http://www.i11i.net/from/uploaded/1_1171032769.gif
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
http://ahyaarab.net/images/499.gif

لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


http://ahyaarab.net/images/173.gif
لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

http://ahyaarab.net/images/090.gif
لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.



تمنياتي لكم بوافر الصحة
عطــــــر الحروف
http://ahyaarab.net/images/176.gif

عطــــــــتر الحروف الله يسلم عمرك

وش تبيني اسوي لعاد اعرظ ..... ما خليت شي زين الا ومنعتينا منه عدا لتدخين ...

انتي كمن يقول

( سأرميك في البحر واياك اياك ان تبتل با الماء )

عموماً تسلمي وتقبلي مرور

الأخ على 00سبحان الله لم أكن أتوقع أنك تدخن 00أسال الله عزوجل أن يبعد هذاالبلاء عن أبناء المسلمين أميين يارب العالمين
اشكرلك مرورك وحياك الله 00
http://www.3z.cc/sml/30/022.gif

هلا أخواني 00أسعدني مروركم العطر وتعليقاتكم الطيبة 00حياكم الله
تمنياتي لكم بالصحة والعافية

http://ahyaarab.net/images/090.gif