الفيصل20004
20/03/2010, 09:49 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
ابعدي عن صفة الالتصاق بزوجك
البنات الأعزاء :
أرجو قرائتها مرة وأثنين وثلاث هذا كلام مهم جداً جداً جداً حسب تجربتي البسيطة كلام من اللؤلؤ ولكن هل تستطيع من تربت على عادات أخرى أن تعرف معنى هذا الكلام ! وتطبقه حرفياً حتى تضمن لنفسها ولمن حولها السعادة . نصيحتي ركزي وأحتفظي بالمقال قريباً منك أرجعي له بإستمرار حتى تستطيعي أن تتأقلمي مع الحدث والحقيقة –
رجائي لمن ترغب في سعادة نفسها أن تحاول وتحاول وتحاول فهو مصدر لسعادتها
لا تجعلي زوجك هو كلحيااااتك
ماينقصنا هنا ((ثقافه زوجيه صحيحه ))..عندما تفهم الزوجه معنى الزواج ..
وتتعلم كيف تتعايش معه ..تتغير حياتها وتصبح الامور اسهل ..
عندما نفهم بناتنا ان الزوج هو اضافه راائعه لحياتك السابقه ...
وليست نقله من حياه الى حياه !!فنحن نجنبهن الكثير من الالم والمشاكل
...احتفظي بحياتك ...احتفظي بهواياتك ..احتفظي بصديقاتك ..
احتفظي بأهتماماتك ..واضيفي لها زوج ...احبيه واغدقيه حنان ودلع ..
وعيشي معه ولكن لاتعيشي له ..عاطفتك جياشه ورومانسيتك كبيره ولكن لاتغرقين زوجك بها ..فهو لا يتحمل كل هذا ..بل انه يشعر بالاختناق ...
وهذا مايدفعه للهروب منك ... تحكمي بعواطفك..ووجهي الجزء الاكبر منها نحوك ..واقتطعي منها لزوجك ..
لا تجعلي زوجك هو كلحيااااتك
...قد يكون صعبا تحكمك بعواطفك .. ولكن بعد التعود ..
ستجدين متعه خاصه بذلك ..اذا خرج
لا تشغلي نفسك اين هو ؟؟ ..
ماذا يفعل ؟؟ ..
لماذا تأخر ؟؟ ...
ستكونين مشغوله بنفسك ...
بل مستمتعه بنفسك ..
كم هذا راائع ..
الم تكوني هكذا قبل الزواج ؟؟ ...اذا هذا سهل بأذنالله
نحن بحاجه الى أعاده تقدير لذاتنا ..السنا قادرين على إسعادها !!
الم نكن قبل الزواج متعودين على الاستمتاع بالوقت لوحدنا ..
لماذا اصبح زوجي هو مصدر سعادتي الوحيد ؟!؟!
الا يوجد في حياتي غيره؟!؟!؟!
اجد احيانا من تشتكي من سهر زوجها اليومي مع اصحابه ...
وتقول
)) انا سويت كل اللي قلتوه ..
طنشته وماسألت عنه ..
ويوم جاء ماافتكرت فيه ..
بس مافيه فايده !!)) ..
من قال لك طنشيه ؟؟
ولا احقريه ؟؟
عندما تكونين مستقله عاطفيا ستجدين الحل ..
فأذا خرج اشغلي نفسك بأي شي يجلب لك الراحه والمتعه ...
هوايات ..
مسيار على الجارات ..
قراءات وخاصةً القرآن الكريم ..
او حتى مشاهدة التلفزيون
او اللعب مع عيالك ...
واذا جاء هلي ورحبي ..
لانك مرتاحه نفسيا ما تنتظرين منه شي !!
قاعده مهمه
(( عيشي حياتك ...وخليه يعيش حياته .. واذا التقيتوا استمتعوا باللحظات التي جمعتكم ))
حين تطبقين هذه النظريه ..ستذهلين من النتائج ..فأن زوجك سيشعر بنوع من الراحه .
