أخبــــــــــ خفيفة ــــــــــــار

بســـم الله الرحمن الرحيــــم
أخوانـــــــــــي انشاء اللــــه تفيدكم أو تضيف بعض المعلومات الــــى أذهــــــانكم
المتميــــــــــزة ...
مجـــــــــرد أخبــــــــــ خفيفة ــــــــــــار


1-لحماية الاظافر من التشقق
تتكون الأظافر بشكل أساسي من بروتين الكيراتين ونسبة عالية من الكبريت, وكل البروتين الذي تتناولينه من مصادر الطعام يتكسر في جسمك ويذوب في البروتينات الموجودة في الجسم ( الحوامض الأمينية) ويستخدم في بناء وإصلاح العضلات والأعضاء الأخرى التي تحتاج للبروتين كالشعر والأظافر..
اما البروتين الزائد فيتم تخزينه في الجسم على شكل دهون ,وبطبيعة الحال تختلف أظافر اليدين عن أظافر القدمين في أمور كثيرة..
تنموالأظافر من الجذر الموجود تحت نهاية الظفر من الأسفل وهو المنطقة الوحيدة الحية في الظفر ,أما الجزء الظاهر فهو الجزء الميت , ولهذا السبب لاتؤلم عملية قص وتشذيب الأظافر..
وللحفاظ عليهم دون تشقق استخدمي هذه الوصفة..
الإستعمال:
ادهني أظافرك والجلد المحيط بهابعصير الليمون وزيت الزيتون الصافي مرتين في اليوم لمدة عشرة أيام ، مع مراعاة غسل الأيدي بعد مرور ساعتين من دهانهابالماء الفاتر


2-ابتكارات منزلية..افكارتهمك
بقع مستحضرات التجميل على السجاد
سواء كانت روج أو كريم اساس أو غيره من مستحضرات التجميل يمكنك تنظيفها بمنظف الزجاج وذلك برشها فيه قبل ان تغسليها بالماء والصابون ثم تدعكينها بالفرشه المخصصه للموكيت ثم تجففينها بفوطة صغيره . .
بقع الحبر ---
للتخلص من بقع الحبر التي على الملابس يجب قبل غسلها ان يوضع عليها ليمون أو خل أوزيت ذره ثم فركها حتى تختفي البقعة ثم تغسل مع باقي الملابس .


3-حديث الطفل مع العابه أمر طبيعي
يلاحظ بعض الآباء والأمهات أن أطفالهم يتحدثون مع أنفسهم ويتكلمون مع ألعابهم وكأنهم أشخاص متواجدون في عالم الواقع
ويقول علماء النفس حول إن هذه الظاهرة طبيعية ولا تستدعي القلق وتحدث في السنوات الأولي من العمر من سن الثالثة وحتى الثامنة لأن مخ الأطفال في مرحلة التكوين لا يفصل بين الحقيقة والخيال ويتعايش الطفل مع الخيال بسهولة أكبر من الواقع ويشعر أن الألعاب تكون طوع أمره بعكس الأصدقاء
وباستطاعة الآباء تشجيع أبناءهم تدريجيا على رسم ما يتخيلوه على الورقة والتعرف من الأبناء على صفة وشخصية كل لعبة في خيالهم وأن يحاولوا تدريجيا جعلها واقعا يمكن التعامل معه سواء من خلال خبرات حقيقية، أو قصص مكتوبة أو أفلام شاهدها الوالدان أو حتى القيام بمساعدة الطفل في تمثيل خياله فنحول هذه القدرة التخيلية إلى إبداعات يمكن إظهارها والتعامل معها دون خوف‏


4-القيلولة تنشط الذاكرة
جسد الانسان يحتاج للراحة في وسط النهار
النوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهيرة يعمل على تنشيط المخ والذاكرة بحسب باحثين في هارفارد
أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهر يساعد في تنشيط المخ والذاكرة كالنوم الليلي تماما.. هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد الأمريكية
فقد وجد هؤلاء أن أخذ فترة قيلولة طويلة نسبيا يحسّن أداء العاملين والموظفين وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض ذهني ملحوظ مع غروب الشمس وانتهاء النهار
وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60 - 90 دقيقة فقط وخصوصا عند الساعة الثانية بعد الظهر يحسّن الأداء العملي للإنسان بنفس الدرجة التي تمنحها ساعات النوم المريحة أثناء الليل
وينصح الخبراء في مجلة " التقارير الصحية" في حال عدم رغبة الإنسان في نوم القيلولة أو عدم قدرته عليها تغيير المهمة أو الوظيفة التي يقوم بها لفترة من الوقت ثم العودة لإنهائها لأن ذلك سيساعد على إرخاء دماغه وإعادة تنشيطه


