20/08/2004, 02:40 PM
|
#2
|
|
عضوة مؤسسة ومشرفة المنتديات النسائية سابقا
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 3
|
|
تاريخ التسجيل : Aug 2004
|
|
أخر زيارة : 19/01/2011 (04:09 AM)
|
|
المشاركات :
3,254 [
+
] |
|
التقييم : 311
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
هل تعاني من مشاكل بأضافرك ؟؟؟؟؟؟؟؟
الأظافر الهشة الضعيفة سهلة الكسر والتشقق والتمزق في نهاية أطرافها وغالباً
ما يكون ذلك لسوء التغذية أو الإصابة بالأنيميا ولذلك فإن علاج هذه الحالات يكمن
أساسا في تحسين نوعية الغذاء ....... بحيث يشمل على قدر مناسب من الحديد
وفيتامين ب المركب والبروتينيات ويتوفر الحديد في الكبد واللحوم والخضروات
ولا مانع من تناول مجموعة فيتامينات إذا كان الغذاء قاصرا على مدى حاجة
الجسم بما يحتاجه من الحديد والفيتامينات الازمة .......
ولصحة جمال الأظافر يجب كذلك الإقلال من تعريضها للماء والصابون لأنه يضعف صلابتها
|
|
|
ليت عند الباب نهرا من العسل والسماء تمطر سحايسها ذهب والفرح ثوبا عسى مابه طسل والنسايم هبهبتها هب هب
والمزون اللي بحمله قد رسل
ورنة المطر شبيهات الشهب
|