ينتظر منك دائما أن تكوني:
1- مهتمة بأنوثتك.
2- مهتمة به هو قبل اهتمامك بنفسك.
3- منطقية في طلباتك فلا تكوني تلك المرأة التي لا تريد إلا الزوج، وإذا حصلت عليه أرادت كل شيء. وأنني أحذرك من أن ترهقي زوجك بتكليف مادية لا يطيقها فيبقى ابد الدهر جوازه مرهونا لدى البنوك.
إن المرأة العاقلة تتزوج الرجل ولا تتزوج المال أو المظاهر مثل السيارة الفاخرة أو جولات في أوروبا كل عام وقد قيل : إن الفتاة العاقلة هي التي تتزوج رجلا لا رصيد له في البنك، بدلا من تتزوج رصيدا بلا رجل.
4- لا تختلقين له ما يكدر صفوه فكثيرون من الأزواج يهجرون زوجاتهم وان كن جميلات تخلصا من جو النكد.
5- تبحثين عن عيوبك فتصلحينها ولا تبحثين عن عيوبه.
6- ترضين بما قسم الله لك.
7- لا تكونين متكبرة فان الكبر يبغضك إلى زوجك، وقد روي أن إحدى الملكات تسمى فكتوريا أحبت رجلا من عامة الشعب وبعدما ارتبطت به جاءته يوما تطرق بابه فقال: من بالباب؟ قالت: أنا الملكة فكتوريا، قال: لا اعرف أحدا من الملكات، فقالت أنا حبيبتك فكتوريا، فقال: الآن عرفتك فادخلي يا حبيبتي.
8- لا تمدين عينيك إلى رجل غيره فان الرجل غيور بطبعه لا يرضى من زوجته أن تحادث أحدا إلا بإذنه، ولا تتزيني إلا له وقد قال عليه الصلاة والسلام: لا يحل لامرأة تؤمن بالله أن تأذن في بيت زوجها وهو كاره ولا تخرج وهو كاره، ولا تطيع فيه أحدا ولا تعتزل فراشه، ولا تضربه فان كان أظلم فلتأته حتى ترضيه "، ويقول :" أيضا إذا تطيبت المرأة لغير زوجها فإنما هو نار وشنار ".
ويروى أن أحد المشايخ زوج ابنته لاحد طلبته ثم ليلة الدخول اخبره بان ابنته عمياء بكماء صماء فكاد الرجل أن يغمى عليه، لكنه رضي بما قسم الله له ولا سيما أن الشيخ لم يطالبه بدرهم، فلما دخل عليها وكشف عنها وجدها من اجمل النساء وجها وعيونا وسمعا فتعجب وعندما اخبرها بما قاله أبوها قالت لقد صدق أبي إنني عمياء بكماء صماء عن الحرام فلا انظر إلا إليك ولا اسمع إلا كلامك ولا أتكلم إلا معك فحمدا لله عز وجل وقبل رأسها.
فاتقي الله أيتها المسلمة وإياك أن تحادثي أحدا في الهاتف أو تذكري أمامه إعجابك بفلان فإن ذلك يوغر صدره

