كل شئ للـــــــــعــــــــــروســــــــــه

فـترة ما قبـل العرس هي فترة دائما مليئة بالقلق للعروس، فلـديها أشيـاء عديـدة عليهــا أن تقوم بالتجهيز لها



فـترة ما قبـل العرس هي فترة دائما مليئة بالقلق للعروس، فلـديها أشيـاء عديـدة عليهــا أن تقوم بالتجهيز لها. ولعل من أكثر ما يقلق العروس، شكلها يوم الزفاف. فكل عروس تتمنى أن تكون جميلة مشرقة تحوز إعجاب الجميع بجمالها وبهائها. وقد تشعر أن وزنهــا قــد زاد بسبب عدم التنظيم والارتباك التي تعيشه، وليس أمامها سوى فترة بسيطة للتغلب على هذه المشكلة. ونحن يا عروستنا الجميلة نحاول مساعدتـك في حل هـذه المشكلة.
وقد توجهنا لـمقـابـلـة د/ فوزي الشُبكـي رئيــس قسـم التغذية بالـمركز القومــي للبحوث،وأستـاذ الكيميــــاء الحيويـة والتغذية، ليحدثنا عن أسرع الطرق التي يمكنك بها التخلص من عدة كيلو جرامات قبل الفرح وتفضل سيادته قائلاً:

أولاً نود أن نعرف ماذا تعني السمنة وكيف يمكن قياسها، وما الأضرار المترتبة عليها؟ فالسمنة هي: وجود كمية من المواد الدهنية في الجسم تزيد عن المعدلات الطبيعية. وهناك أجهزة تقيس كمية الدهــون الـموجودة فــي الجســم، وتحسب إذا كان هذا الشخص يعاني من السمنة أم لا. وهناك طريقة أخرى بسيطة يمكن أن تقيس السمنة، وهي الوزن بالكيلو جرام (مربع الطول بالسنتيمتر). إذا تراوح الناتج بين 25: 30 فهو نسبة مقبولة للجسم.
ولكن إذا أرادت العروس إنقاص وزنها ولم يبق على فرحها سوى شهر؟؟
في البداية أنصح الفتاة أن تنتبه لوزنها مبكراً، حتى يمكنها تنظيم عمليــة التغذيــة، وبالتالـي تتعــود الطـــرق الغــذائيـــة السليمة، مما لا يعرضها للسمنة ومشكلاتها الشكلية والجسمية - على أية حال - هناك العديد من الطرق لإنقاص الوزن خلال تلك الفترة يمكنك اختيار ما يناسبك منها.

الاختيار الأول: يتكون من طبــق السلاطــة الخضراء، وجميع الخضروات الورقية - الجرجير - الخس - الملوخية - البقدونس.
هذه الخضروات مليئة بالألياف وهي تعطي الإحســاس بالشبع، بالإضافة إلـى فوائدها مــن زيادة المناعة، وإتمام كل ما يجري داخل الجسم من عمليات بناء وتوليد الطاقة وحصول الجسم على احتياجاته من الفيتامينات والمعادن الطبيعيـــة، ومع طبق السلاطـة يُمكـن تـنــاول جبــن قــريــــش منزوع الدسم، مع العيش السن وبيضة مسلوقة في الإفطار.
في الغداء: طبق السلاطة + خضار سوتيه + شريحة لحم أو سمك منزوع الدهن + ثمرة فاكهة.
في العشاء: طبق سلاطة مع قطعة جبن قريش. ويفضــل أن يكــون طـبق السـلاطــــة فــقــط. وعند الإحساس بالجوع بين الوجبات يمكن تناول بعض ثمار الخيار أو الجزر، أو ثمرة فاكهة. وكــل الفاكهــة يمكن تناول كميات معقولة منها (ما عدا البلح والتين والعنب) لأنها تحتوي على نسب عالية من سكر الفاكهة. وبهذا تحتفظ العروس بحيويتها وجمالها مع محاولة إنقاص وزنها.

