نجحت إدارة ومنسوبات الثانوية 22 للبنات بالعاصمة الرياض في تخفيف أوزان عددٍ من الطالبات اللاتي يعانين السمنة، من خلال برنامج مسابقات تحفيزي مشابه لبرنامج الرابح الأكبر الذي عرضته قناة mbc.

وحملت المسابقة عنوان "اتحدي الميزان ونقصي وزنك" وابتكرتها المعلمة أمل العقيل وزميلتها هديل الجهني بدعم ومتابعة مديرة المدرسة منى البشناق, وتهدف إلى المحافظة على الصحة.

وقالت المعلمة أمل العقيل إن البرنامج جاء نتيجة لحاجة الطالبات إلى ثقافة صحية بعد انتشار البدانة وتفشيها والأكل غير الصحي، مؤكدة أن الفكرة تولّدت بعد ملاحظة صعوبة تنقل الطالبات بين معامل المدرسة وثقل حركة بعضهن لافتقادهن اللياقة وللوزن الزائد.

وكشفت العقيل عن اتجاهها للإعلان لمن ترغب الانضمام للبرنامج حيث جرى قياس الطول مع الوزن وتم اختيار 30 طالبة من الأعلى وزناً ويتضح حاجتهن للمساعدة.

وأضافت العقيل "أرسلنا نماذج موافقة لأولياء الأمور وتم الترحيب بها ومن ثم بدأنا في عمل محاضرات تحفيزية وتثقيفية وبعد ذلك أُعطيت كل طالبة كم المقدار المخصص من الكيلوات باليوم حتى يتسنى لها خسارة الوزن مع ملزمة مزودة بالسعرات الحرارية من أجل تعرف الطالبة على نوعية الأكل مع برنامج رياضي بالمدرسة والمنزل".

وأوضحت المعلمة أنه تم إنشاء نادٍ رياضي مزود بالأجهزة الكاملة في المدرسة تنضم إليه الطالبة خلال حصص الاحتياط والنشاط وأوقات الفراغ بعد التنسيق مع معلمتها, مبيّنة أنه يتم قياس الوزن بشكلٍ أسبوعي وتشجيع الفاقدات للوزن والتشديد على العكس مع هدايا تشجيعية.

وأضافت "لزيادة حماس المشاركات تم تقسيمهن إلى فرق على حسب عدد من الدول لإشعال الحماس ولخسارة الوزن حيث تعلن النتائج كل أسبوع داخل المدرسة للبحث عن الرابح الأكبر.

وبعد نجاح المسابقة التحفيزية في إنقاص وزن عددٍ من الطالبات البدينات كشفت المسؤولات عن المسابقة اعتمادهن على المواد العلمية من وزارة الصحة مع توعية الطالبات بأضرار السمنة وأهمية البرنامج وحوافزه وآثاره الإيجابية.

• سووووواليف كهلتنا تعالووووا لاتفوتكم
• افضل كريمين عن تجربه شخصيه لتفتيح المناطق الحساسه