|
4 نصائح غذائية مهمة يجب اتباعها خلال رمضان
خلال شهر رمضان تؤثر طريقة التغذية التي تتبعها خلال الفترة بين المغرب والفجر على توازن الهرمونات والسوائل في الجسم، كما تعتبر مفتاح حصول الجسم على ما يكفي من مغذيات ومعادن ليقوم بوظائفه. إليك أهم نصائح التغذية الصحية الخاصة بالصيام: 1 – 30 دقيقة ترسل المعدة إشارات للدماغ بوصول الطعام إليها بعد 20 دقيقة من البدء …
أكثر... |
| الساعة الآن 02:13 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة © لأكاديمية العرضة الجنوبية رباع