الاختيار الثاني: وهو الرجيم المعتمد على البروتين بنسبة عالية. وهو يحقق نسبة نجاح كبيرة وبعد توقفه يمكن أن تعود للرجيم الأول المتعادل في العناصر الغذائية، ولكن بكميات محدودة - فكرة هذا الرجيم هي أن الجسم حتى يُبنى يحتاج للطاقة، وبالتالي سيقوم باستهلاك مخزون الدهون لديه. وفي حدود شهر بهذا النظام يمكن أن ينقص وزن العروس من 5- 6 كجم.
مع ملاحظة أن هذا النظام يكون لفترة محدودة لأنه قد يتسبــب في وجود أحماض (كيتونيه) لها أضرار على الكُلى.
ويعتمد هذا النظام على البروتينات الحيوانية وتشمل: اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، ولحوم الدجاج ويفضل الصدر أو الأوراك منزوعة الجلد.
الأسماك: التي لا تحتوي على نسب عالية من الدهون، مثل البلطي - الماكريل حيث أن كتلة اللحوم فيها تحتوي على نسبة أقل من الدهون. ويفضـــل الابتعــــاد عـــــن الثعابين، والبوري.
وأفضــــل طــريقــة للطهي هـي السلق أو الشي.
والأغذيـة النبــاتيــــة وتشمــــل: جميـــع أنــواع البقـــــــول (الفـــــول - اللوبيا - الفاصوليا - العــــدس - الحمــص...).
بجانب طبــق سلطــة كبيــر، 3 مرات يومياً لتعويض الجسم احتياجاته من الفيتامينات والمعادن، وتعويض الفاقد من المواد الدهنية.

الاختيار الثالث: شرب كوبين ماء دافئ على الريق، وقبل كل وجبة، ثم الأكل بعدها بـ 10 دقائق، فائدة هذا النظام هي أن المعدة والأمعاء تقوم بإفراز بعض الأنزيمات الهاضمة استعداداً لاستقبال الطعام وهضمه. فيعمل شرب الماء على وقف عمل تلك الأنزيمات لأنه يخففها بدرجة كبيرة. وثانياً، الماء الدافيء يساعد الأمعاء على التخلص من أية دهون مترسبة على جدارها من أي وجبة سابقة. وعندما يقوم الماء بوقف عمل الأنزيمات، فالجسم لا يستفيد من الغذاء، وبالتالي سيخرج كما هو ودون الاستفادة منه.

وفي النهاية يتوجه د/ فوزي الشبكي بنصيحة لكل عروسين، وهي أن يلتزما بالنظام الغذائي المتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية، فلابد أن يأخذ الجسم ما يحتاجه من البروتينات والفيتامينات والدهون والنشويات، ولكن بكميات محددة حتى لا نعود لما كنا عليه.

لاشك انك تريدين في يوم زفافك الظهورباجمل صورة..
هناك تعليمات عامة للعروس ولغيرهاللعناية ببشرتك,ولتحقيق ذلك عليك إتباع هذه الخطوات:


1-الإهتمام والعناية بالبشرة



لإنهامرآةالصحة,فاالإرهاق وسوءالتغذيةلهماتاثيرسلبي عليهاحيث ستبدوباهتة وخالية من الحيوية بعكس الراحة والغذاء الجيد الذين يقودان الى بشرة مشرقةونضرة.الغذاء الجيدهوالغذاء المتوازن الذي يحتوي على الحبوب والخضار والفاكهة والبقول..
والإبتعاد عن المعلبات والمصنعات والحلويات قدرالإمكان, ولاتنسي السوائل واهمهاالماءالذي ينصح بشربه بكميات كافية(حوالي 6-8 أكواب)يوميابين ماء وعصائر صحية طبيعية وليست مصنعة,وذلك لتنشيط الدورةالدمويةومساعدةالجسم على اداء وظائفه على اكمل وجه والتخلص من الفضلات والحفاظ على ليونة البشرة.


2-برنامج العنايةيبدأدائمابتقشيرالبشرة



لتبيضهاوإزالةالخلاياالميتةعن سطحها,وإحيائهامن جديد,لإضفاءالإشراق عليها..
وفي حال وجود كلف أو بقع اوآثار بثورعلى الوجه يمكن اللجوءإلى التقشير المناسب حتى يتم التخلص من المشاكل والشوائب التي تغلف البشرة,لكي تكون جاهزة لإستقبال العلاجات المناسبة لها..
اماإذا كنت تعانين من بشرة دهنية فمن الأفضل لك البدء في معالجتها قبل ثلاثة أشهر من موعدالزفاف حتى لايظهرعليهااي اثرللندوب والإحمرار,وينصح خلال هذه الفترة باستخدام الكريمات المنقية والقابضة للمسام مع مراعاة تنظيف الوجه بمستحضرات مناسبة مرتين في اليوم,وإعتمادالتنظيف العميق للبشرة مرتين في الأسبوع لدى اختصاصيةالتجميل مع إستخدام مصل خاص لتعديل الإفرازات الدهنية..


