لماذا تشعر بالضيق عندما تصحو من النوم

[فنانه تشكيليه]

لماذا, من, النوم, بالضيق, بزين, تشعر, عندما


لماذا تشعر بالضيق عندما تصحو من النوم (http://www.ya7oob.net/vb/showthread.php?t=15747)


http://im11.gulfup.com/2012-01-01/1325402396471.jpg (http://www.ya7oob.net/vb/showthread.php?t=15747)


لماذا تشعر (http://www.ya7oob.net/vb/showthread.php?t=15747)بالضيق (http://www.ya7oob.net/vb/showthread.php?t=15747)عندما (http://www.ya7oob.net/vb/showthread.php?t=15747)تصحوا من النوم (http://www.ya7oob.net/vb/showthread.php?t=15747)؟


يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار
حتى إذا أتى وقت النوم
فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد
هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي..

وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الأحلام
ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم
لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة .

أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في
صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا
ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور
إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه
تؤثر تاثيرا كبيرا على نفسية الإنسان
آثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية
فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب
وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .

لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم (http://www.ya7oob.net/vb/showthread.php?t=15747)فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم (http://www.ya7oob.net/vb/showthread.php?t=15747).

طبعا تصحو (http://www.ya7oob.net/vb/showthread.php?t=15747)هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ،
بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم
بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله .


لذا من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد
وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة
تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثرتأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم

[علي السبيَه]

عقولنا مجمّده من كثر السهر ماعد تأثر فيها الاخبار
شكرا على هذا الموضوع القيّم يا فنانه تشكيليه

[شموخ الجنوب]

يعطيك العافيه

[ملك الليل999]

معلومات قيمه جزاك الله خير وبارك الله فيك
مع اطيب تحيه وتقدير

[صمت الرعد]

فنانة
في كل شئ
الله
ووورديعطيك العافيةووورد

[الخنساء]