ويتخلص من الضغوط ..
لانه لم يعد يشعر انه هو المسؤل عن اسعادك ..
ولن يشعر بالذنب لأنشغاله عنك ..
وانك لم تعودي معلقه برقبته ...
ستجدينه يقرب منك بنفسه ويقترح خروجكم معاً ..
ستجدينه مستمتع كثيراً بقضاء الوقت معك ..
فهو لا يشعر بقيود !!
ان المستقله عاطفيا تكون اقوى حتى في الازمات ..
ارى كثير من اللاتي يعانين من ظلم الزوج (ايا كان الظلم)
ضعيفات وتجدينها تقول لا استطيع مواجهته ولا احتمل بعده
او حتى زعله ...
لاني احبه واموت بدونه !!
تموتين بدونه !!!
هذا الشعور نتيجه التصاقك به عاطفيا ...
وتوجيه كل عاطفتك نحوه ....
فأنتي اذا زعل لا تستطيعين حتى النوم ..
تتعذبين لانك لم تتعودي على الاعتناء بنفسك وتوجيه عاطفتك نحوك ...
انا لا انكر ان ظلم الزوج شديد ويألم ولكنه لا يقتل !!
توقفي وفكري ..(( هل حياتك تتوقف على هذا الرجل)) ...
اذاً اعتنى بي سعدت واذا اهملني شقيت !! ...انظري حولك ..
لديك من معطيات الحياه مايجلب السعاده والراحه ..
ولكن انشعالك بزوجك اعماك عنها ...
لديك ابناء ضحكاتهم مصدر
سعاده ..
ولديك اهل واخوات يحبونك ...
اوقفي سيلان عاطفتك نحوه ..
ووجهيها نحوك وعائلتك ..
ابحثي عن الراحه والسعاده بعيدا عنه ..
انا هنا لا اتحدث عن حلول لظلم او خيانة الزوج ولكن اتحدث عن الاستقلال العاطفي وكيف انه يجنبك الكثير من الالم
تابعوني مع امثله للاستقلال العاطفي
اليكن مثال ....قد يوضح الفكره
في القصة القصيرة التالية
7
7
7
عندما رجع سيف من العمل وعلى مائدة الغداء اخبر سعاد انه قرر الذهااب
في رحله مع اصدقااء يوم غد وانه سيغيب اليوم كله ..
سعاد ((المتعلقه عاطفيا ))..تشعر بالضيق ..اين انا من جدولك ..؟؟
لماذا طلعاتك مع اصدقاءك تستغرق اليوم كله بينما طلعاتك معي لا تتعدى
الساعتين وعلى عجل ؟؟..هل انا ممله ؟؟..كنت انتظر نهاية الاسبوع لتعوضني
انشغالك عني ..ولكن للاسف انا اخر اهتماماتك وانت لا تفكر الا في نفسك ...
ان كان هذا الكلام هو مادار بينها وبين سيف..ام احتفظت به لنفسها ..
فهي في الحالتين تشعر بالضيق والظلم وتحمل في نفسها مشاعر سلبيه
اما سعاد ((المستقله عاطفيا )) ..فترد عليه ...
والله زين قلت لي عشان اخصص يوم غد يوم الدلع الخاص بي
يرد عليها سيف : يعني شنو يوم الدلع؟؟
ترد عليه : هههههااااااي ...هذي سوالف حريم .. وتقوم من مكانها
وهي تفكر سأتصل بصالون يرسلون لي عامله غدا ..سأحجز بودي كير ومنيكير ....