وانا اتصفح الانترنت لقيت هاي المقاله وحبيت لكل بنات المنتدى تقرأها

لانها مهمه جدا




أثبتت دراسات طبية حديثة أن ارتداء الملابس الضيقة في فترات المراهقة قد يسبب ما يُعرف
بالتهابات بطانة الرحم، وهي حالة مؤلمة قد تسبب العقم، ونقصان الخصوبة عند النساء.
وأوضح البروفيسور جون ديكونسن ـ الخبير في ضغط الدم في معهد وولفسون للطب الوقائي ببريطانيا ـ أن الضغط المتسبب عن ارتداء الملابس الضيقة قد يؤدي إلى تجمع وتراكم الخلايا من بطانة الرحم في منطقة أخرى في الجسم مسبباً الالتهاب.
وقال الدكتور ديكونسن: إنه على الرغم من أن التعريف بهذا المرض تم قبل أكثر من 70 عاماً إلا أن العلماء لم يتعرفوا بعد أسبابه، مشيراً إلى أن السر يكمن في كيفية عثور النسيج على طريقه من الرحم إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل المبايض، حيث يتجمع ويتراكم مسبباً آلاماً حادة ما قبل الطمث، وأحياناً العقم.
وأوضح أن تغييرات الضغط المتسببة عن الملابس الضيقة تُكسب هذه الخلايا قوة دفع تسمح لها بالخروج من الرحم، وتجمعها في مكان آخر، منبهـاً إلى مثل هذه الملابس تسبب ضغطاً كبيراً حول الرحم، وقنوات فالوب القريبة من المبيض، وحتى عند خلع هذه الملابس فإن الضغط يبقى لبعض الوقت في جدران الرحم السميكة بالرغم من انخفاضه حول قنوات فالوب، وهذا يتسبب بدوره في توجه الخلايا إلى الخارج لتصل إلى المبايض مضيفاً أن أثر هذا الضغط الرجعي الناتج عن تكرار هذه العملية لسنوات عدة بعد البلوغ يؤدي إلى تجمع الخلايا، وإحداث التهابات.
وقال: إن ارتداء الملابس الضيقة والمشدّات كان شائعاً في القرن الماضي بين النساء من الطبقات الراقية مما أدى إلى إصابتهن بآلام بطنية حادة، مما يدل على أن ما ترتديه المرأة من ملابس أثناء فترات الطمث الشهرية يؤدي دوراً مهماً في زيادة خطر الإصابات.
وأشار الخبراء إلى أنه إذا كان تفسير ضغط الملابس صحيحاً فإن التهاب بطانة الرحم يجب أن يكون ـ بناء على ذلك ـ نادراً نسبياً في الدول التي ترتدي فيها النساء ملابس واسعة وفضفاضة.
وأجاب ديكنسون عن ذلك بمقالة نشرتها "المجلة البريطانية للنسائية والتوليد"، وقال فيها: إن الدراسات الطبية التي أجريت حول هذا الموضوع تدعم هذا التوجه، فجميع النساء في الهند ـ على سبيل المثال ـ يرتدين الساري، لذلك لم يظهر في الثلاثين سنة الماضية سوى أربع حالات إصابة بالتهاب بطانة الرحم التلقائي سجلت بعد مراجعة أكثر من 12 ألف مقالة نشرت في المجلات الطبية الهندية، مؤكداً أن العكس صحيح في الغرب، إذ تعتبر هذه الحالة من أكثر الحالات النسائية شيوعاً في الدول الغربية، حيث ترتدي النساء موديلات مختلفة من الملابس الضيقة.
من جانبها قالت آنجيلا برنارد ـ رئيسة جمعية التهاب بطانة الرحم الوطنية الأمريكية ـ: إن ارتداء الملابس الضيقة لفترات زمنية طويلة هي السبب في ارتفاع معدلات الإصابة بهذه الحالة، مؤكدة على السيدات والفتيات ضرورة تجنب ارتداء هذه الملابس، وخاصة في أثناء الدورة الشهرية.

ومن جانبنا:نبدأمن الان توعية أنفسنا وبناتنا بالإبتعاد عن الملابس الضيقة واستبدالها بالفضفاضة حتى لا نتسبب بالضرر لنا ولهن..

للبناااااااااااااااااااااااااااااات فقط ... ممنوع دخول الشباب

ارجو ان اوفق بنقل بعض المعلومات التي قيل انه يجب عليك اتباعها وهي ليست كذلك:

-( يجب صبغ الحواجب بنفس لون الشعر ) الصحيح :اخطر شيْ يمكن ان تقومي به هو صبغ حاجبيك حيث سيؤدي هذا الامر مع الزمن الى تساقط الشعر منها

