نهرالعسل
13/04/2005, 02:44 AM
صباح الخير :
http://www.matbkh.com/matbkh/images/articles/left-matbkh.gif
في أيام البرد القارس تزداد الإصابة بنزلات البرد ونوبات السعال.. والعلاج بسيط للغاية.. هو أكل اللفت نيئا أو مخللا أو مطهيا..
في أيام البرد القارس تزداد الإصابة بنزلات البرد ونوبات السعال.. والعلاج بسيط للغاية.. هو أكل اللفت نيئا أو مخللا أو مطهيا.. هذه النصيحة ذكرتها الدورية العلمية التي يصدرها المركز القومي للبحوث بعنوان المستقبل في عددها الأخير, حيث أشارت إلي أن الدراسات الحديثة أثبتت أن اللفت لايساعد علي فتح الشهية وحسب, بل له أيضا فوائد صحية وطبية, إذ يساعد في تجديد نشاط الجسم, وتفتيت الحصي في الكلي والحالب والمرارة, بالإضافة إلي كونه مطهرا وقائيا للجروح.
وأشار العلماء إلي أن اللفت من أهم مدرات البول وهو مرطب وملين ومهديء ومفيد في نزلات البرد وحالات السعال, كما يساعد علي التخلص من السموم والدهون, ويمنع تراكمها فيؤدي بالتالي إلي إنقاص الوزن. وبينت التحليلات أن كل100 جرام من جذور اللفت تحتوي علي40 ملليجراما من الكالسيوم, و34 ملليجراما من الفوسفور, و17 ملليجراما من الاسكوربيك, ونسب قليلة من الحديد والأملاح المعدنية اللازمة لصحة ونشاط الجسم, كما نبه الباحثون إلي ضرورة عدم تناول اللفت في حالات الاصابة بالسكر, واضطرابات الكبد والمعدة, وكذلك بالنسبة للمرضي المعرضين للإصابة بأمراض جلدية كالطفح.
كما يجب علي المرضي الذين يعانون من حدوث خلل في الغدة الدرقية, الامتناع عن تناول اللفت لأن به مواد تتمتع بقدرة هائلة علي تعطيل وتثبيط عمل الغدة الدرقية خصوصا عند تناول الأدوية الخاصة بالغدة.
http://www.matbkh.com/matbkh/images/articles/left-matbkh.gif
في أيام البرد القارس تزداد الإصابة بنزلات البرد ونوبات السعال.. والعلاج بسيط للغاية.. هو أكل اللفت نيئا أو مخللا أو مطهيا..
في أيام البرد القارس تزداد الإصابة بنزلات البرد ونوبات السعال.. والعلاج بسيط للغاية.. هو أكل اللفت نيئا أو مخللا أو مطهيا.. هذه النصيحة ذكرتها الدورية العلمية التي يصدرها المركز القومي للبحوث بعنوان المستقبل في عددها الأخير, حيث أشارت إلي أن الدراسات الحديثة أثبتت أن اللفت لايساعد علي فتح الشهية وحسب, بل له أيضا فوائد صحية وطبية, إذ يساعد في تجديد نشاط الجسم, وتفتيت الحصي في الكلي والحالب والمرارة, بالإضافة إلي كونه مطهرا وقائيا للجروح.
وأشار العلماء إلي أن اللفت من أهم مدرات البول وهو مرطب وملين ومهديء ومفيد في نزلات البرد وحالات السعال, كما يساعد علي التخلص من السموم والدهون, ويمنع تراكمها فيؤدي بالتالي إلي إنقاص الوزن. وبينت التحليلات أن كل100 جرام من جذور اللفت تحتوي علي40 ملليجراما من الكالسيوم, و34 ملليجراما من الفوسفور, و17 ملليجراما من الاسكوربيك, ونسب قليلة من الحديد والأملاح المعدنية اللازمة لصحة ونشاط الجسم, كما نبه الباحثون إلي ضرورة عدم تناول اللفت في حالات الاصابة بالسكر, واضطرابات الكبد والمعدة, وكذلك بالنسبة للمرضي المعرضين للإصابة بأمراض جلدية كالطفح.
كما يجب علي المرضي الذين يعانون من حدوث خلل في الغدة الدرقية, الامتناع عن تناول اللفت لأن به مواد تتمتع بقدرة هائلة علي تعطيل وتثبيط عمل الغدة الدرقية خصوصا عند تناول الأدوية الخاصة بالغدة.