فوائد الخوخ

[نهرالعسل]

القيم الغذائية : لكل 100 جرام.


فيتامين (أ) : 880 I.u.

فيتامين ب : الثيامين.02 ملغ ؛

فيتامين بي :.05 ملغ ؛

النياسين :.9 مغلم.

فيتامين ج : 8 ملغ.

الكالسيوم : 8 ملغ.

الحديد : مغلم.6.

الفسفور : 22 ملغ.

البوتاسيوم : 310 ملغ.

الدهون :.1 جم.

الكربوهيدرات : 12 جرام.

البروتين :.5 جرام.

السعرات الحرارية : 46



الفوائد الصحية للخوخ :

* الانيميا
* الإمساك
* ارتفاع ضغط الدم
* التهاب المعدة
* التهاب الكلية
* الحماض (نقص القلوية في الجسم)
* التهاب الرئوي) والتهاب الشعب الهوائية من الأنابيب)
* الربو
* سوء الهضم
* حصى الكلى والمثانة.
* يساعد في تحسين صحة الجلد ويضيف اللون للبشرة.
* يساعد في إزالة الديدان من الأمعاء و المسالك.
* تساعد على منع الإصابة بالسرطان في الغدد مع الأجهزة والأنسجة طلائي بسبب ارتفاع محتوى فيتامين (أ).

[أبـو مشاري]

عوااافي اختـي الكريمة