بعد أن تقرأ الآتي، ستجعل البيض وجبتك اليوميّة
 

كثيرة هي المأكولات التي نسمع عنها العديد من القصص والروايات يوميًا، والتي تقود المرء أحيانًا إلى التوقف عن أكلها، أو ربما الإفراط فيها. البيض هو واحد من تلك المكونات التي اعتدنا سماع الاساطير عنه، فكثير من اخصائيي التغذية ينصحون بتجنب تناول البيض بكثرة، نظرًا لاحتوائه على مواد تؤدي إلى إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. وفي …

أكثر...