 |
 |
 |
|
|
|
|
|
| إهداءات |
 |
 |
 |
 |
|
||||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
08/04/2008, 05:53 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
متعب الزهرانى الله الله في الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان ,,,
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس إللي أتعدوا سن الأربعين الله الله في الفطور ولو حاجة بسيطة قبل فوات الأوان أهمية وجبة الافطار الإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلى الوفاة المفاجئة. النصيحة هي عدم إهمال الافطار!إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائما ، عليهم أن يتوقفوا عن هذه العادة!البحوث الحديثة تؤكد أن واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة الإفطار 'وجبة الإفطار هي اهم وجبة' لأن تواتر السكتات القلبية والجلطات المؤدية إلى الوفاة المفاجئة تكون بين الساعة 6 صباحا حتى الظهر. وأعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10 صباحا. ان ما توصل إليه هذا التقرير أن أكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح الباكر؟ كيف؟ صفائح الدم ، وهي عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد إذا ما حصل جرح في الجسم ، بسبب تراكم الكوليسترول في بطانة الشريان.في ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل إلى تشكيل جلطات الدم.وفي اقل تقدير حتى الأكل الخفيف جدا لوجبة الإفطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن ان تسبب سكتات قلبية.وفي دراسة أجريت في جامعة ميموريال في ست.جونس نيوفوندلاند، أفادت أن الأكل الخفيف ، القليل الدهون لوجبة الإفطار كان حاسما فى تعديل نشاط الصفائح الدموية.وفي ضوء هذا البحث أن استهلاك إفطار منخفض الدهون أو خال من الدهون مثل الزبادي وعصير البرتقال والفاكهة والبروتين الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون.فإذا كانت ممن يهملون وجبة الإفطار، فمن المهم أن تغير هذه العادة فورا، والبدء في تناول وحبة الإفطار مثل حبوب الشوفان المجروش أو النخالة مع ستة أونصات من عصير العنب أو عصير البرتقال ، أو حتى قطعة من الفاكهة.أن وحبة الإفطار سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون جلطات الدم ، والتي قد تؤدي إلى نشوء السكتات القلبية أو الجلطات لا سمح الله. إذا لسلامتك لا تهمل وجبة الإفطار أبدا....... ابو مشــــــاري .. مع التحيه 
|
اخر 5 مواضيع التي كتبها ابو مشاري
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | اخر مشاركة | عدد الردود | عدد المشاهدات | تاريخ اخر مشاركة |
|
انا لله وانا اليه راجعون.. انتقل الى رحمة الله...
|
منتدى الترحيب بالأعضاء والمناسبات | 10 | 5175 | 12/02/2009 07:09 PM | |
|
الولد لاطاب طيبه من خواله.. وان تردى فعلم انهم...
|
منتدى القصائد النبطية والقلطة ( المنقولة) | 10 | 4153 | 31/01/2009 12:50 PM | |
|
أنــــــواع...
|
منتدى الأسرة والطفل | 10 | 4459 | 17/01/2009 03:10 PM | |
|
قصيدة (تفو) مدح والا شتيمة يا " ابو مشاري...
|
منتدى القصائد النبطية والقلطة ( المنقولة) | 3 | 4221 | 14/01/2009 11:55 PM | |
|
وا معتصماه تعال شوف عربوه كيف حاطين بوش الكلب في...
|
المنتدى العام | 22 | 6615 | 08/01/2009 02:50 AM | |
|
08/04/2008, 06:36 PM
|
#2 | |
|
نائب رئيس مجلس الإدارة ( سابقا ) ونائب المدير العام
|
الله يمسيه بالخير واحد من اخوالي وهو الاكبر فيهم السعه 6 الصبح وفطوره جاهز تنقلب الارض تنحاس اهم شيء عنده مواعيد الاكل 6 فطور 12 الظهر الغداء جاهز بعد صلاة العشاء..عشاه يكون جاهز وياويلهم ان تاخر الاكل...وهذا هو ماشاءالله عليه بعمر 60 سنه وصحته احسن من صحتنا....