وتنظيف بشره..وحمام زيت للشعر ..امممم اريد ان اعمل حمام مغربي
لنفسي ..يووه كم كنت احتاج يوم خاص لاتفرغ للعناية بجمالي
نسيت ان اذكر ان سيف ( أو غيره )في كلتا الحالتين لن يغير ر ائيه
وسيذهب للرحله ولكن في الحاله الاولى ..سيذهب وهو مكشر ..وعندما يسأله
اصحابه يرد ويقول (( المرأه لازم تنكد عليّ قبل لا اطلع ))
اما سيف في الحاله الثانيه ...سيذهب وهو مرتااح ..وباله مشغول بسعاد
ويفكر ماذا ياترى تقصد بيوم الدلع ...بل انه قد يرجع مبكرا حتى يشوف
نتيجه الدلع بنفسه
==============
اما كيف تشبعين نفسك عاطفيا
.....وجهي عاطفتك نحو نفسك ..احضني نفسك ..اعتني بها ..
دلليها ....استعيني با أخوات او صديقات قد يمدونك بالعاطفه بدون حساب .
.مثل امك او اختك ... كرري بينك وبين نفسك (( انا استطيع اسعاد نفسي والاهتمام بها )) .. كافيئي نفسك على كل عمل جميل تقومين به ..
اذا شعرتي انكي تتعبين مع ابنائك ...لا تنتظري المكافأه من زوجك
(سواءً بمدح او ضم او حتى كلمه حلوه ) ..بل قومي انت بمكافئتها ..
اذهبي في نزهه مع صديقاتك ...
خذي يوم راحه واسترخي في البانيو ..
اشتري كيكتك المفضله واستمتعي بأكلها
هكذا تشبعين نفسك عاطفيا وبذلك لن تشعري بالاحباط ولن تشعري بمشاعر سلبيه اتجاه زوجك ..بل انك ستستمتعين بالقليل من زوجك
الاستقلالالعاطفي يعني ان تحبي نفسك وتحبي زوجك
وبيتك وحياتك واطفالك بنفسالقدر
فكري في حياتك بمنطق اخر حاولي ان تريها من زوايا اخرى
وامنحي نفسك وقتا للتفكير في تخطيط جديد لطريقه واسلوب حياتك
ابحثي عن نفسك في داخلك فإذا وجدتيها اصقليها
وأبعدي عنها صفة الالتصاق اين حياتك الخاصه بك
اين اهلك اين اخواتك صديقاتك اذا لم تجديهم
كوني لك صداقات مع جاراتك ابحثي عن نفسك ارسمي لنفسك حياة جديدة
وخططي لها بالطريقه المستطاعه ومن ثم انطلقي
اعزمي على جعل حياتك مختلفه لك ولزوجك ولمن حولك
حاولي لا تستسلمي لاعتمادك الكلي على زوجك اعتمادك العاطفي والمادي والروحي
كوني مستقله ولو بشكل جزئي لتحافظي على حياتك مستقرة
لتريحي نفسك وتريحي زوجك وتكسبي حياتك وتصلي للمطلوب
ارجو ان لا تفهمني الاخوات خطاء
اعطي نفسك جزء واعطي زوجك الجزء الاخر
لايمكن ان تعتمدي على زوجك في اسعادك طوال الوقت فمهما كان هو شخص له حياته المستقله عنك
اسعدي نفسك بنفسك ان سعادتك لا تتوقف على شخص بذاته
ولا تنتهي بموقف حدث بينكما
مهما حدث بيننا فان لي حياتي الخاصه الجاء اليها لاسعد بها
ومن ثم اعود اليه بنفسيه افضل فتحل المسائل بطريقه سلسه وسهله
لاني سعيدة اصلا وهذا الذي حدث يضايقني بالقدر المفروض فقط
الخلاااااااااااصــــــــه:
ترى العكننه الزايده ماهي حلوة
عيشي حياتك وخليهيعيش حياته
مع تمنياتي للجميـــــــع بحياة سعيده
ووورد ووورد ووورد ووورد ووورد ووورد ووورد ووورد ووورد ووورد ووورد ووورد
منقوووول من اختي الله يجزاها خير والله يجعله في موازين اعمالها آآآآآآآآآآآآآمين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
ابعدي عن صفة الالتصاق بزوجك
البنات الأعزاء :
أرجو قرائتها مرة وأثنين وثلاث هذا كلام مهم جداً جداً جداً حسب تجربتي البسيطة كلام من اللؤلؤ ولكن هل تستطيع من تربت على عادات أخرى أن تعرف معنى هذا الكلام ! وتطبقه حرفياً حتى تضمن لنفسها ولمن حولها السعادة . نصيحتي ركزي وأحتفظي بالمقال قريباً منك أرجعي له بإستمرار حتى تستطيعي أن تتأقلمي مع الحدث والحقيقة –
رجائي لمن ترغب في سعادة نفسها أن تحاول وتحاول وتحاول فهو مصدر لسعادتها
لا تجعلي زوجك هو كلحيااااتك
ماينقصنا هنا ((ثقافه زوجيه صحيحه ))..عندما تفهم الزوجه معنى الزواج ..