3-عمل اقنعةمغذيةومرطبةللبشرة



تكون من موادطبيعية..
اخلطي ملعقة من زيت اللوز مع ثلاث نقاط من زيت اللافندر,اذاكانت بشرتك دهنيةامااذاكانت جافة فاخلطي ملعقة زيت لوز مع ثلاث قطرات من زيت البابونج واستعملي الخليط لعمل مساج للوجه والرقبة لمدة10 دقائق.
ليتخلص وجهك من الخلايا الميتة والرؤوس السوداء ولتنشيط الدورة الدموية وذلك بواسطةالمساج لإكساب البشرة ليونة واشراق..


4-النوم في هذة المرحلة مهم جدا حيث يريح البشرة لذاضعي بضع قطرات من زيت نبات اللافندر في حوض الاستحمام واسترخي لمدة 10-15 دقيقة في المساء
ثم تروشي بماء فاتر ثم بارد




ويفضل ان تقومي بعمل مساج لك وخاصة للظهر والكتفين لتخففي من تشنج العضلات نتيجةالارهاق.
وتناولي عشاء خفيف مكون من الفواكة والخضار.
لكي تنعمي بنوم هادىء عميق,ويمكن تكرار ذلك بعد يوم مرهق طويل(كرري العمليةمرتين في الاسبوع فقط)


5- يجب العناية باليدين والقدمين واستعمال حمام من شمع البرافين المرطب والمعالج لتنشيط
الدورةالدمويةوالتخلص من الخلاياالميتةوالجلدالخشن مع تكرارذلك مرة في الاسبوع حتى موعدالزفاف مع تهذيب الأظافر



لتظهربشكل لائق.

1_ مسكات باللون الأبيض ...

يــــــــ الـــــــخـــطـــــوبــــة ــــوم

ياليت كل وحدة مخطوبة أو متزوجة تدخل وتقول
وش اللبس والمكياج والطلة المناسبة للبنت يوم خطوبتها اذا جا العريس وأهلة يشوفونها
يعني اللبس كيف الألوان وهل تلبس تنورة وبلوزة ولا طقم كامل لبس سبور يعني تنورة جينز وبلوزة أو بلوفر...الخ
المكياج والشعر كيف المكياج ناعم ولا ثقيل شوي والألوان كيف ؟؟
والشعر بعد
كل المخطوبات والمتزوجات يدخلون ويشاركون
مابي اجابات مختصرة وتقليدية يعني مثلاً بتقولون اهم شي اللبس ساتر
هذا شي معروف ومفروغ منه أكيد بس اللي حابة اعرفة نوعية اللبس
ردودالأخوات جمعتها في ملف واحد ليسهل تصفحها

منقول

اولاً :
شوفي او اسألي او ابحثي بقدر المستطاع هم اش يحبون يلبسون اكثر ..
التنانير الاسبورات او البدل ( تنانير طبعاً ) او فساتين هادئه او يحبون الجلابيات المغربيه او الخليجيه .... او يحبون البنطلاونات او القصير لكن هذي الثنتين الاخيرة ابعدي عنها احسن ..
واذا معرفتي احسن شي البسي تاير مكون من قطعتين ( تنورة - بلاوزة - دقله عليه او جاكيت - او منديل ) حركه غريبه شوي ,,,
الاوان لازم هادئه شوي وماتكون مزكرشه مرة اختاري الون الي حلو عليك حت لو كان اسود او احمر ,,,
لازم اللبس ما يكون ضيق مرة عشان اذا كانت هناك عيوب مخفيه مايظهرها .
فصوص لا ,,,,, ترتر يضحك لا ... دناديش مالها داعي لا ....
لازم تختارين مديل حلو وشوي مو صعب والسوق مليان بس دوري مزبوط او اشتري بدلة حلو من الماركات المعروفه لو كان رسمي مايخلف ..
الاكسسوارات تجنبي الالوان الملفته البسي ذهب ابيض لانه رقيق حتى الحلق ( الخرص ) مايكون طويل لو كان لؤلؤ افضل المهم الرقه في الاكسسوار يعطيك البراءة والصفاء ونعومه في الطله ..
المكياج طبيعي وبس من غير احمر وازرق واخضر مفهوم واذا تبغين تحطين بمبي لامانع من دون ظلال اما رسمة العين والكحل مش مشكله والظل الطبيعي ما يخالف ...
الشعر منسدل افضل الله يخلى الاستشوار ,,,
الاكمام كت او قصير افضل ...
ادخلى بريحه طيبه (( عود او بخور )) بخري ملابسك وشعرك ... وادهني بالعود افضل من الكلاونيات او عادي حطي الشي الغريب الريحه والرايق الهادي ...
سلمي على ام العريس وجدته على راسهم وايداينهم اذا كانوا كبار بالسن .. لاتنسين ,, ادخلى من غير خوف وخليك طبيعيه ولا تكثرين كلام ..
واذا نسيت شي ذكريني .. وان شاء الله تستفيدين ياعيوني ,,,