5-فوائد النوم في الظلام
اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد لصحة .
ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة
الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.
وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل .
اللمظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى
تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.
قال الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا))
قال الله تعالى(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))


6-الاستحمام يوميا قد يودي الى تلـــــــــف الدمـــــــــــاااااااااغ
حقيقة مثيرة كشفت عنها دراسة أخيرة . مفادها أن الأستحمام اليومي يتضمن مخاطر
صحية الى درجة اِحداث أضرار دائمة في الدماغ ..
ويرجع العلماء هذه الحقيقة الى أن أستنشاق كميات كبيرة من المنجنيز المذاب في
الماء قد يلحق ضرراً بالجهاز العصبي والذي قد يحدث حتى في حالة أستنشاق
مستويات آمنة منه . ورغم الرقابة المفروضة على مستويات المنجنيز في امدادات المياة
العامة اِلا أن هذه الرقابة لاتأخذ في أعتبارها الأثار بعيدة المدى المترتبة على
أستنشاق المنجنيز الذائب في الماء أثناء الأستحمام. وقد خلص العلماء والفريق البحثي
من دراسات أجراها على الحيوانات كمية المنغنيز التي يستوعبها الأنسان من الأستحمام
لمدة عشر دقائق بمياة تحتوي على المنغنيز يعرض الأطفال الى مستويات من هذا
المعدن تزيد ثلاثة أضعاف عن تلك التي تبين أنها تترك أثاراً في أدمغة الفئران..


7-علاجــــــك من مطبخك
الكثير منا عندما يشعر بالآلام يسارع بالذهاب إلى الطبيب طلباً للعلاج وربما يوقعه القدر في يد بائعي الوهم دون فائدة أو طائل .... بينما إذا تأملت المرأة مطبخها قليلا لاستطاعت إيجاد علاج لأسرتها دون تكلفة بل ودون آثار جانبية تذكر ... والتفاصيل تحملها سطور التحقيق التالي ...
وضح الدكتور " أحمد عبد الستار " أستاذ التغذية والعلاج بالأعشاب بمركز بحوث التغذية أن العلاج بالأعشاب والنباتات ليس جديدا بل هو قديم قدم الإنسان ذاته وربما كان أفضل من العلاج بالأدوية الكيماوية والمركبات الصناعية لرخص ثمن وتكلفة الدواء العشبي واحتواء أي مطبخ عليه وكونه لا يسبب أية آثار جانبية تذكر .


8- زيت الزيتون مسكن ألم
اكتشف باحثون من مركز أبحاث في فيلادلفيا في الولايات المتحدة ان 50 غراما من زيت الزيتون من العصرة الأولى تعادل نحو واحد بالعشرة من جرعة دوائية من ال”إيبوبروفين” المسكن للألم.
وقال فريق البحث إنه رغم أن تأثير تلك الكمية ليس بالقوة الكافية لتسكين أوجاع الرأس إلا أنه قد يفسر فائدة في زيت الزيتون الذي يعتبر عنصرا أساسيا في وجبات الطعام لدى سكان منطقة البحر الأبيض المتوسط.

معلومات قيمة جدا

شكرا لك

تسلميلنا حبيبتي شفافية الورد على هذا الموضوع الشيق


مشكوووووووووووره

مشكــــــــورة عزيزتـــــي أم رتيبة على مرورك

في متصفحـــــــتي الذي زاد من جمال معلوماتهــــــا

اللـــــــــــه يسلمـــــــــــك من كل شــــر ويحفظـــــــك لنا

يا احلـــــــــى دلوعـــــــة في المنتدى <<<< وحدة كذابة

خخخخخخخخخخخ << امزح معاكي ياعسولة

نورتـــــي صفحتي بوجودك حبيبتي