|
بامكانك الان تعرف وزنك المثالي (بطريقه سهله وبسيطه ادخل وشوف)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفية معرفة أننا في الوضع المناسب من الوزن اننا نحتاج لمعرفة الوزن الطبيعي لاجسامنا وفقا لمعطياتنا الجسمية من(الطول – الوزن الحالي ) فبذلك نحسب كتلة الجسم الذي نحن عليهBMI BMI= (الوزن الحالي/مربع الطول) مؤشرbmi نحيف اقل من 20 مثالي من 20 الى 25 زاائد الوزن من 25.1 الى 30 بدين من 30.1 الى 35 بدانه مفرطه اكثر من 35 |
عـوافي والله يعطينا الصحه والعافية
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
|
| الساعة الآن 02:41 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة © لأكاديمية العرضة الجنوبية رباع