سألت وحدة ملكة وش لبستي يوم الخطبه .. قالت فستان عريان لونه اسود وجكيت خفيف شوي مقصب ذهبي بس تراه مو حق عرس انا شفته ورتنيها عشان اعرف اوصف زين ... المهم وحطت ظل خفيف ذهبي واسود من خارج العين ( انا ما شفتها طبعاً ) وكريم اساس من ديور وشدو من برجوا ذهبي من غير لمعه مرة وحطة روج طبيعي من كرستيان ديور ...
ولبست سلسله ذهب مع تعليقه فيها اسود وخاتم ذهب مع حاجه فيه لونها اسود وكذلك الخرص رقيق ,, وشعرها استشوار مع ريحة كلونيا مادمازيل وجزمه عاليه ذهبي مقصبه زي البلوزة ؟؟؟؟؟
سألتها ليه مقصبه تقول عشان جوا في الليل والصالون انوارة صفراء ,,,
المهم في الموضوع قلتلها من وين اشتريتي هذا الفستان الاسود والبلوزة الى مثل الجكيت .. قالت من مانغو ........
اذن الفستان الهادي ينفع المهم التنسيق مع الاكسسوارات والانوار والصالون مهم ... ولي عودة بعد ما اسأل البنات

------------------------------

إذا أول مرة يجون أهل العريس

إلبسي تنورة وبلوزة مرتبة ، ماتكون واسعة ولا ضيقة

يعني تطلع جسمك حلو ، أهم شيء ماتسمنكككك

والمكياج يكون هادي وناعم ، لا تبالغين فيه

والشعر بعد لا تسوين تسريحااات وخربطة

سرحيه بشكل طبيعي وحلو ، إستشوار خفيف أو تلفيف إذا يناسبك

والبخور والعود لا تنسيسنه ;)

ولا تستحين مرررة ، حاولي تسولفين شوي ، مو بزياااااادة

أهم شيء تكوني طبيعيه مرة ، وتبتعدي عن التكلف سواء

في اللبس أو المكياج

أما في الكلام أعرف إنه صعب عليك شوي تأخذي راحتك فيه

لكن إذا سئلك ردي عليه لا تخجلي مرررة

والله يوفقك ويسعدك
================
أخواتي اللبس الساتر يوم الخطوبة أحسن لا تكشفي عورتك أحسن أن تظهري يوم العرس بكامل زينتك أمام زوجك إن شاء عجبتكم النصيحه
--------------------
قبل موعد الزيارة بأسبوع جهزت اللبس ( أخترت وثبت على الأختيار ) عشان ماأرجع في كلامي مع القلق والتفكير كان تنوره لونها ساده (قريب على البيج )!! وبلوزه مقلمه درجات الأزرق وبيج

ركزت على شرب العصيرات والماء وقللت من الدهون لأن السؤائل تزيد من نظارة وصفاء لون البشره

اليوم اللي قبل الموعد كنت قلقه وفضلت أبتعد عن الأجواء العائليه والتعليقات وكانت طلعاتي من غرفتي قليله

ونمت ليلتها بدري عشان ياخذ الجسم راحته وأكون أكثر هدوء في اليوم الثاني .

صحيت بدري 7 لأني أعتقد أن الستيقاظ بدري دائم يجعل الوجه أجمل !!!!!!

فطرت - غداء مافيش !!!

