الغضب ..!!




درجة غليان الماء هي 100%


لكن درجة غليان دم الآنسان ( أي غضبه )


تختلف .. فهناك أناس يصبحون نار موقدة ,


بينما هناك


أناس يصبرون صبر أيووب ..




وعندما يهاجمكِ شخصآً ما


فهناك أسباب قد يهاجمكِ الناس عندها ..


1 ربما فسر أحداً تصرفاتكِ تهديد !!

2 ربما يعانون من ( ضغوط نفسية , أو عاطفية ,

أو فقدان أمل ,


أو خيانة صديق )


3 عدم الآتفاق معكِ في الآفكار


4 يجدونك عقبة في طريق مصالحهم


5 يريدون شيئاً منكِ ( ولآيستطيعون _ أو _ لآ تريدي )

أن تعطيهم إياه!!


6 يعتقدون أن لديكي سلطة عليهم


7 يريدون التحكم فيكِ ( وأنتي لآ تريدين )


8 يغارون منكِ ( بسبب نجاح أو حسن الهيئة

أو أنكِ محبوبه )


((العصبي )) ,, هو أنسان ذو حسية عاطفيه


ولآتعتقدين أن الآنسان العصبي

مجرد من المشاعر


بل هو أكثر عرضة للمشاعر


المزعجه !!


وخاصة الآحساس بالذنب .. والحزن ..


لذا :::


تعلمي كيف تعبرين عن غضبكِ ..؟


1 عبري عن غضبكِ لمن أساؤوا إليكِ وليس لغيرهم ..

2 تكلمي أولآً عن خوفكِ ..

( أخاف أن تسيء فهم ما أقصد..)

3 صفِ مقدار أستيائكِ .. ولماذا أستأتِ ..

4 أخبري من أغضبوكِ بما تريدي منهم ..


وتذكري:


أن أحلى انتقام هو أن تسامحي

الذي لم يقصد


الآساءة لكِ


والذي أعتذر منكِ