اّه يالؤلؤه عن الشتاء والعظام فى الشتاء
وخصوصا ألم الظهر
متهيألى من الجلوس على النت كثيرا
طبعا خرجت عن الموضوع
نرجع له تانى

كذلك ينصح بممارسة الرياضة في هذا الموسم بشكل منتظم ودوري.
نصائحك رائعه يالؤلؤتى
وانا ههتم بهذه النصيحه لأنى فعلا إبتعدت عن ممارسة الرياضه كثيرا