تمارين الكمبيوتر

[الدلوعة]

تمارين بالصور المتحركة لمن يطيل الجلوس أمام الكمبيوتر


لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر ..
تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !!

مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر

http://www.gam3aonline.com/uploads/197235600025.gif

http://www.gam3aonline.com/uploads/297235600026.gif

http://www.gam3aonline.com/uploads/397235600027.gif

http://www.gam3aonline.com/uploads/497235600028.gif

http://www.gam3aonline.com/uploads/597235600029.gif

http://www.gam3aonline.com/uploads/697235600030.gif


http://www.gam3aonline.com/uploads/797235600031.gif

http://www.gam3aonline.com/uploads/897235600032.gif

http://www.gam3aonline.com/uploads/997235600033.gif

[مشعل احمد]

http://www.t7leeh.com/fwa9l/fwa9l17.gif


يعطيك الف عافيــه

فعلا الكثره على الكمبيوتر يؤثر وخاصه الجلســه الطويله وبعدها نومه طويلـه
ومشكلة الواحد ما يتحرك بفتره طويله