علاج ضغطك بالزبيب‏

الزبيب والعنب يحتويان علي فيتامين سي ومجموعة بيوفلافينويد المضادة للأكسدة والتي تساعد علي الوقاية من العديد من الأمراض‏,‏ كما يحتوي العنب علي الفوسفور ويعتبر مصدرا هاما للبوتاسيوم‏,‏ والكالسيوم‏,‏ والمغنسيوم‏,‏ والحديد‏, والنحاس.

‏يقي العنب والزبيب من أمراض القلب مما يساعد بالتالي في علاج الضغط‏,‏ كما تخلصا الجسم من السموم‏,‏ ويفيدا في علاج الروماتيزم وأمراض الكبد والمرار‏,‏ وفي مقاومة الميكروبات والفيروسات.

يحتوي العنب والزبيب علي نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن‏,‏ ولهما فائدة في تقليل نزول الدم بغزارة في الدورة الشهرية، ينصح المسنون والمرضى في دور النقاهة من المرض بتناول العنب والزبيب لسهولة هضمهما كما أن الزبيب يعطي الجسم طاقة حرارية أكثر من العنب ولذلك فهو مفيد للرياضيين‏,‏ ومن يتطلب عملهم مجهودا شاقا‏,‏ ومن يمارسون رياضة المشي يساعد الزبيب في علاج السعال الجاف‏..‏ ولكن نظرا لاحتواء الزبيب علي نسبة عالية من السكر‏,‏ فيحذر د‏.‏ الدنشاري مرضى السكر من تناوله‏,‏ فهو مصدر سريع لسكر الدم مما يتعارض مع علاج المرض‏

يعطيك العافيه

الله يسعد قلبك