أكاديمـيـة  العرضـة الجنوبيــة - ربـاع

أكاديمـيـة العرضـة الجنوبيــة - ربـاع (https://www.ruba3.com/vb/index.php)
-   منتدى اليوتوب والمقاطع (https://www.ruba3.com/vb/forumdisplay.php?f=26)
-   -   تمارين رياضيه تهم الجميع (https://www.ruba3.com/vb/showthread.php?t=6994)

مواصل والمخ فاصل 22/04/2005 03:44 PM

تمارين رياضيه تهم الجميع
 
السلااااام عليكم ورحمة الله وبركااااته..
يله كل واحد يطبق مع التمرين نبدا سوا :
التمرين الاول..
http://www.magicturtle.net/images/exercise/Back1.gif
http://www.magicturtle.net/images/exercise/Back2.gif

الثااني..
http://www.magicturtle.net/images/exercise/Belly1.gif

الثاالث..
http://www.magicturtle.net/images/exercise/Belly2.gif

الراابع..
http://www.magicturtle.net/images/exercise/Sides1.gif
http://www.magicturtle.net/images/exercise/Sides2.gif

الخااامس..
http://www.magicturtle.net/images/ex...psAndHips1.gif

الساادس..
http://www.magicturtle.net/images/exercise/Leg1.gif

ياللا شدووو الهمه والعبوووا ريااضه ..
هههههههههههههههههههههههههههههههه
بالتوفيق..

صبي زهران 01/05/2005 11:18 PM

طيب يارياضي


الساعة الآن 06:51 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة © لأكاديمية العرضة الجنوبية رباع

a.d - i.s.s.w