|
استبدل الحلويات و الملح و القهوة
استبدل الحلويات و الملح و القهوة http://kenanaonline.com/photos/12380...jpg?1271322323 1-اذا كنت تأكل كثير من الحلويات فاستبدلها بالفاكهة و خاصة فواكه الموسم الطازجة و الفواكه المجففة و اذا كان جسمك لا يزال يحتاج الى السكريات تناول ملعقة عسل نحل. 2- و اذا كنت تريد ان تستمر لبعد الظهر بنفس النشاط بدون قهوة أو كافيين استبدله بالشاى العادى او الشاى الأخضر. 3- استبدل الملح فى الطعام و الشوربة بالليمون أو التوابل او الشطة و الثوم. |
فعلاً الفواكه والله ضروريه للجسم صحي
على القوة اختي |
مشكوره
والخط لك الله فيه شوي استبدليه بما هو اخف للنظر الملح وسكر المائده خطيره جدا فالاكثار على الصحه لكن سكر الفواكه ما منه مشاكل للجسم |
اقتباس:
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...924/398858.gif |
اقتباس:
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...924/398858.gif |
شكراً يالعنود على المعلومات الطيبه |
| الساعة الآن 06:18 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة © لأكاديمية العرضة الجنوبية رباع