أكاديمـيـة العرضـة الجنوبيــة - ربـاع - الحليب يقلل الجوع بنسبة 9%

الحليب يقلل الجوع بنسبة 9%

الحليب يقلل الجوع بنسبة 9%

كشفت دراسة امريكية ان شرب اللبن يساعد على الشبع بفضل المواد البروتنية والبيوكتيفية التي يحتويها الحليب

ونقلت مجلة سيانس ايه افونبر الفرنسية عن الدراسة نفسها تاكيدها ان الحليب هو الشراب الوحيد الذي يساهمفي تقليل الشعور

بالجوع بنسبة تسعة بالمائة يسبب ما يحتويه من مواد بروتونية ولهذا فان من افضل النظمة الغذائية

التي تساهم في فقدان الوزن هي الانظمة القائمة على تناول البروتين بشرط ان يجري تحت رقابة الطبيب