الموضوع: تمارين رياضية للشباب
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 23/05/2009, 11:51 AM
ماجد العدواني âيه ôîًَىà
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 15600
 تاريخ التسجيل : May 2009
 فترة الأقامة : 5982 يوم
 أخر زيارة : 02/04/2010 (08:21 AM)
 المشاركات : 109 [ + ]
 التقييم : 20
 معدل التقييم : ماجد العدواني is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تمارين رياضية للشباب


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


عساكم سالمين و بخير


اليوم جايبلكم بعض التمارين الرائعة للشباب


طبعا للامانة ملطوش


تمارين الجزء العلوي من الجسم






























































































































































تمارين الجزء السفلي


































تمارين الوسط


































تمارين للاذرع









































اتمنى يكونوا مفيدين




رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها ماجد العدواني
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
سبحان الله .. هذا الشاب يعيش في باكستان منتدى اليوتوب والمقاطع 4 2696 23/05/2009 12:13 PM
بعدما جف الماء - جلست السفن بمكانها منتدى اليوتوب والمقاطع 1 2233 23/05/2009 12:11 PM
كيف تفرق بين لحم والخنزير واللحوم الأخرى... بالصور منتدى اليوتوب والمقاطع 1 2367 23/05/2009 12:09 PM
سمع صوت بسيارته... تعالوا شوفوا اش لقى فيها !!! منتدى اليوتوب والمقاطع 3 1964 23/05/2009 12:07 PM
أسلحة قديمة - صور منتدى اليوتوب والمقاطع 4 2793 23/05/2009 12:04 PM