2-( تمشيط الشعر5 او 10 مره يوميا) التصحيح: لابد بالطبع من تمشيط شعرك يوميا لتنشيط الدوره الدمويه ولا تعتقدي ان المبالغه في تمشيطه ستجعله يبدو لامعا وصحيا بل على العكس تماما فان تمشيطه كثيرا سيحفز انتاج الزيت من فروه الراس مما يجعله دهنيا

3-( ضروره تنظيف الوجه بالصابون)الصحيح : في الواقع اذا كنت تستعملين صابونا عاديا فهذا من شانه ان يسبب جفاف بشرتك اذا كنت تريدين تنظيف بشرتك فيمكنك استمال الحليب المنظف اما اذا رغبت باستعمال الصابون فاستعملي الصابون الطبيعي او المخصص للوجه

4-( الماء يسبب الجفاف)الصحيح : هذا اعتقاد خاطئ بل يجب ان تمنحي جلدك بعض الماء ومن الافضل غسله بالماء الدافئ

5- (اللون الغامق يبرز شفتيك) : اذا كانت شفتيك رقيقتين فأن اللون الغامق لن يفيدك اذا كنت تريدين ابراز شفتيك فضعي عليها لون فاتح فهو يساعد على تكبيرها اما اذا رغبت بتصغيرها فضعي عليها لونا غامقا

6-( وضع الماسكارا على الرموش السفلى)الصحيح : لن تظهر عيناك بمظهر طبيعي اذا استخدمت الماسكارا على رموشك السفلى

7-( ضروره الانتظارحتى يجف الوجه لوضع الكريم)التصحيح : من الافضل وضع الكريم بينما ما يزال الوجه رطبا فهو يمتص الكريم بشكل افضل

8-( استخدام كريم الاساس كخطوه اساسيه في وضع الماكياج)الصحيح : اذا لم تكوني تعاني من أي مشاكل في بشرتك فليس هناك أي داع لوضع كريم الاساس وفي معظم الاحيان يمكن الاكتفاء بوضع البودره

9-( رش العطر العادي على الشعر)الصحيح : لان العطر بحد ذاته يفسد لون الشعر خصوصا اذا كان مصبوغ واذا اردت ذلك فهناك عطور مخصصه للشعر

10- (استخدام السشوار على شعر مبلل)الصحيح : يؤدي حتما الى تقصف الشعرومع الوقت الى جفافه وتساقطه ولكن من الممكن تفادي هذه المشاكل بتجفيف الشعر مسبقا بواسطه المنشفه أي يكون جاف بنسبه ثمانين بالمئه

11- (استخدام شامبو الاطفال لانه الطف على الشعر)والصحيح : شامبو الاطفال لاينظف الشعر بشكل جيد ولا يجعله براقا ولا يضفي على الشعر حجما كما الشامبو العادي

ارجو ان تكون في المعلومات فائده ,,,,,

وانتظروا مني مشاركات اذا شفت تجاوب,,,,,

اولا ..... عندما يكون عمرها سنه يضحكها كل شئ



ثانيا ..... في السن الرابعه يضحكها الكبار عندما يتعثرون وتسقط منهم الاشياء



ثالثا..... من سن8 ال سن 14 يضحكها مدرساتها و كل بنت ليست من شلتها كما



تضحك من العبارات الصعبه والتي لاتستطيع نطقها ...



رابعا..... من سن 14 الي 16 تضحكها نصائح امها وفساتينها وتسريحاتها



وفكرة الزواج والانجاب



خامسا..... من سن 17 الي 21 تضحك من زميلاتها اللاتي يهملن الاناقه ومن



رجعية والداها



سادسا..... من سن 21 الي سن 25 تضحكها حوادث الحب كما يضحكها كل



مايضحك من تحبه



سابعا..... من سن 25 الس سن 27 تضحكها حكايات زوجها ومغامراته



ثامنا..... في الثلاثين يضحكها التعليقات الظريفه التي يصدرها اطفالها



تاسعا..... في الاربعين يضحكها جري الاخريات وراء الموضه مع انها تنافس للوصول اليها



