الوسام .. الاكاديمي ابن الجنوب ..حسن القرشي ... لؤلؤة زهران كل الحكاية قسم المحاورة


 
 عدد الضغطات  : 5725


إهداءات


 
 

منتدى حواء خاص بعالم حواء يمنع دخول الرجال

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09/03/2008, 06:17 AM   #101
مراقبة ومسؤولة منتدى علم النفس و منتدى الثقافه والمعلومات العامه والأحداث السياسيه


الصورة الرمزية rola
rola âيه ôîًَىà

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1065
 تاريخ التسجيل :  Jul 2005
 العمر : 40
 أخر زيارة : 28/01/2015 (04:41 AM)
 المشاركات : 6,221 [ + ]
 التقييم :  5000
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



أخي العزيز علي السبيَه نظام الرجيم الصحيح هو ما كثرت وجباته وليس ما قلت وجباته ولكن تكثر وجباته مع التقليل فيها اي تكون خفيفه وسوف يؤدي ذلك الى نتيجه رائعه ان شاء الله أرجو أن يفيدك وشكرا على مرورك


 
 توقيع : rola





" يارا قرة عيني "

اللهم بارك لي فيها واحفظها و احميها من كل سوء وجنبها الشيطان الرجيم و اكتبها من عبادك الصالحين ..

اللهم آمين


رد مع اقتباس
قديم 13/06/2008, 11:03 PM   #102
مراقبة ومسؤولة منتدى علم النفس و منتدى الثقافه والمعلومات العامه والأحداث السياسيه


الصورة الرمزية rola
rola âيه ôîًَىà

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1065
 تاريخ التسجيل :  Jul 2005
 العمر : 40
 أخر زيارة : 28/01/2015 (04:41 AM)
 المشاركات : 6,221 [ + ]
 التقييم :  5000
لوني المفضل : Cadetblue
اسباب بروز البطن عند المرأة‏



اليك بعض اسباب بروز البطن عند المرأة

1= الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الاكل مباشرة 0
2= الشرب اثناء الاكل
3= المشروبات الغازية
4= العنف اثناء تمارين البطن مما يؤدى الى تدلى جدار البطن
5= كثرة رفع الاشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدى الى هبوط البطن والامعاء
6= ابتلاع الهواء اثناء الاكل والشرب لذا يجب علينا ان نأكل ونشرب على دفعات
7= امراض القولون تتسبب فى تجمع السوائل فى تجويف البطن
8= كثرة تناول الدهون والسكريات ، ويجب تجنب الكاتشب والطحينية والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الامكان
9= التركيز على وجبة دسمة واحدة واهمال الوجبات الاخرى بهدف انقاص الوزن سريعا
10= التغذية العشوائية للحامل واهمال التمارين الخفيفة المخصصة اثناء الحمل وبعد الولادة
11= الاكل وانتى واقفة والافضل الاكل وانتى جالسة واجعلى ركبتيكى قريبتين من صدرك
12= افضل الرياضات لكل شىء على الاطلاق المشى فهو يقوى العضلات كلها ومنة الظهر الذى اذا ضعف مال الى الامام واعطى فرصة لبروز البطن
13= اسحبى عضلات بطنك الى الداخل فى كل وقت واى مكان فهو يحسن القوام كما ان الوقوف بطريقة ملاصقة للجدار بحيث تلامس الجدار الكعب والمؤخرة لمدة 15 دقيقة كل يوم تشد الظهر والبطن معا
14= تجنبى النوم على البطن بشكل نهائى وتجنبى النوم على المراتب والفرش الناعمة بكثرة لان ذلك من شأنة ان يضعف عضلات البطن ويقوس الظهر


