الإرهاق والغضب قد يقودانك للسمنة المفرطة

الإرهاق والغضب قد يقودانك للسمنة المفرطة ميزان
لندن/ قال باحثون أميركيون وبريطانيون، إن الإرهاق قد يكون من بين الأسباب التي تؤدى إلى البدانة، ووجدت دراسة شملت حوالي 13727 شخصاً، أن الذين يعانون من الإرهاق الشديد تزداد أوزانهم بنسبة لا تقل عن 5% مقارنة بغيرهم ممن يؤدون أعمالاً لا تتطلب جهداً كبيراً.
وقال الباحثون في الدراسة، إن هناك ثلاثة عوارض رئيسية يعانى منها المصابون بالإرهاق الشديد هي الخمول العام والمزاج العكر والمعنويات المتدنية جداً، مشيرين إلى أن هذه العوارض تزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية بشكل كبير.
وأشار هؤلاء إلى وجود ارتباط بين الضغط الذهني وأمراض القلب من جهة، وبين والبدانة من جهة أخرى، لكنهم قالوا إنهم يريدون معرفة ما إذا كانت هناك علاقة للإرهاق بذلك أيضاً.
وقال الباحثون: بكلام آخر، إذا كان لديك هذا الشعور فإنه يؤدى إلى زيادة الوزن وفى نهاية المطاف إلى الإصابة بأمراض القلب.
تجدر الإشارة هنا، إلى دراسات سابقة، كانت قد حذرت النساء بشكل خاص، من أن نوبات الغضب والتوتر، تؤدي بدورها إلى السمنة، والسمنة المفرطة في بعض الأحيان، وأشارت إلى أن بعض النساء، يلجأن بطريقة غير مدرسة للتنفيس عن غضبهن وتوترهن بالتهام أصناف عديدة ومتنوعة من الطعام.
ويقول الباحثون إن نفذ غل المرأة على مائدة الطعام يقف وراء الكثير من حالات السمنة والبدانة التي يمكن البعد عنها، وعلى المرأة أن تجد سبيلا أفضل للتعبير عن غضبها وانفعالها بدلا من أن تنغمس بالأكل المستمر وتمضي يومها في غرفة الطعام.

موفقه بإذن الله .