http://ruba3.com/vb/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDAAkGBwgHBgkIBwgKCgkLDRYPDQwMDRsUFRAWIB0iIiAdHx 8kKDQsJCYxJx8fLT0tMTU3Ojo6Iys/RD84QzQ5Ojf/2wBDAQoKCg0MDRoPDxo3JR8lNzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nz c3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzc3Nzf/wAARCACMAIwDASIAAhEBAxEB/8QAHAABAAMBAQEBAQAAAAAAAAAAAAEGBwUEAgMI/8QAOBAAAQMDBAEDAwIEAwkBAAAAAQIDEQAEBQYSITFBBxNRImF xFIEVMkKhI2KRFhclM0NScrHB0f/EABoBAQADAQEBAAAAAAAAAAAAAAACAwQBBQb/xAAsEQACAgEDAwMDAwUAAAAAAAAAAQIDEQQSIQUTMTJBgSJRcd Hw8RQVYbHB/9oADAMBAAIRAxEAPwDcaUpQClKg0BNKifvSaAmlfMz5qRQE0pS gFKUoBSlKAUpSgFKUoBSlKAVydWOvsabyL1q8pl1thSkuJiUQJ kTArrV5slbC8x9zaqJAeaU2SPEiP/tcaysE62ozTZmmktcXVncJts5cm6s3UtraunCkOt7+EpUlPYkH mSRIn7WzVWsbLB4sXAl191CVW7XI37pjn9jPn/WsXzWMyWDdZRl0PJW0fb+lYU1sERG0zyAeDBPdd1u/tcraXIfvlqcbaQllRa2AiU7eFL63dTHRmssbJqLT8n0V3T6J2Q sj6X9vDLB6e6my2Z1ddMXt9+oY9srSnaWwiCfpCIHUgEmTwOea vGrdQs6Yw6slcNF0BxCA2lQClSeYnyBJ/aqr6c428tn7/OZU+3buspTbrdWmfbkqKlQSB47+9Z96o62/2iyaLGyUDjbVctKH/VXEFZ+3JA/c+eJqbjXl+TFbp67tZtgvpWM4Ni0prTEaos0vWTvsvdKtnyEuJ/aeRx2Jqxg/asZ9JcCy9k2bxxsKLTRdkj+qQE/jyf2rZgKnVNzjlmLW6eOnt7cXkmlKVaZBSlKAUpSgFKUoBSlKA VCuqmoPIoD+fdYO79SZZpCSq5ddU0XfqBEL6MwDI2CYAEACez+ +oNEXGDbQ8t1CgpG8K2q+hMpBH2IB5PmPBq/ZTQZv9Yt5Jax+gDyblxsrkFYAEBMeSlJJn7R5qx6pxtzk8Q6xY rQm4MbfcUpKVCeRKTI481l7PEsn0K6pGEqlB8e/+jAdQ6jvLPFr0/bXpeaceU+8GkFuZAAQU+OiojyVfma/ibdd7cpS5BWtXHxXS1diXrbN3rbJC3WClu4UXCpTjgAKlAn7nb H+WfNcvTt+hnIJXCle2N8D4kf/ALUJRe3g5XrKe45t8Jv+T+gPS5gNMXnRKA20Ce4AJ/8AtXuqr6d2q2NPi4dSUm7cLqQRBCeAk/uBP71ZtySYnn4rRQsVo8nXTU9RKSP0pSlWmUUqDVezeqGMZkbX HtW7t1dXD6GilJCQjdzJJ7gAmBPiYkTxtLyThXKx4islipXyDX 1XSApSlAK+SYmvqoV0aApFhr9lxV4LttMW9wWgGJUsjcpM7TB4 2njvgxPAq12eStL2zbu7a5acYcSlSVhXBB6rIddaUvbTUN3kg9 aN2l1coW2VvEFJIAJKY6Bkk/FcKxy1xY2d3ZIetv09wSohC/ogJkIBVIEbuiDyY+Izd5xbUj3V0yq+qM6Zc+5omo/VCyx61N4u3/WlDhbW8pRQ0kgifqgz56q7Yi8OQxVneK2TcMId/wAMkp+oA8EgEjnyBWG4vEHUTqbPH3Fql51hsuNF1KEzH1r9vbA UBA+nrmezV/yOrH8NrW1wzaArGhtplaNkqSozCkwJ8pEc9VKucnzLwZeo00ad RhX6vcyr1hsXsXry9aZcUlrINpu/xulJ/ug10/Sn07GZcay+SZ/4R4aWSDcqB4/KBzPz1Vq1nhrTV2rbq9vVhvDYG29q6eZ/5jrhlamgfsCn8bj88cm49QsvLLeNbt7CyYRsbtUICgEhMAEnnj 7R1UspM8ptIv8Aj9V2WUyeVxwvrNm2ZRsacQ5tcmIURPBiR11x 3XgscTiMXlGsvc6nCzZIWFp91CEypUfVHjlIj5Smsts9NZp9oO W9hdLYDRU2pSFgLE9CBBn46NdFzSua/XI93H3BQ4Nm9hlwAEKEqPiSUnnr+qOqqdkvdH0deko25rtwpfj x8mnaX1uxmLzJIvLiytW7dSQwgrIWpPlSiePKRAHBmSZFfOX1t aLyScXiL5lTu1RceT9QSdpISnwT9JJ+AKzm6wOVDLShhrxLhLq FJaZgfSr6AsBACkzzJEmPxXBOAy9s621cWVwykoUse4laQCQeO uztIgdxXO7PGME49N0sp7oz+OGbfpLU7GRxq/4heMi9t1qS8FAN8QFBUE9bSOeqqGRubK+9UmW3bi2VZI2XBXAK VKSgwCrxHY/f5qpO6YziBbuLx1wpBa2ENNOSCUgyodEgED7xHMGvW7gMo0zzi L4KbuFIhhqFLb2CQSEQsEgTumeRXHOTSTRKGkorslOE19WV7cG suawwaMsxjBfMrfeSpW5C0lKIjhRngmRAqv5bXy3MjjbLDtkfq XVBxxaNxAT0EgTwrg7ugP7ZmzpPUKrhsfwy5SlbpUSG1oSg/JgcD7gV29OaUzSczhHLuxWy03cpUtQStKkgFRhR6jjj/wAo81PuTfGCr+36SqLlvy1+j/aNxTyAamoHQqa0nzwqDU0oDNfVG8cx11bSgli8SlJcCUy2UEkm