#1
|
|||||||
|
|||||||
:: فوائد بعض الخضار ::
:: فوائد بعض الخضار ::
فوائد الطماطم : 1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية . 2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة . 3ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة . 4ـ تُكافح الإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج . 5ـ عصير الطماطم يُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم ... 6ـ تُقاوم التهاب المفاصل وحصّيات الكلى وحصيات المثانة . 7ـ تُفيد في علاج تقّرن الجلد ( تراكم طبقات الجلد السطحيّة بعضها فوق بعض ) . 8ـ تناول الحساء المصنوع من الطماطم يُفيد مرضى القلب وارتفاع الضغط . 9ـ سهل الامتصاص وتعدّل حُموضة الدّم . 10ـ يُمكن تناول الطماطم نيّئة أو مطبوخة أو على شكل عصير . -------------- فوائد البصل : 1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية . 2ـ قاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفّم والأمعاء . 3ـ يُساعد على تحديد نسبة السكر في الدّم . 4ـ فاتح للشهية ويُكافح الالتهابات الهضمية . 5ـ يُنشَط عمل القلب والدورة الدّموية . 6ـ يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي . 7ـ مدّر للبول والصفراء ويساعد في حالات تشّمع الكبد . 8ـ يُساعد على خفض الضغط المرتفع وخفض الكولسترول . 9ـ يُفيد في علاج السعال والالتهابات الصدريّة . 10ـ يُساعد في طرد البلغم وحالات التسّمم الدموي . -------------- فوائد القرنبيط : 1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل البوتاسيوم والكروم . 2ـ يساعد في تخليص الجسم من السّموم . 3ـ يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين . 4ـ يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع . 5ـ يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدّم . 6ـ يقلّل من الإصابة بالأزمات القلبيّة . 7ـ يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدّم . 8ـ يُعتقد إنه يقاوم أمراض السرطان . -------------- فوائد الثوم : 1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل الفسفور والكالسيوم . 2ـ يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض . 3ـ يكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط المرتفع . 4ـ يعزّز جهاز المناعة في الجسم . 5ـ يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدّم . 6ـ يساعد في علاج أمراض الروماتيزم . 7ـ يساعد في علاج آفات البشرة مثل الدمامل والجروح . 8ـ يقاوم السُعال ويعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسّي . 9ـ فاتح للشّهية ويكافح التُخمة . 10ـ طارد للديدان التي تستوطن في أمعاء الإنسان . -------------- فوائد الخس : 1ـ غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل . 2ـ غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء . 3ـ يعمل كمهدّي ومسكّن للألم . 4ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف . 5ـ مدّر للبول ويهدّي الأعصاب . 6ـ يقي الجسم من سرطان القولون . 7ـ غنيّ بالفيتامينات وخاصة فيتامين(A ) وفيتامين( س ) المضاد للأكسدة . 8ـ يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض الأطفال وخاصة أمراض الصدر . -------------- فوائد الملوخية: 1ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم . 2ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور . 3ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج ) . 4ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك . 5ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية . 6ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات . 7ـ زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة . 8ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة . -------------- فوائد الملفوف : 1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج ) . 2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور . 3ـ يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية . 4ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام . 5ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر . 6ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم . 7ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم . 8ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم . 9ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم . 10ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل . -------------- فوائد الفول : 1ـ غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح
•
رحلة في ذاكرة الشاعر جريبيع رحمه الله
• أهالي رباع : الخير في مقدمكم يانسل الكرام ( عكاظ ) • رسائل واتس اب جديدة كل يوم .. شاركونا بكل جديد |
اخر 5 مواضيع التي كتبها صقر الجنوب | |||||
المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
الشعراء بن حوقان وعبدالواحد | منتدى القصائد الجنوبية ( المنقولة) | 0 | 2134 | 04/01/2024 11:35 AM | |
القصة (مورد المثل) | منتدى القصص و الروايات المتنوعة | 0 | 2035 | 02/01/2024 09:28 AM | |
الله لايجزي الغنادير بالخير | منتدى القصائد النبطية والقلطة ( المنقولة) | 1 | 1531 | 28/12/2023 05:06 PM | |
قصة وسيرة صدام حسين | منتدى القصص و الروايات المتنوعة | 2 | 2205 | 28/12/2023 04:58 PM | |
مت شهيدا قصة فكاهية | منتدى القصص و الروايات المتنوعة | 0 | 1741 | 28/12/2023 04:54 PM |
21/06/2007, 10:53 AM | #2 |
نائبــــة الـمــراقــــب الـعــــام وعضوة مجلس الإدارة ( سابقا )
|
مشاركة رائعة
سلمت أناملك |
لا اله إلا الله
محــمـد رسول الله الحمد لله على نعمــة الاســلام وكفى بهــا نعمــة |
21/06/2007, 12:22 PM | #3 |
المؤسس والمشـــرف العــــام
|
شكرا على مرورك
|
•
رحلة في ذاكرة الشاعر جريبيع رحمه الله
• أهالي رباع : الخير في مقدمكم يانسل الكرام ( عكاظ ) • رسائل واتس اب جديدة كل يوم .. شاركونا بكل جديد |
(مشاهدة الكل) عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 : | |
لا يوجد أعضاء |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الخضار النيئة تسبب الحساسية | نهرالعسل | منتدى الصحه والغذاء | 0 | 17/04/2009 07:54 AM |
فوائد الموز | نهرالعسل | منتدى الصحه والغذاء | 4 | 23/03/2009 12:53 PM |
فوائد 21 نوع من الخضروات | نهرالعسل | منتدى الصحه والغذاء | 3 | 17/03/2009 01:51 PM |
تعالوا ~ شوفوا ~ فوائد ~ الجـــــــ~ـــــــــــ~ــــــــــ~ــزر *..* | البنت التي كويسه ..!! | منتدى الصحه والغذاء | 4 | 30/01/2009 01:08 AM |
فوائد الفواكه و الخضار (الثانوية السابعة بأبها)..م. صفيه عائض عسيري | صقر الجنوب | المدارس المعززة للصحة | 1 | 30/12/2008 04:01 PM |
الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية ) |
|||||