فوائد شرب الماء - أكاديمـيـة العرضـة الجنوبيــة

#1 30/12/2007, 10:33 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

أهمية شرب الماء

1-يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
2-يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
3-ينظم درجة حرارة الجسم.
4-يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
5-ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
6-يخفف سوائل الجسم.
7-يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
8-ينشط وظائف الكلى.

الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى:

1-انتفاخ البطن.
2-الشعور بالثقل.
3-كثرة الغازات.

الإقلال من شرب الماء يؤدي إلى:

1-الجفاف والتعب وقلة النشاط.
2-النسيان.
3-جفاف العين والفم والجلد.

فلذلك خير الأمور أوسطها لا بالتقليل ولا بالاكثار

نصيحة : يجب شرب 8 أكواب ماء يوميا

هذا هو المعدل المناسب لشرب الماء

وتقبوا مني فائق التقديم والاحترام

31/12/2007, 12:57 AM

مشكور يالخزمري معلومة مفيدة
خاصّةً في وقت الشتاء الناس ما يشربون

31/12/2007, 08:10 AM

(وجعلنا من الماء كل شئ حي)

شكرا لك ياابوعامر الخزمري

31/12/2007, 11:00 AM

المويه لابد من شربها خاصه يوم تقعد من النوم

بس 8 اكواب اشوفها قليلة

مشكور عامر

31/12/2007, 02:56 PM

ahmad96
علي السبيه
الوافي
اشكركم على المرور
اخوي الوافي تختلف عدد الاكواب حسب وزن الجسم اذا كان وزنك 80 كيلو لازم تشرب 8 لتر مويه يوميا

31/12/2007, 03:33 PM

مشكور اخي الكريم
وكل عام وانت بخير

31/12/2007, 07:27 PM

اسعدني مرورك ......... اختي حورية البحر

01/01/2008, 06:38 PM

صح اخوي عامر على الوزن

بس الحمدلله وزني مو ذاك الزود 63 فقط لاغير

02/01/2008, 01:13 PM

الواافي مشكور على المرور ...... ولاكن ياخوفي يكون وزنك 63 فوق 100 ههههههههههههه

03/01/2008, 07:31 AM

جزاك الله خيرررر

تقبل مروري

بن درعاان


الوسام .. الاكاديمي	ابن الجنوب ..حسن القرشي ... لؤلؤة زهران	كل الحكاية	قسم المحاورة

اخر 5 مواضيع التي كتبها ابو عامر الخزمري
المواضيع	المنتدى	اخر مشاركة	عدد الردود	عدد المشاهدات	تاريخ اخر مشاركة
مؤلـــــم.....!!!!!!	المنتدى العام		2	4454	20/10/2008 06:44 PM
ما حكم الاكتتاب في شركة كيمائيات الميثانول...	منتدى الوظائف والتجارة والأسهم والمقاولات والعقارات		5	4706	09/08/2008 01:15 AM
ما حكم الاكتتاب في شركة استرا الصناعية؟	منتدى الوظائف والتجارة والأسهم والمقاولات والعقارات		2	4474	26/07/2008 06:00 PM
ما حكم الاكتتاب في شركة حلواني إخوان؟	منتدى الوظائف والتجارة والأسهم والمقاولات والعقارات		1	3796	18/06/2008 04:49 PM
ما حكم الاكتتاب في شركة أسواق عبد الله العثيم؟	منتدى الوظائف والتجارة والأسهم والمقاولات والعقارات		0	3818	18/06/2008 04:47 PM

الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية )
إعلان نصي	إعلان نصي	إعلان نصي	إعلان نصي	إعلان نصي	إعلان نصي
منتديات بنات الشيوخ العربية	دليل سما الكويت	منتديات قطعة سكر	دردشة تيتو	مـــيــــجـــــا فــــــور مــــيـــــكـــــــــس	إعلان نصي
إعلان نصي	إعلان نصي	موقع فساتين النسائيه	إعلان نصي	إعلان نصي	منتديات ملكني غلاك

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
لا يوجد أعضاء