رتبت نفسي أني ألبس طقم أكسسوار ناعم جدا سلسله وحلق وخاتم وأسوره

ممنوعات : مكياج عطر لأنها نظره شرعيه ومازال رجل أجنبي

التسريحة ذيل حصان ومع ذلك لبست طرحة خفيفة وتركت جزء من الشعر يظهر ( شيء بسيط - عشان ياخد فكره عن الموضوع )

عطرت غرفتي اللي جالسه فيها بعطر يريحني ومسكت المصحف وجلست أقرأ وأدعي إذا خير الله يكتبه ويرضيني فيه ويرضيه فيه إذا لا الله يكتب لكل واحد الخير

جلس قبل خروجي أخويه معايه وقال لما أجي أناديك راح تجلسي بجنبي

وفعلا دخلت بكل هدوء وقدرت أقول السلام عليكم ............

وبعدها الحمد لله سارت الأمور على خير
--------------
تحياتي حبايب أختي يوم خطوبتها لبست تنوره سكري مورده بأحمر وبلوزه حمرا لأن ا لون الأحمر حلو عليها مره وأكمامها طويله وما حطت ماكياج بس رسمة كحل ناعم وروج وردي طبيعي علشان لون شفايفها من الخوف متغير وشعرها مستشورته وكانت قاصته ولا لبست شيله ...
----------------
اللبس الأنيق المحترم انسب شي بس يكون بعيد عن الجينز والسبورت لأن المناسبه رسميه شوي.. احلى شي التنوره او الفستان لأن يعطون صوره انثويه
ونفس الشي المكياج المناسب هو الألوان الهادئه الطبيعيه ويكون شي خفيف شدو لون واحد فاتح كحل، خفيف اذا كانت عيونك صغار، بلاشر فاتح ولا تكثرينه اذا كانت خدودك تحمر من الخجل، وحمره مناسبه او غلوس شفاف اذا كان لون شفايفك حلو
الشعر سشوار عادي بلا تسريحات وحركات يكفيه قصه حلوه مرتبه
اما الإكسسوار يكفي طقم بسيط جداً يعني سلسلة خفيفه وسواره ناعمه وحلق صغير وخاتم وساعه شيك وتختارين الي يناسب ملابسك يعني مثلاً مع اللون الوردي الفاتح الذهب الأبيض او اللؤلؤ ومع البني الذهب الأصفر
وطبعاً ماتنسين الشغلات الصغيره.. عطر حلو وماتكثرين منه وشخصياً افضل دهن العود وبخور العود.. منيكير عشان لا جيتي تسلمين تبان يدك حلوه.. ولازم البديكير اذا مابتلبسين حذاء مسكر..

أهم شي اذا كنتي بتقابلين المعرس لا تنسين انه بعده غريب عنك.. يعني ما يحل لك.. لازم تسترين جسمك وشعرك.. لأنك بتسترك تكبرين في عينه وتزيد غلاتك.. ماتبدين له من زينتك إلا الشي البسيط الي يحببه فيك.. اللبس المحتشم الأنيق، الإبتسامه الهادئه، وحياء المرأة المسلمه


الله يبارك لكل المخطوبات والمتزوجات
ويزوج كل العزابيه
-----------------
انا عن نفسي للحين ما جربت
واذا جه اليوم بقول لكم ان شاء الله

بس سألت رفيجتي هي توها متزوجه

تقول لبست تنوره بيج ومشجره بأحمر و قميص احمر
لبسها كان مستور
وحذاء بيج ومكياج فاتح يناسب اللبس
شعرها مسشور ومفتوح ولابسه ذهب ابيض
--------------------
منقول

انا اقولك تجربتي..يوم الخطوبه..
بصراحه انا اعرف ان اللون الاحمر يطلع علي جنان..>>واثقه..ههه
المهم لبست تنوره جلد .. وبدي كلها حمرا.. وجاكيت كحلي قصير..
والكل اعجب فيها..
والمكياج اول شئ رحت لكوفاير بس بعد مارجعت الكل قلي مكياجي ثقيل..
طبعا خلاص جو اهل خطيبي وجلست نصف ساعه اغسل وجهي .. وتمكيجت مكياج هادي..
يناسبني..
والحمد لله ربي ستر..
بس نصيحه لا تكونين ثقيله معهم يقولون هذي متكبره ..
ولا مصروعه فمك ما تقدرين ثصكينه من الفرحه يقولون هذي ما صدقت..
وخير الامور اوسطها..
-----------------
انا راح اقول لج تجربة صديقتي لبست فستان موف طويل ، مخصر ، بس كت

وشعرها مفكوك ومعمول فيه حركة بسيطه جدا .

