الرجلة للحامل

[رنيم حمدي]

نبات الرجلة هو نبات ورقي غني بالعناصر الغذائية ويستخدم
في الطهي والطب الشعبي....
لكن عندما يتعلق الأمر بالحمل فالاستهلاك يجب أن يكون بحذر..
فوائد الرجلة للحامل (https://www.justfood.tv/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/24075/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84):
غنية بالأوميغا 3..
تدعم نمو دماغ الجنين ...
تقلل خطر التشوهات العصبية....
غنية بالحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم...
تساهم في الوقاية من فقر الدم ...
دعم الدورة الدموية....
مصدر جيد للألياف...
تساعد في تحسين الهضم وتخفيف الإمساك..
تحتوي على مضادات أكسدة...