أسئلة حول بذور الشيا

هل بذور الشيا تصلح للاطفال؟ 👈 نعم تصلح وجدا مغذية لهم .
هل تصلح للحامل؟👈 ١٠٠٪ امنة ومغذية ومفيدة للحامل .
هل تسبب العقم ؟ 👈 طبعا لا .
هل تنحف؟ 👈 ما في شي نكله ممكن ينحفنا بس لانه غني بالالياف والبروتين يعني بيشبع وبيخليك تاكل اقل .
هل تسبب امساك؟👈 طبعا لا لانها غنية بالالياف وتخفف من الامساك .
هل له اسم ثاني؟👈 لا اعتقد واذا حدا بيعرف اسم تاني لبذور الشيا يفيدنا .
لازم مطحون؟ 👈 لا مش لازم ينطحن عشان نستفيد منه .
هو نفسه بذرة الكتان؟👈 لا حبوب الشيا غير حبوب بذرة الكتان .
طيب طريقة استخدامه؟ 👈 ببساطة ضيفوا ملعقة على السلطة او مع الروب او الحليب و الشوفان او الكورنفليكس او مع اي ساندويش لبنة او جبنه او حتى ممكن استعماله في الحلويات والسموذي والعصائر .
لازم ينطبخ؟ 👈 لا .
وين ممكن نلاقيها؟ 👈 بالسوبر ماركت او محلات المكملات الغذائية و المنتجات الصحية او محلات العطارة .