SO/qBA4mDXK0zooZLR1zeXjbbt64t123HGxRgDtMyCUkgg+ZFahl8 Pjsyy2zk7Rq5bbWFoS4JgivU2y200lptAQ2gBKUJEAAdAVV2sy bZ6UeoOGnhVWsNPl/f7GH6Exty5qrHNSoBlw3JLaP8L2ymRCok/UIg/8AaeZFdnWzKrH1Dbu23G/cWyh5gOQAXJ9tIn4BhRPwD5irtmrzAaRdOVu2PZdvFhpbrSCor ME8/HnmvG1d47Uur7B+xumbu3xlst1ZbAUlLiyEo+r5ACzHjg/FQUFFbc8lfULpalq3a1Hxk5Gocdk8hgrTBact33bVog3dy8PaL 6+SZ3AbpUdxI8x96jSfpsba4bvM8pp4okptU8omeCo+fx/7q+ZPJWeKtFXV++lllMDcryfAA7J+wrzae1DYZ8XRxy1qFs57b hUmBMTwRwRVu2OeTF2pOO/HB1QkAAAAAfFTFTUEgAknipnCJHVQdp7E/kVTMtr+3ZsMy/jLY3P8NDaS6VANrUtW2ARJ47r8MVqW8uNOM3JuWxdX1w8GVukL SlKZ62iOI6P35NQ3xNS0d23c1jnH/S9gCpiuXp9x06fsXbt0qdNshbjjkgk7ZJMwf7D8DqvvEZvH5j3 jjbpt8Mq2rKDME9VJNPBRKuSb/wAHRioCa/N+4atwkvuttBa0oSVqAlRMACfJ+K/aukMClKUApSlAKg9VNDQFL9V8a5kNJOli3L7tu4lxKUiSBO0kD zwT+01k+mbzI4TIKuWA42GtiH0hYSlYKgACB/MQY4nieeCRW+5lb7WKvHbXh9DC1Nn/ADAGKxTSOSOWvHMUtpLjuQJKXCCqCr6lEyOeAZJ7EDxWe1fVlH tdOtcqXXJZinlkahvshmdQ7blbvsqUCzbJuCpESuYBBG4idpJE D+2jelNibfTyrpdqLdy6c3FIQUSAIB2nkefz35isqy2PuMJmL6 weKU3TbzTiFMtKQkylXKVAjaOYA+fIg1vOnnn7jCWL13PvuMIU uVAmSJ7HB/NRp5m2/Jd1OUYaaEK/S/5Pev8AlrKr7Vdwxru5Ve3L5xhactbdm2d4CtwT7hERO4LEnoj/AF1ZXVZrm/TN66ymQurG6tG2LwpUGXGCNhCkkiUnowr47/errN+FtPN0L06lLv8Ahor+Vy+nEaeuLXH464t3r52XHHlIVvW0 uYXCupJEjxXj1NY3CMBpHHsNqZX+kfeWnb7YSpYkyfuN0/PNdn/dHew6hF/ZttuBIktKWpEdkHjvn+wq5HB3z2prdx0I/hdpZstpK4UXljfPEyI+nk/38VKEnnKwelPV0VuPbluw23+cY9zyZrUuFxdovB5Zu5DCWEsLU zzI2iQIO4QCOfuKqWmNR4zS15k3126xbqfLCEt7N6gkSCqVcwP iP5vPju6j9Pr/ADOob7JC9tEtXDXtoQtpRUngRJB7BHfxVcy/p5/BmDc3eUx9qyvY19bS3JcKuNo7HP5gTPmuS7mcpeDmmejdfblN5 ljK58/v8jM5x7VOtMC5YjIMW/vtn2XVJKApK/5wEqI5ComtqrLvT3AtG/ZubXK2V81ZKW06Ww4Vk8bR9fSRAIiBwCOq1Grak8ZZg6hKG+Nc PEVgUpSrTzxSlKAgmqUx6i2Ks3cY65s3WUM3a7X3wtKxuSY5SD uAMGOPH5i6msb9RMLe22evLtxkrx1y4H07UoI3BuFcBQWT9PQ4 gk1XbKUVlG7p9NV1jrt4yuDWb+7ZtrF64fWhLKGypSlKgRHzWZ +lOOsrXIl9LT361VuEr955r/DJSFHalJJ5n+qCB45qo5TJOu4BrFni3DCHGWPbPJMTCiZ2gJBA MTPkAE2/0dwmRtru4yVy0pqzXbJQwSsELJMkwDI6HYH9qqVm+awjbZof6X TznKXL4+C56h0fY52/YvXXXWXm07FFowVpBkfggkwexJqwtNpabShtIShICUgeAK+h1U 1owk8njysnKKi3wvAqIqaV0gRH3pFTSgIivJkMZaZFtCLxlLqW 1haJ7SrkSP2JH4Jr2UodTcXlHOxGExuGaW3jLRq3StZWvYnlRJ nk/wDoeBwK6NKUEpOTy2KUpQ4KUpQEGss9YmEryGJKypSlhaG0IWQ qONxH9PZQPkzzIrUzXMzODx+bSynIs+6GV70QojsEEGOwQeqhZ FyjhGrRXqi9WS8L9DHcvpA4nRllnUIcF17iVOpVEpbUfp8EAj6 BMeT81dvSB0P4nIvNtlttV5wkuFZKvbQVEnqST4AHVXW9x9te4 92wuWgu2dbLakdSmI8V+eGxNnhLBuxxzXt27cwkkkyTJJJqMa9 ssrwaLtf3qHCfqzn4PeKUpVp5opSlAKUpQClKUApSlAKUpQClK UAqIFTSgFKUoBSlKAUpSgFKUoBSlKAUpSgFKUoD/9k=

[جنون أنثى]

معلومات قيمه جزاك الله خير وبارك الله فيك

[فنانه تشكيليه]

الاستاذعلي السبيه
الخنساء
ملك الليل
شموخ الجنوب
صمت الرعد
جنون انثى
اشكر تواجدكم الكريم ولكم كل الود

[حسن القرشي]

يعطيك العافيه

[اسد الجزيرة]

سبحان الله 33
الحمدلله33
الله اكبر 33
لا اله الا الله كفيلة بإذن الله بطرد كل الهموم

مجربة


يعطيك الف عافية على الموضوع

[rola]

جزاك الله خير على هذه المعلومات القيمه الخاصه بالنوم