وتتعلم كيف تتعايش معه ..تتغير حياتها وتصبح الامور اسهل ..
عندما نفهم بناتنا ان الزوج هو اضافه راائعه لحياتك السابقه ...
وليست نقله من حياه الى حياه !!فنحن نجنبهن الكثير من الالم والمشاكل
...احتفظي بحياتك ...احتفظي بهواياتك ..احتفظي بصديقاتك ..
احتفظي بأهتماماتك ..واضيفي لها زوج ...احبيه واغدقيه حنان ودلع ..
وعيشي معه ولكن لاتعيشي له ..عاطفتك جياشه ورومانسيتك كبيره ولكن لاتغرقين زوجك بها ..فهو لا يتحمل كل هذا ..بل انه يشعر بالاختناق ...
وهذا مايدفعه للهروب منك ... تحكمي بعواطفك..ووجهي الجزء الاكبر منها نحوك ..واقتطعي منها لزوجك ..
لا تجعلي زوجك هو كلحيااااتك
...قد يكون صعبا تحكمك بعواطفك .. ولكن بعد التعود ..
ستجدين متعه خاصه بذلك ..اذا خرج
لا تشغلي نفسك اين هو ؟؟ ..
ماذا يفعل ؟؟ ..
لماذا تأخر ؟؟ ...
ستكونين مشغوله بنفسك ...
بل مستمتعه بنفسك ..
كم هذا راائع ..
الم تكوني هكذا قبل الزواج ؟؟ ...اذا هذا سهل بأذنالله
نحن بحاجه الى أعاده تقدير لذاتنا ..السنا قادرين على إسعادها !!
الم نكن قبل الزواج متعودين على الاستمتاع بالوقت لوحدنا ..
لماذا اصبح زوجي هو مصدر سعادتي الوحيد ؟!؟!
الا يوجد في حياتي غيره؟!؟!؟!
اجد احيانا من تشتكي من سهر زوجها اليومي مع اصحابه ...
وتقول
)) انا سويت كل اللي قلتوه ..
طنشته وماسألت عنه ..
ويوم جاء ماافتكرت فيه ..
بس مافيه فايده !!)) ..
من قال لك طنشيه ؟؟
ولا احقريه ؟؟
عندما تكونين مستقله عاطفيا ستجدين الحل ..
فأذا خرج اشغلي نفسك بأي شي يجلب لك الراحه والمتعه ...
هوايات ..
مسيار على الجارات ..
قراءات وخاصةً القرآن الكريم ..
او حتى مشاهدة التلفزيون
او اللعب مع عيالك ...
واذا جاء هلي ورحبي ..
لانك مرتاحه نفسيا ما تنتظرين منه شي !!
قاعده مهمه
(( عيشي حياتك ...وخليه يعيش حياته .. واذا التقيتوا استمتعوا باللحظات التي جمعتكم ))
حين تطبقين هذه النظريه ..ستذهلين من النتائج ..فأن زوجك سيشعر بنوع من الراحه .
