#1
|
|||||||
|
|||||||
عشرة أشياء يجب أن تعرفها حول تسوس الأسنان
هل أنت واحد من اللذين يرهبون كرسي طبيب الأسنان؟ ولكن هذا هو نهاية المطاف إذا لم تكن حذرا في رعاية الأسنان.
على الرغم من أن الأسنان محمية بواسطة مادة المينا -- أقسى المواد الموجودة في الجسم -- التي يمكن أن تتحمل عبء العض والمضغ والطحن؛ و لكن قد يحصل تلف مع مرور الوقت بسبب الأحماض من الطعام والشاي والقهوة واستخدام أسنانك كما و فتاحة زجاجات. يمكن أن تتشقق المينا و تجعل الأسنان الحساسة الخاصة بك أكثر عرضة لمزيد من الضرر. الخبر المحزن هو أن المينا لا يمكن أن تنمو من جديد . لذلك يجب الحذر ورعاية أسنانك كل يوم. و هناك حقائق عشرة تحتاج لمعرفتها حول أسنانك : 1- العاج هو الطبقة البيضاء تحت المينا الشفافة الذي يعطي أسنانك اللون الأبيض ، عندما يحصل تآكل المينا و يظهر عاج الأسنان هذا يجعل الأسنان أكثر حساسية .. معاجين الأسنان المبيضة يمكن أن تضر المينا. 2- الأحماض من الطعام والبكتيريا تقلص حجم الأسنان عن طريق تآكل المينا وكامل السن. 3- الإحتفاظ بالخمر والكولا أو الصودا في فمك لفترة طويلة يمكن أن يسبب إنتاج حمض الفم الذي يمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا. 4- الحموضة والقيء يضر أسنانك. عندما يصل حمض المعدة للفم يمكن أن يسبب التسوس. 5- تجنب جفاف الفم ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة الأسنان. شرب كمية كافية من الماء على فترات منتظمة لتغسل الحامض في فمك. 6- حك الأسنان في نومك يضر أسنانك. ويمكن للانقباض مستمر والاحتكاك أن يؤذي المينا. و هذا يحصل عند التوتر، لذلك قلل من الإجهاد يمكن أن تساعد في حماية أسنانك. 7 - تجنب استخدام أسنانك مثل فتاحة الزجاجات، بل يمكن أن يضعف أسنانك. 8 - الحد من تسوس الأسنان عن طريق تنظيف الفم بعد كل وجبة. نظف أسنانك في حركة دائرية لمدة ثلاث دقائق لتنظيفها جيدا. 9- استخدام خيط تنظيف الأسنان بدلا من أعواد الأسنان لتنظيف بين الأسنان فالأعواد يمكن أن تضر اللثة . 10 - معاجين الأسنان البيضاء الأساسية أفضل من الجل. استخدام فرشاة ناعمة إلى متوسطة لتنظيف أسنانك. غير الفرشاة كل 2-3 أشهر.
|
اخر 5 مواضيع التي كتبها rola | |||||
المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
انخفاض ضغط الدم : أسباب وأعراض وعلاج انخفاض ضغط... | منتدى الصحه والغذاء | 0 | 1824 | 09/01/2014 07:35 AM | |
معلومات عن الجهاز المناعي | منتدى الثقافة والمعلومات العامة والاحداث السياسية | 2 | 4340 | 01/11/2013 06:33 AM | |
فضل صلاة الظهر وسننها | الصلاة | 14 | 12039 | 14/10/2013 05:52 PM | |
نص كلمة العاهل السعودي تعليقا على الأحداث في مصر | منتدى الاحداث السياسية والجريمة | 1 | 1837 | 16/08/2013 11:08 PM | |
بالفيديو.. الملك عبد الله: السعودية تقف شعبا... | منتدى الاحداث السياسية والجريمة | 1 | 1895 | 16/08/2013 10:58 PM |
06/03/2012, 05:42 AM | #3 | ||
مراقبة ومسؤولة منتدى علم النفس و منتدى الثقافه والمعلومات العامه والأحداث السياسيه
|
فعلا الإهتمام بالأسنان أمر هام للغاية لأن من يهملها يعاني كثيراً وأتمنى يكون الموضوع أفادك ان شاء الله شكرا على تواجدك العطر في متصفحي المتواضع.. تمنياتي بدوام مرورك الطيب ... |
||
|
(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 3 : | |
, , |
|
|
الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية ) |
|||||