وحاولي ان المكياج يكون بسيط جدا بما انهم جايين يشوفونج عشان لا يقولون انها موب

جميله وتخفي عيوبها بالمكياج ;)

والبسي اكسسوارات ناعمه .
----------------
(l)خلي تصرفاتك طبيعيه غير متكلفه و مكياجك ايضا (لأنك راح تبيني واثقه من نفسك)

(l)لبسك ممكن يكون تايير من قطعتين يبين القليل من التفاصيل ممكن تلاقين عند بعض المحلات مثل (انوتا - زارا - angle - كان كان - مانجو ....) (و ابعدي فكرة البنطلون و الجينزات و التي شيرتات)

(l) اما اذا كنت مليانه انصحك باللبس المغربي او اليشمك و الشال اللي معاه يعطيك جاذبيه ايضا

(l)بالنسبه للألوان خليك بعيده عن الغوامق لأنها بتخليكي اتحطين ميك اب غامق(او اختاري حسب لون بشرتك)

(l)ابتسامتك اهم شي

(l)و في رايي اذا كان العريس بيشوفك حطي و لو شال خفيف على راسك بيعطيك نوع من الجاذبيه و الرقه خاصة ان اول مرة يشوفك

(l)و اهتمي وايد باسلوب كلامك،لاتتكلمين كانك حرمة كبيرة (عشان امه) ولا كلام يهال (هو جاي يخطب زوجه مو ياهل)
------------
مرحبااااااا حبيت اشارككم
في يوم يشوفونك
احرصي يكون لبسك رسمي هادي مو سبووورر ولا مبالغ فيه كأنه حق سهره
يعني يكون يليق بالمناسبه
وخلي الوانك هااااديه احلى يعطيك انوثه تامه في هالمناسبه يعني اختاري الوان فاتحه وهاديه وممكن الاسود لكن خلي مكايجك وردي معاه اذا بتلبسين اسود
لكن الالوان الهاديه مثل الوردي الفاتح الهادي (لا تلبسين وردي صاارخ ) او
اللون السكري او السماوي الهادي او الموف الفااااااااتح مره (يعني الوان هاديه ) يعني اختاري البسيط والفخم في نفس الوقت
وخلي ماكياجك بسييط وهادي لاتتكلفين واجد في الماكياج يقولن مكثره ماكياج وعموما غالبا الرجال يحبون الماكياج البيسط الهادي مو المتكلف كانها دميه اختاري الوان هاديه (انصحككككك بالوردي ثم الوردي ثم الوردي ) وطبعا في النهايه على حسب الوان لبسك يعني لا تحطين شدو طبقات والبلاشر قوي كأنك في استديوا تصوير او في حفله عرس مليانه اضاءه
وشعرك لا تسوين فيه تسريحه وتتكلفين فيه
اذا انتي قاصه شعرك قصه حلوه يعني بالسشوار يضبط شكلها اوكي سشوري بس واذا شعرك مافي قصه معينه شسوري ولفيفي اطرافه وضبطي الشعر من المقدمه لا تخلينه يلزق في جبهتك وحطي فيه اكسسوار بيييسط يعني كلبس كرستال هادي يعني ابسط اكسسوار تقدرين تحطينه في شعرك حجمه صغير وبشكل مرتب
والبسي حلق ناعم ذهب ابيض(فضي ) وسلسال فضي وخاتم وساعه بس لا تكثرين احسن من الاكسسوارات الملونه لان المناسبه رسميه شوي
ولا تنسين تسوين منكير لا صابعك والبدكير على حسب لابسه جزمه او صندل (بقولك شي في اذنك قربي ...اذا لابسه جزمه ماتبين اصابعك لا تسوين بديكير مايحتاج ماراح يشوفون رجلك ;) ) هههههه انواع الغش (امزح ) وطبعا اكيد ريحتك تكون حلوه يعني مظهرك راح تكونين كشخه ;)
ولا تكثرين كلام مرره يعني خذي وعطي في حدود المعقول ومو تسكتين ماتتكلمين يقولون انطوائيه ولا تضحكين واجد تفلينها على الاخر خلي ابتساماتك رقيقه وهاديه وخليك هاااااااديه اعصاب لا تقلقين من الموقف تذكري ان هذا موقف طبيعي وكل البنات يمرون في هالموقف
