الوسام .. الاكاديمي ابن الجنوب ..حسن القرشي ... لؤلؤة زهران كل الحكاية قسم المحاورة


 
 عدد الضغطات  : 5725


إهداءات




بامكانك الان تعرف وزنك المثالي (بطريقه سهله وبسيطه ادخل وشوف)

منتدى الصحه والرشاقه والرجيم


إضافة رد
#1  
قديم 03/11/2009, 03:47 AM
شخص الزهراني âيه ôîًَىà
 عضويتي » 11971
 تسجيلي » Sep 2008
 آخر حضور » 17/02/2014 (03:14 PM)
مشآركاتي » 1,412
 نقآطي » 391
 معدل التقييم » شخص الزهراني is just really niceشخص الزهراني is just really niceشخص الزهراني is just really niceشخص الزهراني is just really nice
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
افتراضي بامكانك الان تعرف وزنك المثالي (بطريقه سهله وبسيطه ادخل وشوف)




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفية معرفة أننا في الوضع المناسب من الوزن
اننا نحتاج لمعرفة الوزن الطبيعي لاجسامنا وفقا لمعطياتنا الجسمية من(الطول – الوزن الحالي )
فبذلك نحسب كتلة الجسم الذي نحن عليهBMI

BMI= (الوزن الحالي/مربع الطول)


مؤشرbmi



نحيف اقل من 20
مثالي من 20 الى 25

زاائد الوزن من 25.1 الى 30

بدين من 30.1 الى 35

بدانه مفرطه اكثر من 35








 توقيع : شخص الزهراني


نحن شخص الزهراني
مع التقدير


لا اريد ان تكون ذاتي في منصب فالمنصب كان سبب لخسارة فرعون ... ولا اريد ان تكون ذاتي في شهره ذاهبة لانها كانت لعنة ابي جهل ... ولا اريد ذاتي في قناطير مقنطرة من الذهب والفضه لانها كانت سبب في خسارة قارون

ليتك ما جيت ياعام الألفين
عليكم بداري فاهدموها فانها ,,, تراث كريم لا يخاف ُالعواقبا

رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها شخص الزهراني
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
بادرة جميله مع مدخل غابة رغدان تقدمها (امانة)... المنتدى العام 1 1473 03/07/2012 03:35 PM
وظيفه لمن يحمل شهادة محاسبه والأولويه لمن هو من... منتدى الوظائف والتجارة والأسهم والمقاولات والعقارات 5 2053 18/04/2011 12:01 AM
السجن والغرامة لقياديين بصحة الباحة اتهموا... أخبار منطقة الباحة والجنوب 0 1393 17/04/2011 07:03 PM
تصوير جديد للشاعر محمد الغويد الغامدي من حفلة... ( فديو ) حفلات العرضة واللعب والمسحباني والخطوة 2 2836 10/04/2011 09:38 PM

قديم 03/11/2009, 11:45 AM   #2
نائب المراقب العام


الصورة الرمزية أبـو مشاري
أبـو مشاري âيه ôîًَىà

 عضويتي » 5681
 تسجيلي » Feb 2007
 آخر حضور » 19/01/2017 (01:12 PM)
مشآركاتي » 38,466
 نقآطي » 25000
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



عـوافي والله يعطينا الصحه والعافية


 

رد مع اقتباس
قديم 03/11/2009, 02:30 PM   #3


الصورة الرمزية الرميصاء
الرميصاء âيه ôîًَىà

 عضويتي » 17694
 تسجيلي » Sep 2009
 آخر حضور » 06/08/2014 (01:48 PM)
مشآركاتي » 4,995
 نقآطي » 1085
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


 

رد مع اقتباس
قديم 01/04/2010, 12:18 PM   #4


الصورة الرمزية الـــــعـنود
الـــــعـنود âيه ôîًَىà

 عضويتي » 19912
 تسجيلي » Mar 2010
 آخر حضور » 10/06/2010 (10:12 AM)
مشآركاتي » 1,870
 نقآطي » 301
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
افتراضي





 
 توقيع : الـــــعـنود










رد مع اقتباس
إضافة رد


(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
لا يوجد أعضاء
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية )

انشر مواضيعك بالمواقع العالمية من خلال الضغط على ايقونة النشر الموجودة اعلاه

الساعة الآن 12:33 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة © لأكاديمية العرضة الجنوبية رباع

a.d - i.s.s.w