مضغ الطعام ببطء افضل

امضغى طعامك ببطء لكى تسهلى وظيفة المعدة وتوفرى عليها جهدا كبيرا 00 المعدة هى بيت الداء 00 فأكثرى من تناول الفواكة والخضار فهى تحتوى على الالياف التى تسهل مهمة الامعاء 0
خذى قسطا كافيا من النوم 00 فالنوم يعزز الطاقة المناعية للانسان ويساعدة على الاحتفاظ بذهن صاف كما انة يسرع من الشفاء من الامراض وفوائدة ، للحصول على بشرة صافية نقية



مارسى الرياضة لتريحى عضلاتك كما ان ممارسة الرياضة ستحميك من الكثير من المشاكل الصحية 0
احرصى على اجراء الفحوصات الطبية بأنتظام 0
ابتعدى عن اسباب الشدة والانفعال قدر الامكان
قللى من تناول المواد الدسمة
تعلمى التنفس بطريقة صحيحة
استرخى كلما سنحت لكى الفرصة
ابتعدى عن المنبهات قدر الامكان
خففى من تناول اللحوم الحمراء
لا تهملى وجبة الافطار
ابتعدى عن المأكولات السريعة
قللى من الملح فى الطعام
حافظى على صحة اسنانك
واتمنى من كل النساء اتباع هذه النصايح حتى التخلص من هذه المشكلة التي تسبب الحرج لكل البنات


 
 توقيع : rola





" يارا قرة عيني "

اللهم بارك لي فيها واحفظها و احميها من كل سوء وجنبها الشيطان الرجيم و اكتبها من عبادك الصالحين ..

اللهم آمين


رد مع اقتباس
قديم 16/06/2008, 02:10 PM   #103
المزيونه
Guest


الصورة الرمزية المزيونه

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية :
 أخر زيارة : 01/01/1970 (03:00 AM)
 المشاركات : n/a [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تســــــــــــــــــــــــــلم


موضوع قـــــــــــيم



اعجبني صورة البنت الصغيرة تهبل بالمرة


 

رد مع اقتباس
قديم 17/06/2008, 06:47 PM   #104
المزيونه
Guest


الصورة الرمزية المزيونه

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية :
 أخر زيارة : 01/01/1970 (03:00 AM)
 المشاركات : n/a [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


 

رد مع اقتباس
قديم 18/06/2008, 07:27 AM   #105
مراقبة ومسؤولة منتدى علم النفس و منتدى الثقافه والمعلومات العامه والأحداث السياسيه


الصورة الرمزية rola
rola âيه ôîًَىà

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1065
 تاريخ التسجيل :  Jul 2005
 العمر : 40
 أخر زيارة : 28/01/2015 (04:41 AM)
 المشاركات : 6,221 [ + ]
 التقييم :  5000
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شكرا على مرورك الطيب ( واااافي )


 
 توقيع : rola





" يارا قرة عيني "

اللهم بارك لي فيها واحفظها و احميها من كل سوء وجنبها الشيطان الرجيم و اكتبها من عبادك الصالحين ..

اللهم آمين


رد مع اقتباس
قديم 23/06/2008, 05:09 PM   #106
المزيونه
Guest


الصورة الرمزية المزيونه

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية :
 أخر زيارة : 01/01/1970 (03:00 AM)
 المشاركات : n/a [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي لخدود حمراء كالفراولة في 5 ثواني (بخطوة واحدة)



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته







مع أنه مب مجالي بس كسرتوا خاطري يالبنات قمت قلت انقل حقكم هلموضوع



اليوم يبنلكم وصفة تخلي الخدود حمراء طبيعية ومتاكدة منها 100%


امسكي بقطعة ثلج صغيرة ومرريها على وجهك
فلثلج دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد على شد الجلد المترهل ويحرك الدورة الدموية ويعطي الوجه النضارة والحيوية، إليكِ الطريقة الصحيحة لاستخدام الثلج:

- امسكي بقطعة ثلج صغيرة ومرريها على وجهك في حركات دائرية سريعة كتلك التي تقومين بها وقت عمل المساج على وجهك.