ولاتخاف اخوك اهم حاجه عنده الفطور..عندنا هنا بالشرقيه واحد يمني يسوي فووول على الكيف... ومره نقلبها مقلقل وكبدة حاشيء المهم انها ماتفوت لا توصي حريص تسلم ابو مشاري على هذه الاضافه |
|
 يارَبْ سَاعدْني عَلى أن أقول كَلمة الحَقّ في وَجْه الأقويَاء وأن لا أقول البَاطل لأكْسبْ تَصْفيق الضعَفاء وَأن أرَى الناحَية الأخرْى مِنَ الصّوَرة وَلا تتركنْي أتّهِم خصْومي بِأنّهمْ خَونه لأنهّم اخْتلفوا مَعي في الرأي يارَبْ إذا أعطيتني مَالاً فلا تأخذ سَعادتي وإذا أعَطيتني قوّة فلا تأخذ عّقليْ وإذا أعَطيتني نجَاحاً فلا تأخذ تَواضعْي وإذا أعطيتني تواضعاً فلا تأخذ اعتزازي بِكرامتي يارَبْ عَلمّنْي أنْ أحبّ النَاسْ كَما أحبّ نَفسْي وَعَلّمني أنْ أحَاسِبْ نَفسْي كَما أحَاسِبْ النَاسْ وَعَلّمنْي أنْ التسَامح هَو أكْبَر مَراتب القوّة وَأنّ حبّ الانتقام هَو أولْ مَظاهِر الضعْفَ. يارَبْ لا تدعني أصَاب بِالغرور إذا نَجَحْت وَلا باليأس إذا فْشلت بَل ذكّرني دائِـماً أن الفَشَل هَو التجَارب التي تسْـبِق النّجَاح. يارَبْ إذا جَرَّدتني مِن المال فاتركْ لي الأمل وَإذا جَرّدتني مِنَ النجَّاح فاترك لي قوّة العِنَاد حَتّى أتغلب عَلى الفَشل وَإذا جَرّدتني مَن نعْمة الصَّحة فاترك لي نعمة الإيمان. يارَبْ إذا أسَأت إلى الناس فَاعْطِني شجَاعَة الاعتذار وإذا أسَاء لي النَّاس فاعْطِنْي شجَاعَة العَفْوَ وإذا نَسيْتك يَارَبّ أرجو أن لا تنسَـاني مَنْ عَفوِك وَحْلمك فأنت العَظيْم القَـهّار القَادِرْ عَـلى كُـلّ شيء
|
|
09/04/2008, 06:07 AM
|
#5 | ||
|
شخصية مميزة وعضو شرف منتديات رباع
|
اقتباس:
ين اللي يبيع الفول بالزبط يا اخي متعب الزهراني ههههههههه
. شكرا اخي مشاري عالموضوع و الافطار مهم جدا واجدادنا كانو يقولون الامثال الحكيمة و احدها انهم ذكرو ان اللي لا يفطر لا يمكنه ان يتعامل جيدا مع الناس و الحياة قائمة على ذالك التعامل بس ناسية ها المثل و الا كان كتبته |
||
|
|
09/04/2008, 12:49 PM
|
#7 | |
|
المؤسس والمشـــرف العــــام
|
بارك الله فيك اخي الحبيب موضوع جدا ممتاز
اما الصورة اذا نقلتها من ايميل فتظهر للمرة الاولى وبعد كذا تختفي لان البريد ليس مكان تحميل للصور فالافضل ان تقوم بتحميلها على موقع مثل www.ruba3.net/up لكيلا تنحذف تحياتي |
|
•
رحلة في ذاكرة الشاعر جريبيع رحمه الله
• أهالي رباع : الخير في مقدمكم يانسل الكرام ( عكاظ ) • رسائل واتس اب جديدة كل يوم .. شاركونا بكل جديد
|
|
19/05/2008, 06:25 AM
|
#10 | |
|
أبو مشاري أنا أفطر يومين حليب وجبن قبل أروح المدرسه معدا يوم الخميس أصحى على الغدا على طول
مشكور حبيبي على المعلومات القيمه وجزاك الله خير. |
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(مشاهدة الكل)
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
|
|
| لا يوجد أعضاء |
|
|
الإعلانات النصية ( أصدقاء الأكاديمية ) |
|||||
 |
 |
 |
 |
 |
العرض العادي