وانتبهي لنظرات عيونك لا تروح وتجي على الناس الموجودين ناظري طبيعي وفي عيون اللي يكلمك (طبعا اذا الرجال كلمك شي طبيعي ماراح تقدرين تحطين عينك في عينه ...والا بيقول قويه وجهه )
ولا تتضايقين اذا هم صاروا يناظرونك شي طبيعي انهم بيناظرونك هم جايين يتعرفون عليك ويشوفونك وخليك هاديه في الكلام لا تردين بسرعه ولا تتاخرين بالرد ولا تكونين جديه بزياده خليك على طبيعتك و اذا سالوك عن شي دراستك او شي اسمعي لما يخلص الشخص كلامه وردي بهدوء وتأني ولا تحطين رجل على رجل خلي رجليك ملمومه وضعها طبيعي وخلي مشيتك هاديه وراكده وطريقه جلستك ظهرك منتصب من غير كبر وغرور يعني لا تخلين الارتباك يخل توازنك في هذيك اللحظه ولا تصبين انتي القهوه او الشاهي ولا تقدمين شي انتي مو ناقصه ربكه وتوترين اعصابك عسى ماتنكب القهوه وعسى ماينكب الشاهي وتقعدين تتنافضين خلي الخدامه تصب وتقدم لبسوها لبس نظيف ومرتب وريحتها زينه مو طبخ او غيره ولابسه الجزمه والشراب والحجاب او اذا في احد ثاني يقدم (غير امك طبعا اذا كانت بتدخل معك )
ومو من اول مايجون وانتي مرتزه في وجههم خليك فوق واذا جوا لبيتكم وضيفتوهم وصبيتوا لهم القهوه وخلصوا تروح الخدامه تناديك او اي وحده
وتنزلين يعني اثناء ما هم قاعدين يشربون الشاهي
واقعدي شوي ومتى ماشفتي الوقت المناسب انك تقومين وتطلعين اطلعي اممممم ونسيت او ماتدخلين قولي السلام عليكم بصوت مسموع ومو عالي (كثييييير بنات مع الربكه نسوا يقولون السلام وراحوا مقلعين يسلمون بسرررعه وماامداها تقعد ثواني الا وقايمه حتى ماامداهم يلموحونها او يعرفون اشباهها من اول ماجلست وهي منزله راسها والشعر مغطي وجهها وبسرعه قامت وطلعت )
وارح يقولون عنك هااااديه ورااكده و عقل وثبات (لان اغلب البنات الارتباك والخوف في هذيك اللحظه تغير معالم شخصيتهم )
وعسى الله يوفقك واتمنى اكون افدتك لكن حكيت لك من واقع ناس تزوجوا وبعضهم في فتره الخطوبه وقالوا ياليتنا سوينا كذا وياليتنا ماسوينا كذا ويضحكون على مواقفهم اللي صارت لهم
================
مثل ما قلوا الحلوين

لبسج بسيط والوانه هاديه , عني الميك اب استغنيت عنه,وستشوار بسيط يكفي ابتسمي بس مو وايد علشان لا يقولون مب مصدقه وخلج راكده وهاديه , واذا كنتي خايفه قبل ما يجون استرخي ممكن تقرين كتاب او روايه محدده او تهذرين ويا احد بس اهم شي يروح التوتر شويه
هذا اللي سويته يوم يخطبوني وسلامتج;)
----------------
منقول

بسم الله الرحمن الرحيم


نبدأ الكتالوج ده ، مع فساتين الزفاف البيضاء وراح يكون لها مشاركات كثيرة باذن الله ، وكل يوم راح أحط لكم مجموعة جديدة تتكون من 15 فستان الى 25 فستان بمساعدة المشرفة بغدادية ،،


نبدأ على بركة الله :

طرحات ناعمه

__________________

مسكات باللون الأصفر والبرتقالي

مسكات باللون الأحمر والوردي ...

مشكور يابعدي على هذه المجموعه الرائعه ولاتحرمنا جديدك المميز ..

تقبل فائق الاحترام
عاشق رباع