- قد تشعرين بالقشعريرة للمرة الأولى ولكنك ستعتادين عليها فيما بعد وتصبح لكِ بمثابة متعة جميلة.

- مرري قطعة الثلج أيضاً تحت عينيكِ حتى تعالج الاحمرار في العينين والسواد تحت العين.

- بعد أن ترمي قطعة الثلج سيتصاعد الدم فوراً إلى وجهك ووجنتيك، وتكتسبين اللون الوردي وستشعرين بالانتعاش


 

رد مع اقتباس
قديم 25/06/2008, 12:58 AM   #107
مشرف منتدى المرح والنكت والالغاز والمسابقات


الصورة الرمزية العالم المثالي
العالم المثالي âيه ôîًَىà

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7330
 تاريخ التسجيل :  Sep 2007
 أخر زيارة : 16/01/2010 (09:45 AM)
 المشاركات : 3,492 [ + ]
 التقييم :  59
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



لخدود حمراء كالفراولة في 5 ثواني (بخطوة واحدة)

هههههههههههههههه

احلى يا ابو خطوة واحده لا وبعد زي الفراوله

اشكرك يا فراوله انت


 
 توقيع : العالم المثالي



رد مع اقتباس
قديم 25/06/2008, 09:26 AM   #108
المزيونه
Guest


الصورة الرمزية المزيونه

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية :
 أخر زيارة : 01/01/1970 (03:00 AM)
 المشاركات : n/a [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



هههههههههه


هلا فيك


شسوي هدو حيلي هلبنات كل يوم يقصوا عليهم بخلطه


بس هذي مضمونه


تسلم عل المرور


 

رد مع اقتباس
قديم 09/07/2008, 02:22 AM   #109


الصورة الرمزية بنت الشيوخ
بنت الشيوخ âيه ôîًَىà

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10834
 تاريخ التسجيل :  Jul 2008
 أخر زيارة : 09/07/2008 (05:13 AM)
 المشاركات : 122 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مضمونه
بس مفعولها دقايق بس

مشكوررر


 
 توقيع : بنت الشيوخ

تدري مين أنا؟
أنا بنت الشيخ اللي بعيد عن العيب وعشر الاصابع بالمراجل بصمها


رد مع اقتباس
قديم 09/07/2008, 02:26 AM   #110


الصورة الرمزية بنت الشيوخ
بنت الشيوخ âيه ôîًَىà

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10834
 تاريخ التسجيل :  Jul 2008
 أخر زيارة : 09/07/2008 (05:13 AM)
 المشاركات : 122 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الله يعطيك العافيه

تقبل مروري


 
 توقيع : بنت الشيوخ

تدري مين أنا؟
أنا بنت الشيخ اللي بعيد عن العيب وعشر الاصابع بالمراجل بصمها


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
لا يوجد أعضاء

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السجن عام و30 ألف ريال غرامة لممارسة المحاماة بدون ترخيص صقر الجنوب استشارات قانونية وشرعية وعقود مجانية و مشاكل وحلول 1 05/04/2009 02:28 PM
المدرسة المسكونه اللي يخاف لا يدخل !!! الجابري منتدى القصص و الروايات المتنوعة 10 17/03/2009 02:04 PM
زود سرعة النقل ال 40MB/Sec بدون زيادة استخدام CPU king82 منتدى البرامج الكاملة الجديدة وشرح البرامج والدروس 0 03/01/2009 02:28 AM
دولة بدون أطفال !! الجابري المنتدى العام 5 03/12/2008 11:18 PM
تخيلو الدنيا بدون بنات .!!! بحر العيون مساحة حرة للشباب والشابات 0 21/04/2007 09:35 PM


الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية )

انشر مواضيعك بالمواقع العالمية من خلال الضغط على ايقونة النشر الموجودة اعلاه

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة © لأكاديمية العرضة الجنوبية رباع

a.d - i.s.s.w