عاشرا..... في الخمسين تضحكها فلسفة ابنتها عن الحياه كما يضحكها كثيرا



زوج ابنتها



واخيرا...... في الستين تضحكها كل الاشياء التي تضحك

دائماً ما تشتكي بعض البنات والأمهات الصغيرات السن من صغر النهدين او ترهلهم بشكل واضح . اليكِ أختي هذه المعلومات وبعض التمارين الخاصة بشدهم وتبريزهم وتكبيرهم والعناية فيهم . كما هو معروف لا يوجد اي عضل في النهدين فتكوينهما من الغدد الثديية اللينة التي يجمعها نسيج ضام ويمنحها الشكل والحجم ويغلف الكل غطاء جلدي يلعب دور الرافع الطبيعي .


لا يوجد اي عضل في النهدين فتكوينهما من الغدد الثديية اللينة التي يجمعها
نسيج ضام ويمنحها الشكل والحجم ويغلف الكل غطاء جلدي يلعب دور الرافع الطبيعي

لك هذه التمارين لتقوية عضلات النهدين :

1- الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .
اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .

2- الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .

3- الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .

4- استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل .


الصدر الصفير

الصدر الصغير لتبرزيه ممكن تستخدمي سوتيان من النوع المبطن
ويعتبر هذا افضل اسلوب

ويكبر حجم الصدر في فترة الحمل والرضاعة ولا بد من التمارين الرياضية بعد فطام الطفل حتى لا يحدث ترهل

وايضا الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما .

الصدر الكبير :

يجب اختيار السوتيان الذي يتميز بعدم وجود بطانة وتجني الموديلات التي تتميز بالكرانيش على الصدر لانها تعطيها حجم اكبر .

لانقاص حجم الصدر ممكن تستخدمي ماء بارد يحتوي على الشب
ثم تدهني منطقة الصدر بكريم آمن خاص للصدر يستخدم بعد كل دش بارد المحتوي على الشب .


العناية بالنهدين وجمالهما :

خل التفاح ليس فقط لجمال النهدين بل ايضا علاج للترهل
وذلك باضافة فنجان من خل التفاح الى حوض الاستحمام والاستلقاء في الحمام الساخن

كما يمكن تدليك الجسم بخل التفاح ثم غمر الجسم بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة ثم غسل الجسم بالماء الدافيء المعطر بماء الورد .

ايضا من اجل شد الصدر تستخدم تفاحة مقشرة مدقوقة جيدا وتعمل كتلبيخ على الصدر
لمدة نصف ساعة على الاقل كل يوم حتى تحصلي على النتيجة

واخيرا يمكنك بان تدهني نهديك بزيت الزيتون لعدة دقائق ثم تستحمي بماء دافيء
بعدها خذي ثلجة ومرريها على صدرك وبعده نشفيها وضعي كريم مرطب عليهما .


كذلك يوجد مجموعة كلارينس تباع بالسوق تستطعين استخدامها وتتكون من مرهم ومرطبات وزيوت

تحذير للنساء
مستحضرات التجميل قد تحوي مواداً سامة
الخبراء يحذرون من خطورة مواد التجميل المصنعة باستخدام تكنولوجيا النانو لإحتوائها على مواد سامة



