|
مقلوبة أرانب , طعم ولا في الخيال ( 31 صورة مفصلة )
http://i247.photobucket.com/albums/g...besmallah1.png
يها الإخوة والاخوات الاعزاء ..... http://i247.photobucket.com/albums/g...besmallah2.gif آه يالمقلوبة ..... ومن اللي مسويها ؟ الشيف محمد ( أبو إبراهيم ) جعل يدياته ما تعطب آمين , ومقلوبة أيش ؟ مقلوبة أرانب على كيف كيف كيفكم طريقة صحية 100% خضار غير مقلية ( كما في المقلوبة التقليدية ) , وأرانب صغار خالية من الدهون والكلسترول .... تعالو نشوف الطريقة خطوة خطوة ونستمتع بالتنتيجة النهائية المهيلة ...... http://i247.photobucket.com/albums/g...20araneb/1.jpg المقادير وكما هي ظاهرة ( ارنبين صغار مقطعات ومنضفات زين , خضار مقطعة أنصاف وشرائح وهي بطاطس قرع أمريكي طماطم بصل فلفل رومي كوسة باذنجان قرنبيط جزر , رز أبو كاس منقوع , ملح وبهارات وماجي وليمون اسودومعجون طماطم وزيت زيتون ) http://i247.photobucket.com/albums/g...20araneb/2.jpg نبدأ بحمس البصل بزيت الزيتون http://i247.photobucket.com/albums/g...20araneb/3.jpg نقوم بصف الخضار في القدر ونبدأ بالبصل http://i247.photobucket.com/albums/g...20araneb/4.jpg ثم الفلفل الرومي http://i247.photobucket.com/albums/g...20araneb/5.jpg ثم البطاطس http://i247.photobucket.com/albums/g...20araneb/6.jpg ثم الباذنجان http://i247.photobucket.com/albums/g...20araneb/7.jpg ثم الجزر http://i247.photobucket.com/albums/g...20araneb/8.jpg نضيف البهارات والماجي http://i247.photobucket.com/albums/g...20araneb/9.jpg نضيف قطع الأرانب بالتساوي http://i247.photobucket.com/albums/g...0araneb/10.jpg http://i247.photobucket.com/albums/g...0araneb/11.jpg نضيف شرائح الطماطم ثم الكوسة http://i247.photobucket.com/albums/g...0araneb/12.jpg نضيف الباقي من قطع الارانب http://i247.photobucket.com/albums/g...0araneb/13.jpg نضيف القرع الأمريكي http://i247.photobucket.com/albums/g...0araneb/14.jpg http://i247.photobucket.com/albums/g...0araneb/15.jpg نضيف القرنبيط ( الزهرة ) والمزيد من البهارات http://i247.photobucket.com/albums/g...0araneb/16.jpg ونغطي القدر بدون بدون اضافة الماء ونكتمه لمدة 30 دقيقة على نار متوسطة يتبع ..... يتبع منقول |
سلمت يا ابو احمد جوعتنا وشوقتنا للشيف هذا ون نحصل عليه
يعطيك الف عا فيه |
يعافي قلبك
|
| الساعة الآن 04:16 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة © لأكاديمية العرضة الجنوبية رباع