ويتخلص من الضغوط ..
لانه لم يعد يشعر انه هو المسؤل عن اسعادك ..
ولن يشعر بالذنب لأنشغاله عنك ..
وانك لم تعودي معلقه برقبته ...
ستجدينه يقرب منك بنفسه ويقترح خروجكم معاً ..
ستجدينه مستمتع كثيراً بقضاء الوقت معك ..
فهو لا يشعر بقيود !!
ان المستقله عاطفيا تكون اقوى حتى في الازمات ..
ارى كثير من اللاتي يعانين من ظلم الزوج (ايا كان الظلم)
ضعيفات وتجدينها تقول لا استطيع مواجهته ولا احتمل بعده
او حتى زعله ...
لاني احبه واموت بدونه !!
تموتين بدونه !!!
هذا الشعور نتيجه التصاقك به عاطفيا ...
وتوجيه كل عاطفتك نحوه ....
فأنتي اذا زعل لا تستطيعين حتى النوم ..
تتعذبين لانك لم تتعودي على الاعتناء بنفسك وتوجيه عاطفتك نحوك ...
انا لا انكر ان ظلم الزوج شديد ويألم ولكنه لا يقتل !!
توقفي وفكري ..(( هل حياتك تتوقف على هذا الرجل)) ...
اذاً اعتنى بي سعدت واذا اهملني شقيت !! ...انظري حولك ..
لديك من معطيات الحياه مايجلب السعاده والراحه ..
ولكن انشعالك بزوجك اعماك عنها ...
لديك ابناء ضحكاتهم مصدر
سعاده ..
ولديك اهل واخوات يحبونك ...
اوقفي سيلان عاطفتك نحوه ..
ووجهيها نحوك وعائلتك ..
ابحثي عن الراحه والسعاده بعيدا عنه ..
انا هنا لا اتحدث عن حلول لظلم او خيانة الزوج ولكن اتحدث عن الاستقلال العاطفي وكيف انه يجنبك الكثير من الالم
تابعوني مع امثله للاستقلال العاطفي
اليكن مثال ....قد يوضح الفكره
في القصة القصيرة التالية
7
7
7
عندما رجع سيف من العمل وعلى مائدة الغداء اخبر سعاد انه قرر الذهااب
في رحله مع اصدقااء يوم غد وانه سيغيب اليوم كله ..
سعاد ((المتعلقه عاطفيا ))..تشعر بالضيق ..اين انا من جدولك ..؟؟
لماذا طلعاتك مع اصدقاءك تستغرق اليوم كله بينما طلعاتك معي لا تتعدى
الساعتين وعلى عجل ؟؟..هل انا ممله ؟؟..كنت انتظر نهاية الاسبوع لتعوضني
انشغالك عني ..ولكن للاسف انا اخر اهتماماتك وانت لا تفكر الا في نفسك ...
ان كان هذا الكلام هو مادار بينها وبين سيف..ام احتفظت به لنفسها ..
فهي في الحالتين تشعر بالضيق والظلم وتحمل في نفسها مشاعر سلبيه
اما سعاد ((المستقله عاطفيا )) ..فترد عليه ...
والله زين قلت لي عشان اخصص يوم غد يوم الدلع الخاص بي
يرد عليها سيف : يعني شنو يوم الدلع؟؟
ترد عليه : هههههااااااي ...هذي سوالف حريم .. وتقوم من مكانها
وهي تفكر سأتصل بصالون يرسلون لي عامله غدا ..سأحجز بودي كير ومنيكير ....