حذر عدد من الخبراء المختصين من أن المنتوجات المصنوعة باستخدام تكنولوجيا النانو، ومنها مستحضرات التجميل وكريمات الوقاية من الشمس قد تكون مؤذية وضارة لأنها قد تحوي مواد سامة
وأوضح الباحثون أن تكنولوجيا النانو تعتمد على تعديل المادة على مستويات صغيرة ودقيقة جدا لذا فقد تحقق ثورة علمية هامة في مجالات الطب والهندسة والكيمياء وهندسة الحاسوب والإلكترونيات وقد تستخدم لنقل الأدوية المكافحة للسرطان إلى الجسم البشري وتطوير أجهزة حاسوب أسرع وإنتاج مواد "ذكية" كالزجاج ذاتي التنظيف إلا أن هذا العلم الجديد بحاجة إلى تنظيم ومراقبة لأنه قد يحمل في طياته مخاطر صحية كبيرة لذا لابد من فرض قوانين معينة للتأكد من عدم استخدام هذه التكنولوجيا ضد البشرية وأنها لا تشكل تهديدا خطيرا على صحة الإنسان
ويوصي الباحثون بضرورة المصادقة على منتجات تكنولوجيا النانو من قبل لجان سلامة علمية مستقلة قبل استخدامها في إنتاج مواد استهلاكية كمستحضرات التجميل كجزيئات مادة ثاني أكسيد التيتانيوم المستخدمة في تصنيع الواقيات الشمسية
وفسّر الخبراء في الجمعية الملكية وأكاديمية الهندسة الملكية أن الجزيئات الدقيقة تملك خصائص تختلف عن نفس المادة الكيميائية الموجودة بالشكل الأكبر، ولكن إنتاجها حاليا لا يخضع لفحوصات واختبارات إضافية، لذا فمن الضروري التشدد في فرض تنظيمات وإجراءات لتقييم سلامة الجسيمات الدقيقة كمواد كيميائية جديدة مؤكدين الحاجة إلى تقليل إطلاق مواد مصغّرة إلى البيئة إلى أن يتم فهم تأثيراتها بشكل جيد
وتعتمد تكنولوجيا النانو على دراسة المادة على مستوى النانومتر، وهو واحد من مليار جزء من المتر أو واحد من المليون من الملليلتر، وتعديلها وفقا للحاجة إلا أن هذه التقنية قد تمثل تهديدا للبشرية إذا ما استخدمت بصورة عشوائية

عشرة طرق لجمال بدون مكياج ....

إلى كل عروس أو زوجه أو آنسه تبحث عن الجمال إليها عشر طرق لجمال بدون مكياج

عشرة طرق لجمال بدون مكياج ....

إلى كل عروس أو زوجه أو آنسه تبحث عن الجمال إليها عشر طرق لجمال بدون مكياج

الليمون

عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تعالجي به بعض عيوب البشرة فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح اكثر إشراقا ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به إلى ضيق المسامات والاستخدام عصير الليمون لاصلاح العيوب نضع طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر كذلك يساعد عصير الليمون على اختفاء صفرة الأسنان يمكنك استعماله لهذا الغرض على الفرشاة أو بقطنه مبلله وادعكي أسنانك به يوميا .

البرتقال

لنعومة بشرة اليدين وتألقها استفيد من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال وامسحي بها يديكي إذا حانت الفرصة فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونق وجمال.

المشمش

فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين أ الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه .

المانجو

لتقوية الأسنان وجمالها فهي غنية بالكاليسوم الذي يغذي الأسنان ويقويها فهي تحتوي على فيتامين أ.

التين

يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة.

الفراولة

لإزالة التجاعيد وجمال البشرة اعصري بعض حبات الفروالة وادهني بها وجهك صباح ومساء ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس كما تساعد في تنظيف صفرة الإنسان وازالتها

البقدونس

للحصول على بشرة وضاءة جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباح ومساء لمدة أسبوع.

الخيار

يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي حالة البشرة الدهنية يمكنك استعماله مبشورا مع الحليب البودرة أو شرائح.

الخل

يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة ضعي قليل من الخل أثناء غسل شعرك كما يفيد في تجميل الساق والتخلص من العروق الزرقاء دلكي به العروق في الصباح والمساء لمدة شهر ولتخسيس جمسك تناولي مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء.

الحناء

تفيد الحناء في علاج القشرة والتهاب فروة الرأس كما تساعد على إزالة الإصابات الفطرية في أصابع القدم وتقوي أظافر اليدين كما ثبت أن بها مواد قابضة ومطهرة.

وتقبلوا تحياتي

]تسلم صقر الجنوب

من جد وصفاة رائه


وذوقك الاروع

مشكـــــــــــــــــــــــــور

[/color]