 |
 |
 |
|
|
|
|
|
#1
04/06/2008, 07:19 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
انتبه !! سبعة أشياء لاتفعلها بعد الأكل00
 سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.  لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.  لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.  لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. تمنياتي لكم بوافر الصحة عطــــــر الحروف  
|
اخر 5 مواضيع التي كتبها عطر الحروف
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
|
أهداء خاص لبنات السعودية 00
|
منتدى القصائد النبطية والقلطة ( المنقولة) | 2 | 3448 | 22/07/2008 01:07 AM | |
|
عندما تفتح أبواب السماء 00
|
المنتدى الإسلامي | 5 | 4068 | 20/07/2008 09:04 PM | |
|
● ● ● مشاهد من قسوة كرة القدم ● ● ●
|
منتدى الرياضة المحلية والعالمية | 6 | 4802 | 18/07/2008 01:41 PM | |
|
الأختلافات بين الأنجليزية البريطانية والأنجليزية...
|
منتدى اللغة الإنجليزية English Language | 4 | 4466 | 14/07/2008 10:54 PM | |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
|
|
| لا يوجد أعضاء |
|
|
الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية ) |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
العرض الشجري