الوسام .. الاكاديمي ابن الجنوب ..حسن القرشي ... لؤلؤة زهران كل الحكاية قسم المحاورة


 
 عدد الضغطات  : 5725


إهداءات




صحة نصائح مهمة

منتدى الصحه والغذاء


إضافة رد
#1  
قديم 03/10/2009, 07:23 PM
عضوة مؤسسة
عصفورة الوادي âيه ôîًَىà
 عضويتي » 9
 تسجيلي » Aug 2004
 آخر حضور » 28/03/2010 (04:03 PM)
مشآركاتي » 283
 نقآطي » 32
 معدل التقييم » عصفورة الوادي is on a distinguished road
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
افتراضي صحة نصائح مهمة



صحة - نصائح مهمة

1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى
2 -لا تتناول القهوة مرتين في اليوم


3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً


7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن


9 -أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 -لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم


11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة


أبعث هذه النصائح لمن يهمك أمرهم



 توقيع : عصفورة الوادي

يخفق كالقلب زاهي الالوان
براقاً......... براقا يأخذ بالالباب
يحشد في الوانه كل المحبة والعذاب
************************
علم لكل صاحب روح قوية يبتسم للثرى ويعانق الثريا
علم يعجز عن تصويره الفنان علم اطفاله كبراعم الرمان

رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها عصفورة الوادي
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
مناظرة رائعة مثيرة للاهتمام منتدى القصص و الروايات الإسلامية 5 1734 13/10/2009 06:37 PM
عصر الدولة الحديثة وعصر المجد الحربي في مصر منتدى الثقافة والمعلومات العامة والاحداث السياسية 4 16886 13/10/2009 06:16 PM
صحة نصائح مهمة منتدى الصحه والغذاء 8 1822 03/10/2009 07:23 PM
علامات الساعة المنتدى الإسلامي 4 1317 03/10/2009 07:16 PM

قديم 03/10/2009, 07:51 PM   #2


الصورة الرمزية شخص الزهراني
شخص الزهراني âيه ôîًَىà

 عضويتي » 11971
 تسجيلي » Sep 2008
 آخر حضور » 17/02/2014 (03:14 PM)
مشآركاتي » 1,412
 نقآطي » 391
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافيه والمفروض تنقل في منتدى الصحه

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


 
 توقيع : شخص الزهراني


نحن شخص الزهراني
مع التقدير


لا اريد ان تكون ذاتي في منصب فالمنصب كان سبب لخسارة فرعون ... ولا اريد ان تكون ذاتي في شهره ذاهبة لانها كانت لعنة ابي جهل ... ولا اريد ذاتي في قناطير مقنطرة من الذهب والفضه لانها كانت سبب في خسارة قارون

ليتك ما جيت ياعام الألفين
عليكم بداري فاهدموها فانها ,,, تراث كريم لا يخاف ُالعواقبا


رد مع اقتباس
قديم 03/10/2009, 08:01 PM   #3


الصورة الرمزية متعب الدوسي
متعب الدوسي âيه ôîًَىà

 عضويتي » 14685
 تسجيلي » Mar 2009
 آخر حضور » 29/05/2013 (04:53 PM)
مشآركاتي » 6,520
 نقآطي » 332
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي





 
 توقيع : متعب الدوسي



رد مع اقتباس
قديم 04/10/2009, 03:22 PM   #4
عضوة مؤسسة


الصورة الرمزية عصفورة الوادي
عصفورة الوادي âيه ôîًَىà

 عضويتي » 9
 تسجيلي » Aug 2004
 آخر حضور » 28/03/2010 (04:03 PM)
مشآركاتي » 283
 نقآطي » 32
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



مشكوريييييييييييييييييييييييييييييييييييين


 
 توقيع : عصفورة الوادي

يخفق كالقلب زاهي الالوان
براقاً......... براقا يأخذ بالالباب
يحشد في الوانه كل المحبة والعذاب
************************
علم لكل صاحب روح قوية يبتسم للثرى ويعانق الثريا
علم يعجز عن تصويره الفنان علم اطفاله كبراعم الرمان


رد مع اقتباس
قديم 04/10/2009, 10:04 PM   #5


الصورة الرمزية almooj
almooj âيه ôîًَىà

 عضويتي » 14546
 تسجيلي » Mar 2009
 آخر حضور » 26/04/2013 (06:51 AM)
مشآركاتي » 7,597
 نقآطي » 4193
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



جزاك الله خير أختي في الله ولك كل الاحترام والتقدير


 
 توقيع : almooj



رد مع اقتباس
قديم 05/10/2009, 02:52 AM   #6


الصورة الرمزية الساحل الشرقى
الساحل الشرقى âيه ôîًَىà

 عضويتي » 64
 تسجيلي » Nov 2004
 آخر حضور » 13/01/2014 (03:51 AM)
مشآركاتي » 2,285
 نقآطي » 690
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
بارك الله فيك
موضوع غاية الروعه


 
 توقيع : الساحل الشرقى



رد مع اقتباس
قديم 05/10/2009, 09:40 AM   #7


الصورة الرمزية المؤمنه بالله
المؤمنه بالله âيه ôîًَىà

 عضويتي » 6250
 تسجيلي » May 2007
 آخر حضور » 16/08/2012 (12:35 AM)
مشآركاتي » 902
 نقآطي » 141
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته









 
 توقيع : المؤمنه بالله



لا إله إلا انت سبحانك إني كُنت من الظالمين



رد مع اقتباس
[/table1]

رد مع اقتباس
قديم 05/10/2009, 01:44 PM   #8


الصورة الرمزية سطور السنين
سطور السنين âيه ôîًَىà

 عضويتي » 155
 تسجيلي » Jan 2005
 آخر حضور » 27/12/2017 (01:31 PM)
مشآركاتي » 4,360
 نقآطي » 427
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 Awards Showcase »
افتراضي





 
 توقيع : سطور السنين

[table1="width:70%;background-color:black;border:8px ridge silver;"]

لظروف خااااصة
استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعة
واطلب الجميع " السماح " على كل خطأ أو زلة ارتكبتها في حقهم بدون قصد ..&
مع دعواتي لكم بالخير والسعادة
ولمنتدى رباع بالمزيد من التألق والابداع .
اخوكم ومحبكم في الله
سطور السنين
قديم 08/10/2009, 06:27 AM   #9


الصورة الرمزية فتاة زهران
فتاة زهران âيه ôîًَىà

 عضويتي » 17861
 تسجيلي » Sep 2009
 آخر حضور » 21/04/2014 (08:28 PM)
مشآركاتي » 15
 نقآطي » 10
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
افتراضي



شكراً ع‘ــلى هذه النصآإأئح المهمه


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
لا يوجد أعضاء

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية )

انشر مواضيعك بالمواقع العالمية من خلال الضغط على ايقونة النشر الموجودة اعلاه

الساعة الآن 07:22 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة © لأكاديمية العرضة الجنوبية رباع

a.d - i.s.s.w