|
تدليك البشرة يؤجل التجاعيد
يعد تدليك البشرة واحدا من الخطوات الهامة للحفاظ على شباب بشرتك وتقليل ظهور التجاعيد. استخدمي الزيت المناسب لبشرتك عند تدليكها واتبعي الخطوات التالية.
اختاري أحد الزيوت لمزجه مع الزيت العطري :
البشرة الجافة أو الحساسة : زيت اللوز
البشرة المسنه : زيت نواه المشمش
البشرة المركبة أو الدهنية : زيت بذر جوز الهند
البشرة العادية : زيت بذره الخوخ
اختاري أحد الزيوت العطرية لمزجه مع الزيت الذي اخترته ويكون مناسبا لبشرتك
بعد مزج زيت الأساس مع الزيت الآخر بللي إصبعين من كل يد بالمزيج ثم امسحي الجبهة بحركات رقيقه بدءا من خط الحاجبين متجهة إلى خط الشعر ثم اضغطي بالأصابع نفسها على جانبي انفك بحركات خفيفة تتجه عبر الوجنتين إلى الآذنين لمده دقيقة. كرري هذه الحركات ست مرات متجهة في كل مره إلى اسفل وجهك وعندما تصلين إلى ذقنك دلكي خط الفك بقرصات خفيفة.
|