أكاديمـيـة العرضـة الجنوبيــة - ربـاع

صحة - نصائح مهمة

1- أجب على الهاتف http://ruba3.com/vb/wlmailhtml:{D3F6...om/cat/173.gif بالأذن اليسرى
2 -لا تتناول القهوة مرتين http://ruba3.com/vb/wlmailhtml:{D3F6...t/3/3_4_4v.gif في اليوم

3 - لا تتناول الحبوب http://ruba3.com/vb/wlmailhtml:{D3F6...12/12_5_22.gifhttp://ruba3.com/vb/wlmailhtml:{D3F6...12/12_5_24.gifمع الماءhttp://ruba3.com/vb/wlmailhtml:{D3F6...6/36_11_11.gif البارد

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة http://ruba3.com/vb/wlmailhtml:{D3F6...36/36_1_51.gif بعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهني http://ruba3.com/vb/wlmailhtml:{D3F6.../11/11_9_8.gif لتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماء صباحاً http://ruba3.com/vb/wlmailhtml:{D3F6.../3/3_4_103.gif والقليل منه مساءً

7 - أبقى على مسافة عن http://ruba3.com/vb/wlmailhtml:{D3F6...36/36_13_1.gif الهاتف أثناء الشحن

8 - لا تستخدم سماعة الرأس http://ruba3.com/vb/wlmailhtml:{D3F6.../5/5_2_107.gif لفترات طويلة من الزمن

9 -أفضل أوقات النوم http://ruba3.com/vb/wlmailhtml:{D3F6...t/4/4_8_4v.gif من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 -لا تستلقي مباشرة http://ruba3.com/vb/wlmailhtml:{D3F6...t/7/7_11_5.gif بعد تناول دواء http://ruba3.com/vb/wlmailhtml:{D3F6...12/12_5_23.gif ماقبل النوم

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات http://ruba3.com/vb/wlmailhtml:{D3F6...t/7/7_19_4.gif تزيد 1000 مرة

أبعث http://ruba3.com/vb/wlmailhtml:{D3F6.../3/3_12_33.gif هذه النصائح لمن يهمك http://ruba3.com/vb/wlmailhtml:{D3F6.../3/3_2_111.gifأمرهم