29/09/2009, 11:32 AM
|
#2
|
|
نائب المراقب العام
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 5681
|
|
تاريخ التسجيل : Feb 2007
|
|
أخر زيارة : 19/01/2017 (01:12 PM)
|
|
المشاركات :
38,466 [
+
] |
|
التقييم : 25000
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر الجنوب
صحيا يجب ان تكون فترة النوم من 7-8 ساعات في اليوم لا تقل ولا تزيد عن ذلك وتكون في الليل
|
تسلم على المرور اخي الكريم
|
|
|
|