الرجال وسمنة ما بعد الأربعين.. نصائح للتخلص منها

[صحيفة رباع]

يواجه الرجال مشكلات كبيرة في الرشاقة حين يصلون إلى مرحلة الأربعين من عمرهم، ففي حالات كثيرة، يزدادون بدانة كما أنهم يصبحون أكثر توترا وقلقا مما كانوا عليه في فترة الشباب. وبحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن 22 بالمئة فقط من الرجال البريطانيين، الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و54 سنة يحافظون على وزن طبيعي. …

أكثر... (http://www.ruba3news.com/?p=35758)