وتنظيف بشره..وحمام زيت للشعر ..امممم اريد ان اعمل حمام مغربي
لنفسي ..يووه كم كنت احتاج يوم خاص لاتفرغ للعناية بجمالي
نسيت ان اذكر ان سيف ( أو غيره )في كلتا الحالتين لن يغير ر ائيه
وسيذهب للرحله ولكن في الحاله الاولى ..سيذهب وهو مكشر ..وعندما يسأله
اصحابه يرد ويقول (( المرأه لازم تنكد عليّ قبل لا اطلع ))
اما سيف في الحاله الثانيه ...سيذهب وهو مرتااح ..وباله مشغول بسعاد
ويفكر ماذا ياترى تقصد بيوم الدلع ...بل انه قد يرجع مبكرا حتى يشوف
نتيجه الدلع بنفسه
==============
اما كيف تشبعين نفسك عاطفيا
.....وجهي عاطفتك نحو نفسك ..احضني نفسك ..اعتني بها ..
دلليها ....استعيني با أخوات او صديقات قد يمدونك بالعاطفه بدون حساب .
.مثل امك او اختك ... كرري بينك وبين نفسك (( انا استطيع اسعاد نفسي والاهتمام بها )) .. كافيئي نفسك على كل عمل جميل تقومين به ..
اذا شعرتي انكي تتعبين مع ابنائك ...لا تنتظري المكافأه من زوجك
(سواءً بمدح او ضم او حتى كلمه حلوه ) ..بل قومي انت بمكافئتها ..
اذهبي في نزهه مع صديقاتك ...
خذي يوم راحه واسترخي في البانيو ..
اشتري كيكتك المفضله واستمتعي بأكلها
هكذا تشبعين نفسك عاطفيا وبذلك لن تشعري بالاحباط ولن تشعري بمشاعر سلبيه اتجاه زوجك ..بل انك ستستمتعين بالقليل من زوجك
الاستقلالالعاطفي يعني ان تحبي نفسك وتحبي زوجك
وبيتك وحياتك واطفالك بنفسالقدر
فكري في حياتك بمنطق اخر حاولي ان تريها من زوايا اخرى
وامنحي نفسك وقتا للتفكير في تخطيط جديد لطريقه واسلوب حياتك
ابحثي عن نفسك في داخلك فإذا وجدتيها اصقليها
وأبعدي عنها صفة الالتصاق اين حياتك الخاصه بك
اين اهلك اين اخواتك صديقاتك اذا لم تجديهم
كوني لك صداقات مع جاراتك ابحثي عن نفسك ارسمي لنفسك حياة جديدة
وخططي لها بالطريقه المستطاعه ومن ثم انطلقي
اعزمي على جعل حياتك مختلفه لك ولزوجك ولمن حولك
حاولي لا تستسلمي لاعتمادك الكلي على زوجك اعتمادك العاطفي والمادي والروحي
كوني مستقله ولو بشكل جزئي لتحافظي على حياتك مستقرة
لتريحي نفسك وتريحي زوجك وتكسبي حياتك وتصلي للمطلوب
ارجو ان لا تفهمني الاخوات خطاء
اعطي نفسك جزء واعطي زوجك الجزء الاخر
لايمكن ان تعتمدي على زوجك في اسعادك طوال الوقت فمهما كان هو شخص له حياته المستقله عنك
اسعدي نفسك بنفسك ان سعادتك لا تتوقف على شخص بذاته
ولا تنتهي بموقف حدث بينكما
مهما حدث بيننا فان لي حياتي الخاصه الجاء اليها لاسعد بها
ومن ثم اعود اليه بنفسيه افضل فتحل المسائل بطريقه سلسه وسهله
لاني سعيدة اصلا وهذا الذي حدث يضايقني بالقدر المفروض فقط
الخلاااااااااااصــــــــه:
ترى العكننه الزايده ماهي حلوة
عيشي حياتك وخليهيعيش حياته
مع تمنياتي للجميـــــــع بحياة سعيده
ووورد ووورد ووورد ووورد ووورد ووورد ووورد ووورد ووورد ووورد ووورد ووورد
منقوووول من اختي الله يجزاها خير والله يجعله في موازين اعمالها آآآآآآآآآآآآآمين