 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
#1
01/12/2009, 07:56 AM
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
مسمار القــــــــــــــــــــدم!!
[table1="width:95%;background-image:url('http://www.ruba3.com/vb/mwaextraedit2/backgrounds/183.gif');"] | [/table1] **** [table1="width:95%;background-image:url('http://www.ruba3.com/vb/mwaextraedit2/backgrounds/183.gif');"] | [/table1]المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم عليكم بـ لبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ... أسباب المرض : هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية. الأعراض : عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى. التشخيص : عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض. العلاج: الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب. العلاج الجراحي : في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم م ن [table1="width:95%;background-image:url('http://www.ruba3.com/vb/mwaextraedit2/backgrounds/183.gif');"]
| [/table1]
    
|
اخر 5 مواضيع التي كتبها شموخ الجنوب
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
|
رجل بدون امرأه مســــتحيل امرأه بدون رجل ممـــكن...
|
المنتدى العام | 8 | 5468 | 07/01/2014 07:22 PM | |
|
الإعجــــــــــــــــــاز العلمي في...
|
منتدى الثقافة والمعلومات العامة والاحداث السياسية | 4 | 8369 | 03/04/2012 07:36 PM | |
|
حلى الكاســـــــــــــــــــــات الملونه .....
|
قسم الحلى والمربيات | 6 | 6763 | 26/01/2012 05:56 PM | |
|
اضغط على اي اسم من اسماء الصحابه وتعرف ع قصتهم...
|
المنتدى الإسلامي | 9 | 5376 | 25/01/2012 09:48 PM | |
|
اغرب العـــــــــــــادات بالعالم ؟؟؟
|
منتدى الثقافة والمعلومات العامة والاحداث السياسية | 4 | 4795 | 25/01/2012 09:04 PM | |
|
01/12/2009, 10:29 AM
|
#2 | |
 
|
شموخ الجنوب : جزاك الله خير على النصائح الطبيه المفيده والتي
يجب على الإنسان الإنتباه والحذر منها ، لأنها تتضاعف مع الوقت وتسبب الكثير من المشاكل الصحية للإنسان وخاصة مشاكل العظام والروماتيزم وآلام العظام ولك كل الاحترام والتقدير شموخ الجنوب |
|
 
|
|
01/12/2009, 03:36 PM
|
#5 | |
|
أديب وشاعر وعضو مجلس الادارة وداعم مادي لمسابقات رمضان
|
الف شكر يا شموخ نصيحة غالية بارك الله فيك وكل عام وانت بالف خير
|
|
|
|
|
04/12/2009, 04:03 PM
|
#6 | ||
|
[table1="width:95%;"]
| [/table1]اشكركم جميع .المووووج.....اعز انسساان .....متعب .....ليل الوعد اهلا بكم لاهنتوا |
|
|
|
|
05/12/2009, 01:41 AM
|
#9 | |
|
الإدارة
|
يسلمووو على المعلومات المهمه وان شاء الله مانشوفه
يعطيك العاااافيه يالغلا دمتى بخير .....// |
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
|
|
| لا يوجد أعضاء |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية ) |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
العرض المتطور
