لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد

بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي



صدقت والله هاذي عاده سيئة فيني أطلع من الدوام وادبغها كبسه وعلطول على غرفة النوم ويومياً أعاني من مشاكل المعده

لاهنت موضوع رائع