10/03/2008, 11:43 PM
|
#3
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 8590
|
|
تاريخ التسجيل : Feb 2008
|
|
العمر : 39
|
|
أخر زيارة : 16/02/2009 (12:28 PM)
|
|
المشاركات :
1,312 [
+
] |
|
التقييم : 50
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
القيلولة .. جمال وصحة !
يؤكد الخبراء أن القيلولة أهم مضاد للتوتر والقلق, عبر تقليص الكوريتزول وهو هرمون مسؤول عن التوتر وتسمح القيلولة للجسم والذهن بالاسترخاءوالنتيجة :00
"لا توترات ولا هموم مما يسهل أيضاً الخلود إلى النوم ليلاً وينظم أنماط غفونا"
|
|
|
|